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心臟不好傍晚慢跑
日本的體育生理學家提出，清晨慢跑會對心臟造成不少的壓力，因為清早心臟通常未能適應完全的運動。慢跑會激發人體內分泌大量激素，使心跳速度加快。
清晨慢跑時，人的腎上腺素的分泌量比在午後或傍晚時的分泌量高出2至4倍之多。專業人士認為，早晨慢跑可能會引起血液凝塊並且促進心力衰竭，而傍晚慢跑可能減少血液凝塊的趨勢，並且阻止心力衰竭。
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