心臟 | 養生知識網


 



惡作劇嚇死人 護心不當受驚嚇惹上心臟病

 惡作劇嚇死人 護心不當受驚嚇惹上心臟病
養生之道網導讀:生活中,許多愛惡作劇的朋友,喜歡嚇唬別人,但是大家知道嗎?對於膽小的人來說,這樣很容易被嚇出心臟病來的,這到底是怎麼一回事呢?趕快跟著小編一起到下文一探究竟吧。 警惕 護心不當小心被嚇出來心臟病 平時不做虧心事,半夜不怕鬼敲門,但有時候卻是人嚇人,嚇死人。 28歲的李先生天生膽小。有一天同事介紹一款好玩的電腦遊戲給他,正當他很專心地玩時,電腦屏幕突然蹦出一...



獨居易患心臟病

 獨居易患心臟病
丹麥科學家最新研究顯示,單獨居住者患心臟病的風險比一般人高出一倍。研究人員在對丹麥奧爾胡斯地區13.8萬名30-69歲的居民進行調查後發現,老年獨居者患心臟病的風險更高。在這些接受調查的人群中,有646名被診斷出患有急性冠脈綜合征。在被確診患病後一個月內死亡的人群中,50歲以上的獨居男性和60歲以上的獨居女性占96%。 專家認為,吸煙、不良的生活習慣、不經常檢查身體、缺少家人關心和支持,是獨居...



清淡飲食充足睡眠 八件事預防心臟性猝死

 清淡飲食充足睡眠 八件事預防心臟性猝死
 心臟性猝死發病突然、進展迅速,多數人在症狀出現後1小時內死亡,很少有人能幸獲生機,做好預防工作就顯得格外重要。尤其是對無症狀的社會中堅力量而言,更要做到以下八個方面: 1.遠離三高 “三高”、吸煙、酗酒、患有糖尿病、有冠心病家族史、肥胖、缺乏運動者,上述人群都是心臟性猝死的高危人群,平時要改正不良的生活習慣,控制病情,包括定期檢查心臟、測量血壓,控制好血壓、血脂...



心臟不好傍晚慢跑

 心臟不好傍晚慢跑
日本的體育生理學家提出,清晨慢跑會對心臟造成不少的壓力,因為清早心臟通常未能適應完全的運動。慢跑會激發人體內分泌大量激素,使心跳速度加快。 清晨慢跑時,人的腎上腺素的分泌量比在午後或傍晚時的分泌量高出2至4倍之多。專業人士認為,早晨慢跑可能會引起血液凝塊並且促進心力衰竭,而傍晚慢跑可能減少血液凝塊的趨勢,並且阻止心力衰竭。 標籤:【慢跑】、【傍晚】、【不好】、【心臟】



心臟病高血壓日常防護指南

 心臟病高血壓日常防護指南
養生之道網導讀:心臟病、高血壓是兩大最常見的疾病,很多人認為輕度高血壓並不嚴重,心悸就是心臟病,其實這是錯誤的想法,為什麼這樣說呢?下面小編給大家詳細解答,並且告訴大家一些預防心臟病以及高血壓治療防禦方法。 心悸未必是心臟病 心悸,或稱心慌,是自我感覺“心臟跳動不正常”。一般人在緊張、興奮或劇烈的運動後,可感覺到心跳。如果休息時感到心跳,或任何時候感到心跳不規則,稱...



戒酒過猛或引發心臟疾病

 戒酒過猛或引發心臟疾病
德國醫學專家說,酗酒讓人的神經系統受到損害,如果戒酒過猛可能引發心臟疾病。 科學家說,酗酒者如果猛然戒酒,也可能引發心臟疾病。酗酒者體內自主神經系統受到的損害通常是不可逆轉的。自主神經系統受到的損害越大,戒酒症狀就表現得越明顯,包括暫時性的精神錯亂、高血壓、心悸、戰慄和出汗。暫時性的精神錯亂可導致心跳突然停止。 哪怕酗酒者成功戒酒,其受損的神經系統也難以自我修復。建議人們最好...



瑜伽有助預防女性心臟病

 瑜伽有助預防女性心臟病
美國喬治華盛頓大學醫學院科學家分析了129135名沒有心臟病史的絕經婦女的相關資料。研究開始時測量了所有參試者的靜息心率。之後展開為期8年的跟蹤調查,結果發現,與靜息心率低於每分鐘62次的參試婦女相比,靜息心率最高(每分鐘超過76次)的參試婦女,罹患心臟病危險更大。當研究人員排除了體能、種族、糖尿病、高血壓或高血脂等因素之後,這種關聯依然成立。在調節了緊張、抑鬱、吸煙、喝酒和身體質量指數...



什麼是瓣膜性心臟病

 什麼是瓣膜性心臟病
心臟病(特別是心肌梗塞)是人類的疾病四大殺手之首,其中有一個較嚴重的而我們認識不夠的心臟疾病——瓣膜性心臟病,什麼是瓣膜性心臟病呢?下面就來講解下瓣膜性心臟病的症狀特徵以及診斷方法。 有兩個心音,它們是瓣膜關閉的聲音。第一心音是二尖瓣和三尖瓣同時關閉的聲音,第二心音是主動脈瓣和肺動脈瓣同時關閉的聲音。當醫生聽診時,能聽到一個異常的心音稱之為雜音。瓣膜本生僵硬,狹窄或...



4有氧運動 保護心臟健康

 4有氧運動 保護心臟健康
養生之道網導讀:如今在這個心臟病嚴重氾濫的時代,人們要學會保護心臟,保護心臟應該從日常生活習慣及運動著手。那麼,你知道保護心臟的運動有哪些?如何保護心臟? 四種最能保護心臟的有氧運動 快步走: 步行是最簡便易行的有氧運動,對改善心肺功能,提高攝氧量效果最好。還能改善冠狀動脈粥樣硬化,同時可降低血壓,調節血脂,調控血糖。推薦運動頻率:每天步行約4.5公里,時間在30分鐘以上,每週5次左右...



先天性心臟病症狀

 先天性心臟病症狀
養生之道網導讀:先天性心臟病症狀,先天性心臟病是小兒時期最常見的心臟病,瞭解先天性心臟病症狀對治療有很大的好處。先天性心臟病症狀,下面一起來看看。 先天性心臟病症狀 1、心衰 新生兒心衰被視為一種急症,通常大多數是由於患兒有較嚴重的心臟缺損。其臨床表現是由於肺循環、體循環充血,心輸出量減少所致。患兒面色蒼白,憋氣,呼吸困難和心動過速,心率每分鐘可達160次-190次,血壓常偏低。可聽到...