全息經絡刮痧法是在民間刮痧法的基礎上發展起來的，以中醫經絡學說和現代生物全息理論作指導，選擇刮拭與病變臟腑相關的部位防病治病的非藥物療法。新興的全息經絡刮痧法用微循環理論破譯了"痧"的實質、"痧"與疾病的關係、出"痧"的原因、作用，闡明了刮痧療法治療疼痛性疾病療效迅速的機理，將刮痧療法的臨床應用從單純的治療作用擴展到防病保健作用及診斷作用，並提高了療效。其獨特的診...
全息經絡刮痧法
分享中醫理論中的減肥方法
養生之道網導讀：民間流傳的減肥偏方有不計其數，而中醫減肥偏方是最值得人們信賴的。下面，小編和你一起分享中醫理論中的減肥方法，推薦各種有效降脂……
民間流傳的減肥偏方有不計其數，而中醫減肥偏方是最值得人們信賴的。下面，小編和你一起分享中醫理論中的減肥方法，推薦各種有效降脂減肥中藥材，從根源處著手治療肥胖，治標又治本，讓你健康享瘦哦!
1、利尿滲濕法
在中醫學理論中，是這樣說的「濕盛生...
中醫解讀情志療法
養生之道網導讀：整日裡都過度悲傷的人固然對身體不好。但是整天都非常高興的人也是很傷身的。不管是喜怒思悲恐那種情緒過度了對人的身體都有很大的影響。
中醫絕招以情勝情
中醫運用五行學說，採用取類比象的方法，將人體歸納為心肝脾肺腎五大體系，根據喜怒憂思悲恐驚的不同特點，而將其具體歸納為某一髒的生理功能，即五臟生五志，其中喜(驚)為心之志，怒為肝之志，思為脾之志，悲(憂)為肺之志，恐為腎...
患上糖尿病 心腦血管病接踵而來
養生之道網導讀：據資料顯示，50%左右的糖尿病人都合併有高血壓、高血脂等多種老年疾病。人們不得不做些措施來預防心腦血管病的發生，那麼，怎麼才能更好的預防呢?跟著小編來看看吧。
“心腦血管疾病的預防與治療走進醫院、走進社區、走進農村”暨2012“活力中國”健康教育中國行大型公益健康教育活動日前在廣州舉行。會上，專家呼籲，提高一級預防意識，防治以糖尿病心腦血管併發症為...
為您詳細介紹正確對待辣椒素減肥
養生之道網導讀：我們常有這麼一個說法，就是四川的辣妹子多，身材又好。當然這和她們經常食用辣椒是有一定的關係的，因為在生活中我們也不難發現，那……
我們常有這麼一個說法，就是四川的辣妹子多，身材又好。當然這和她們經常食用辣椒是有一定的關係的，因為在生活中我們也不難發現，那些愛吃辣椒的姑娘大多數都有著非常好的身材。但是勁酒雖好，不可貪杯喔。辣椒縱然可以減肥，卻不是萬能的減肥大王。總...
刮痧九不宜
如今，許多洗浴中心、美容院、休閒保健中心都設有保健刮痧服務項目。
中國中醫研究院楊金生教授介紹說，古代刮痧多用於治療夏季和秋季時的病症，而現在的刮痧功能多半是用來防病保健。保健刮痧主要應用範圍包括：頭痛、頸痛、肩痛、背腰痛、腿痛、感冒、牙痛、便秘、腹瀉、食慾不振、痛經、疲勞、失眠、養顏美容等。
楊教授特別指出，刮痧有九種禁忌症：
一、有嚴重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者...
6個處方 不讓疾病趁火打「節」
一、長假補覺越補越累
人們平時生活節奏很快，長假期間正是補充睡眠的好機會。但不少人覺是睡足了，卻換來了整天的昏昏沉沉，再次面對工作時會出現焦慮、恐懼的情緒。究其原因，在節日期間“悶睡”，會將各種生理代謝活動降到最低水平，可造成腦供血不足、消化不良、便秘等疾病。
小處方：平時睡得少，利用長假“補覺”是可以的，但不能睡過了頭。特別是高血壓、高血糖、高血脂...
泡腳錯誤使你越泡越虛
養生導讀：“冷水洗臉，熱水泡腳”是不少專家提倡的養生方法，但你知道嗎，熱水泡腳雖然好處多多，但泡腳的錯誤做法會使你越泡越虛！下面為您介紹泡腳的11個錯誤做法，你一定不要進入這些泡腳誤區！
泡腳的錯誤做法
用熱水泡泡腳，既解乏，又利於睡眠。熱水泡腳還可以改善局部血液循環，驅除寒冷，促進代謝，從而起到養生保健作用。熱水泡腳就是足浴，屬於中醫足療法內容之一，也是一種常用的外...
警惕！九種症狀禁止刮痧
養生之道網導讀：選擇刮痧保健成為現代人養生的一種意識。保健刮痧手法更簡便，操作更安全，主要針對疾病早期預防、病後康復、功能性病症以及亞健康症候、減肥美容、消除疲勞、提高機能等。保健刮痧主要應用範圍如：頭痛、頸痛、肩痛、背腰痛、腿痛、感冒、牙痛、便秘、腹瀉、食慾不振、痛經、疲勞、失眠、養顏美容等。我們知道，刮痧是為了更好地排出身體毒素，有病治病，沒病防病的效果，但是某些部位、...
清淡飲食充足睡眠 八件事預防心臟性猝死
心臟性猝死發病突然、進展迅速，多數人在症狀出現後1小時內死亡，很少有人能幸獲生機，做好預防工作就顯得格外重要。尤其是對無症狀的社會中堅力量而言，更要做到以下八個方面：
1.遠離三高
“三高”、吸煙、酗酒、患有糖尿病、有冠心病家族史、肥胖、缺乏運動者，上述人群都是心臟性猝死的高危人群，平時要改正不良的生活習慣，控制病情，包括定期檢查心臟、測量血壓，控制好血壓、血脂...