養生導讀：高溫天氣，行駛在高速公路上的汽車突然爆胎是常有的事，車主一定要小心了！汽車爆胎怎麼辦呢？車主不妨提前學習一下汽車爆胎的應急措施，不至於意外發生時不知所措！
汽車爆胎怎麼辦？
汽車在高速行駛中輪胎突然爆裂，會使車輛嚴重偏離行駛方向以及車身傾斜。事實表明，在眾多由於爆胎造成的交通事故中，如果是車輛左前輪爆胎造成車輛失控撞擊護欄，撞的往往是右側護欄，反之亦然。
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汽車爆胎怎麼辦？提前教你應急方法
白領偏頭痛的原因和防治方法
養生導讀：偏頭痛是一類有家族發病傾向的週期性發作疾病，還是一種十分嚴重的神經科疾病，在頭痛發生前或發作時可伴有神經、精神功能障礙。偏頭痛近年來還有年輕化的趨勢，不少人年紀輕輕就患上了偏頭痛，特別是那些很少運動的白領，那常見的偏頭痛的病因有哪些呢？我們又應該怎麼應對？
偏頭痛的原因
1、天氣過熱：當氣溫升高時，各種頭疼發作的可能性明顯增高。快下雨時，頭疼發作率會有輕微下降。
2、氣...
上班族緩解壓力最有效的方法
養生導讀：上班族一般都是久坐辦公室，這樣久坐不運動不僅會造成下肢壓力，還易坐出一身病來，更是在精神上會有很大的壓力，如果你感到身心不堪重負、過度疲勞，並且極度渴望一些生理與心理上的滋養，那麼這意味著你正在承受壓力。有了壓力就必須緩解，必須釋放，掌握一些緩解壓力的方法是很有必要的，你可以通過吃些有關的食物和做一些運動，來達到緩解壓力的效果，下面一起看看吧！
日常緩解壓力五大招
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學會方法，想瘦就瘦
養生之道網導讀：如果你問小編我瘦有什麼好呢？我會說：漂亮的衣服都可以穿；再擠的地鐵公車你都能游刃有餘；照相的時候不會鬱悶。走進擠滿人的電梯，……
如果你問小編我瘦有什麼好呢？我會說：漂亮的衣服都可以穿；再擠的地鐵公車你都能游刃有餘；照相的時候不會鬱悶。走進擠滿人的電梯，你不必擔心警鈴突然響起。人一胖，就容易滋生自卑情緒，做事情缺乏動力，在異性面前失去吸引力。這樣你...
預防孕期腰痛的N種方法
導讀：人用兩條腿走路以後，腰痛就是命中注定的。何況肚子上象掛了個沉甸甸袋子的孕婦呢，孕期腰疼腰痛怎麼辦?幸孕草總結了一些媽媽的經驗，與大分享一下。
我懷孕26周，最近感覺當彎腰的時候，腰部很痛，手剛能達到膝蓋一下就不能再彎腰了，有時候抬重物，也有痛的感覺，孕前也有這樣的情況，但是活動活動以後就會有好轉，請問 ，腰痛是什麼原因，是因為腰肌勞損嘛?對胎兒會有影響嘛?我這個時候，應該怎麼...
脾胃不好怎麼調理 調理脾胃方法
養生導讀：中醫認為人體的氣血是由脾胃將食物轉化而來，故脾胃乃後天之本。然而生活中的飲食不節、過食肥膩、憂思過度、偏食偏嗜、饑飽不均等都可能傷及脾胃。那麼脾胃不好怎麼調理？下面一起來看看調理脾胃的方法。
脾與胃通過經脈相互絡屬而構成表裡關係。胃主受納，脾主運化，兩者之間的關係是“脾為胃行其津液”，共同完成飲食物的消化吸收及其精微的輸布，從而滋養全身，故稱脾胃為“...
嬰幼兒發燒處理方法及流程
養生之道網：各位家長是否知道嬰幼兒發燒處理方法呢？家有小孩子一定免不了遇到孩子發燒的情況，嬰幼兒發燒處理方法是家長必知常識。下面養生之道網為您介紹嬰幼兒發燒處理方法，看看吧。
嬰幼兒發燒處理方法
1、物理降溫
１頭部冷濕敷
用20℃-30℃冷水浸濕軟毛巾後稍擠壓使不滴水，折好置於前額，每3-5分鐘更換一次。
２頭部冰枕
將小冰塊及少量水裝入冰袋至半滿，壓擠冰袋排出袋內空氣，壓緊袋口，無漏水後...
健康減肥方法 從飲食做起
養生之道網導讀：健康減肥就是要減肥者能夠達到健康的安全的減肥，這就需要大家能夠選擇對方法。有的方法適合別人，但是不一定適合你，所以在減肥方面……
健康減肥就是要減肥者能夠達到健康的安全的減肥，這就需要大家能夠選擇對方法。有的方法適合別人，但是不一定適合你，所以在減肥方面最主要的就是不要盲目的跟風，這樣不但影響到效果，而且也影響到身體健康。所以要想達到健康減肥，可以從飲食做起。
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中醫方法揮別女人問題
婦科病是女性健康的一大威脅，而且不論年齡大小，大多女孩子都會出現至少一次婦科問題的煩惱。面對這種狀況，中醫醫師又是怎樣針對我們的健康狀況給出護理需求的呢？今天就告訴你，找到你的帶脈，就是維護身體健康的關鍵看。
早在一千多年前，醫聖張仲景就已經認識到了帶脈對於女性健康的重要性，認為帶脈是治療婦科病的“萬能穴”，現代醫學也證明，和帶脈息息相關的白帶不正常、...
腰肌勞損的火療方法
腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，主要症狀為腰或腰骶部疼痛，反覆發作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重，纏綿不愈。腰部可有廣泛壓痛，脊椎活動多無異常。急性發作時，各種症狀均明顯加重，並可有肌肉痙攣，脊椎側彎和功能活動受限。
一、腰肌勞損的中醫病因
腰為腎之府，由於勞損於腎，或平素體虛，腎氣虛弱，腎的精氣不能充養筋骨、經絡，故患部多為氣血不暢或瘀血滯留於經絡，血不榮筋，筋...