養生之道網導讀：對於白領來說，想要穿職業裝時候漂漂亮亮，就一定要擁有一雙玉腿。那麼，白領多吃哪些食物能吃出性感美腿?其實，生活中，有很多可以……
對於白領來說，想要穿職業裝時候漂漂亮亮，就一定要擁有一雙玉腿。那麼，白領多吃哪些食物能吃出性感美腿?其實，生活中，有很多可以幫助美腿的食物，大家多瞭解一些就可以用心的美化自己的雙腿了。不過，生活中有哪些可以幫助美腿的食物呢?下...
白領瘦下半身的五種減肥食物
警惕！「成人病」襲擊兒童
雖然每個孩子都不一樣，需“因材施育”，但總體而言，要讓孩子健康成長離不開體格鍛煉、心理調適和能力培養三個方面
名醫大拜年之九
怎樣才能讓孩子健康成長、成功成才？這恐怕是從孩子出生之日甚至早在“造人”計劃之初，很多父母便深感困惑的一大命題。在大多數一孩化的都市家庭，孩子都是家庭的中心，是深受寵愛的寶貝。不少父母生怕...
寶寶8種異常睡姿 是身患疾病的信號
平時寶寶睡覺都安靜而舒坦。可是，細心觀察的媽媽會發現，有時寶寶睡眠會突然出現異常，如易驚醒、啼哭、面紅、呼吸急躁……這些都可能是寶寶患上疾病的信號。
情況一：撩衣蹬被……
孩子入睡後撩衣蹬被，並伴有兩顎骨部位及口唇發紅、口渴，喜歡喝冷飲或者大量喝水，有的還有手足心發熱等症狀。
信號：這是陰虛肺熱所致，提示孩子多半患上了呼吸系統的疾病，如感冒、肺炎、肺結...
減肥最有效的九項運動
養生導讀：想要減掉贅肉，單單靠節食是不行的，合理飲食配合適量運動才是減肥之道。那麼你知道減肥最有效的運動有哪些？下面為您介紹減肥最有效的九項運動，長期堅持就能變身瘦美人！
減肥最有效的運動
1、倒著走路
研究證明，每週堅持三次以上15—40分鐘背向慢跑的女性可以多減掉2.5%的脂肪。只要你努力地去做，不僅有減肥的功效，而且又能促進血液循環，不知不覺間還能矯正身姿。因為倒著走路會使膝...
會影響寶寶智力的疾病
嬌弱的寶寶總會生一些小病，於是媽媽們不免會擔心：“發高燒會不會燒壞孩子的腦子？吃消炎藥會不會影響孩子的智力發育？”
百日咳
孩子咳個不停，雖然吃了許多藥可就是不見好，而且似乎還有逐漸加重的傾向。這種疾病如不及時進行治療，很可能會引起百日咳腦病，從而出現癲癇、智力減退、腦水腫等症狀。
預防措施：注意防寒保暖，別讓孩子與有百日咳嫌疑的孩子接觸，也可以到醫院去注射相關的免疫...
服用六味地黃丸要對症
醫藥導讀：六味地黃丸是北宋著名醫家錢乙依據漢代醫聖張仲景《金匱要略》中腎氣丸減去桂枝、附子化裁而成，最初是為“腎主虛”的小兒而設，記載於錢乙所著的《小兒藥證直訣》。
六味地黃丸
由於其制方精妙，三補三瀉，補中寓通，適宜長期服用，也被後世廣泛用於治療成人病證，主要治療腎陰虛所引起的腰膝酸軟，頭暈目眩，盜汗，遺精，消渴，骨蒸潮熱，手足心熱，小便淋漓等症。
六味地...
兒童最佳減肥時期在6歲，家長要把握好黃金時刻
養生之道網導讀：現在因為生活變好了，不僅是大人，連兒童的肥胖問題也是比較大的。如何解決兒童的肥胖問題呢？因為兒童不比大人，在減肥上要注意到方……
現在因為生活變好了，不僅是大人，連兒童的肥胖問題也是比較大的。如何解決兒童的肥胖問題呢？因為 兒童不比大人，在減肥上要注意到方面有很多。那麼我們就要注意兒童減肥最適合的時期問題了。
兒童肥胖容易患上成人病，如糖尿病、高血壓、高血脂症、腎...
步行養生 零成本的健身法寶
養生之道網導讀：人們會認為步行是最有利於健康的戶外運動， 科學步行，不僅可以健身，還能使人減肥，達到塑身的效果。步行的好處都瞭解，那麼，步行技巧有哪些呢?步行注意事項時什麼?
戶外美女
步行養生7大理由讓你更健康
1、世界上最好的運動
國際衛生組織將行走定義為“世界上最好的運動”。研究表明，人體的各種解剖結構、生理機能、心肺的形成、人體骨骼、肌肉位置等方面最適合步行。溫和...
寶寶防甲流 留心八大事項
北京市衛生局近日表示，由於今冬天氣乾燥，又適逢流感等疾病高發期，2月2日0時至2月8日12時，北京16個區縣共報告甲型H1N1流感確診病例11例，死亡1例。如今，人們在想盡一切辦法對抗“甲流”，尤其是年輕的爸爸媽媽們，他們最擔心的是自己的“心肝寶貝”千萬別得上“甲流”。還有那些准爸爸、准媽媽們，害怕未出世的寶寶受到“甲流”的侵害，想盡辦法來抵制“...
4款冬季快速減肥食譜，既健康又減肥
養生之道網導讀：冬季快速減肥食譜有哪些?冬季是人們最容易長肉的季節，首先就是冬季天氣冷不想運動，再就是冬季為了暖和，常吃一些高熱量的食物，這……
冬季快速減肥食譜有哪些?冬季是人們最容易長肉的季節，首先就是冬季天氣冷不想運動，再就是冬季為了暖和，常吃一些高熱量的食物，這樣不胖才怪呢?既然冬季不能管住自己的嘴，不能跑出去運動，那就準備一些減肥的食物吧，下面來看看冬季快速減肥食譜有哪...