患上糖尿病 心腦血管病接踵而來
養生之道網導讀：據資料顯示，50%左右的糖尿病人都合併有高血壓、高血脂等多種老年疾病。人們不得不做些措施來預防心腦血管病的發生，那麼，怎麼才能更好的預防呢?跟著小編來看看吧。
“心腦血管疾病的預防與治療走進醫院、走進社區、走進農村”暨2012“活力中國”健康教育中國行大型公益健康教育活動日前在廣州舉行。會上，專家呼籲，提高一級預防意識，防治以糖尿病心腦血管併發症為主的心腦血管疾病。
糖尿病併發症：心腦血管疾病的龐大後備軍
時至今日，心腦血管疾病已成為全世界範圍內危害人類健康生命的第一殺手，心腦血管疾病的症狀有“四高一多”，即“發病率高、致殘率高、死亡率高、復發率高、併發症多”。我國心腦血管疾病患者的基數巨大，每年死於心腦血管疾病近300萬人。
所以就目前中國的情況來講，心腦血管疾病的預防應引起國家以及公眾的關注。
糖尿病是由於病患體內缺乏胰島素或者胰島素不能發揮正常生理作用而引發的糖、蛋白質、脂肪、水和電解質等一系列代謝紊亂綜合征，臨床上以高血糖為主要特點。
養生之道網導讀：據資料顯示，50%左右的糖尿病人都合併有高血壓、高血脂等多種老年疾病。人們不得不做些措施來預防心腦血管病的發生，那麼，怎麼才能更好的預防呢?跟著小編來看看吧。
“作為內分泌疾病，糖尿病似乎與心腦血管疾病不相及。但實際上，糖尿病心腦血管併發症是糖尿病“第一併發症”，甚至可以說糖尿病就是心腦血管疾病，”專家說，“我國糖尿病患者已超過9200萬，其中75%的糖尿病患者最終死於血栓性疾病。”
據專家介紹，引起心血管疾病的最後環節是血栓，而糖尿病患者較一般人而言體內會產生更多促進血小板聚集的物質(血栓素)，使得糖尿病患者更易發生血栓事件。初次診斷糖尿病的患者，1/2存在心血管疾病，1/3存在高血壓，2/3存在高血脂。
一級預防：健康生活習慣與藥物並重
糖尿病患者心腦血管事件的一級預防，是指對其易感和高危人群通過有針對性地改變和減少不利的環境和行為因素，採用非藥物或藥物干預措施，最大限度地減少糖尿病的發生。
養生之道網導讀：據資料顯示，50%左右的糖尿病人都合併有高血壓、高血脂等多種老年疾病。人們不得不做些措施來預防心腦血管病的發生，那麼，怎麼才能更好的預防呢?跟著小編來看看吧。
專家提醒：“糖尿病心腦血管事件一級預防的高危人群包括，有白蛋白尿的患者、早髮冠心病家族史的人群、超重/肥胖，尤其是腹型肥胖者、年齡大於40歲的中老年人群和有血脂異常、高血壓的人群。這些人群平時要注意從兩方面進行一級預防，一方面是藥物預防，另一方面是日常健康的生活方式來達到控制危險因素的目的。”
保持健康的生活方式，首先要從飲食上要控制高脂肪食物及大量甜食的攝入，避免肥胖、高血脂、高血壓和糖尿病的發生;其次要戒煙，養成良好的生活習慣，保持良好的情緒以及適量的體育運動鍛煉等。
另一種方式是藥物預防。全球眾多指南一致推薦：堅持每天服用一片阿司匹林，能夠有效預防心腦血管疾病，且具有高安全性。其中，專家特別強調公眾：“很多患者都不能堅持每天服用阿司匹林，要注意的是阿司匹林預防心腦血管疾病應規範服用，只有堅持長期服用才能持久有效獲益。”
總結：綜上所述，糖尿病患者和心腦血管疾病患者做到合理膳食、科學生活 、定期體檢，一定會有所改善。或者，身體健康的朋友也相應的要做一些預防措施，減少自己得病的痛苦。
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