養生之道網：生完孩子怎麼減肚子？懷孕期累積的贅肉在生了孩子之後看起來格外刺眼，那麼產婦生完孩子怎麼減肚子呢？下面養生之道網總結了一些產婦瘦腹部減肚子的方法，看看吧。
生完孩子怎麼減肚子：運動減肚
1、瑜伽特別適用於產後媽媽的減肥，尤其是腰部動作。多鍛煉肯定會大大減掉您多餘的脂肪。要注意方法，可以去網上，或者看電視，或跟專業老師練習都可以。
2、不要長時間維持同樣的坐姿...
生完孩子怎樣減肚子
孩子補鐵吃什麼好
養生之道網：鐵元素是孩子成長過程中必不可少的營養供給，那麼孩子補鐵吃什麼好呢？下面養生之道網為您介紹孩子補鐵吃什麼好，看看吧。
孩子補鐵吃什麼好？
肝臟、腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等均含有豐富的鐵質。3歲以前的寶寶建議多吃蛋黃和動物內臟。含鐵最多的蔬菜是黑木耳，每100克含有185毫克的鐵元素。
１豬肝：每100克豬肝中含鐵31.1毫克，蛋白質20...
腦殘要預防！詳解小孩子9大傷腦習慣
養生之道網：小孩子什麼習慣會傷害大腦？孩子在成長髮育的過程中，很容易因為不良的生活習慣而影響大腦發育，那麼小孩子什麼習慣會傷害大腦呢？下面養生之道網為您介紹小孩子的9大傷腦習慣，看看吧。
1、蒙頭睡覺
人每時每刻都在呼吸，吸入新鮮氧氣，呼出二氧化碳，這樣才能使身體的各部分器官保持良好狀態。可是，當把腦袋鑽到被子裡睡覺時，厚厚的被子猶如一堵圍牆，把睡眠者與外界隔絕開，無法進行氣體...
不要抑制孩子的哭
孩子在小的時候，對於一些輕微的磕磕碰碰特別容易哭，很多父母一聽到孩子哭，就會覺得心煩意亂，或者擔憂孩子今後會變得很脆弱，因為就想法設法的控制孩子的哭鬧行為。其實這麼抑制孩子的情緒發洩，只會對孩子不利的。
以下幾種情形，您是否也很熟悉呢？
小雯不小心摔了一跤，爬起來後哇哇大哭，一旁的媽媽看在眼裡，疼在心裡，著急地對女兒說：“讓媽媽看看你摔著沒有？你走路怎麼那麼不小心...
孩子營養不良容易出現手腳發麻
手腳發麻與感染和營養有關，如果長期消化吸收功能差，營養不良，會引起手發麻。 維生素B1缺乏致末梢神經炎，也會引起手發麻。這種原因常伴肌肉萎縮和四肢無力現象。
如果您孩子手腳發麻持續時間較長或反覆發作，時輕時重，常伴有其他症狀，就要考慮是否有血管和神經的病變。一些學齡兒童患癔病性感覺障礙，也會感覺手腳發麻，這是一種心理疾病。建議您帶孩子到醫院查明，對症治療。
標籤：【手腳發...
你會呵護孩子的童心嗎
童心是嬌嫩的、易碎的，稍不留神，就會從過分的要求中逃走，從粗暴的呵斥中消失。孩子們的細膩、透明、五彩的童心，是需要成人精心呵護的。生活中，我們常常感歎孩子心太難懂，為此，本報組織四個典型的童心案例，請來聽說吧心理咨詢中心的資深心理咨詢師、“孩子心靈的親密朋友”李一卉，讓我們跟著她的點評，走進孩子的童心吧。 CASE 1
凳子都穿了鞋子
幼兒園放假了，陽陽和爸爸到叔叔家玩，他...
家長 孩子的心理問題你知道多少
養生之道網導讀：孩子的教育是一門每個父母都要學習的學問。關注孩子的心理健康才能夠讓孩子更好的成長髮育。今天小編就給大家一起來瞭解孩子的心理吧！
如何發現孩子的心理問題
父母是孩於的第一任教師，教育孩子本身就是一門學問，因而，作為家長，應該掌握一些兒童心理學知識，重視時孩予的心理教育問題。有學者指出，父母應該成為孩子的“心理醫生”。隨著孩子的成長，他們與社會的接觸面越...
熬夜對孩子身體有哪些不利
有的孩子因為家長遲睡而跟著遲睡，或者因為其他的一些原因造成遲睡。這對於孩子的身體非常不利，不要以為孩子晚上少睡白天可補上。其實，白天、晚上睡眠質量是大不相同的。那麼，熬夜對孩子身體有哪些不利呢？
◆易影響智力發育
青春前期的兒童，每天應保持充足睡眠。經常熬夜會使人體生理功能受到影響，生物鐘發生紊亂。上課時昏昏欲睡，影響智力發展，並使學習成績下降。
◆易影響身高增長
身高雖然...
孩子的早餐別這樣吃
小孩子一定要吃早餐，同時也要注意該怎麼吃，不該怎麼吃。不恰當的早餐飲食習慣，同樣會損害你的健康，帶走你的快樂。有幾種相當受歡迎的常見早餐吃法，您要記住：不能這樣吃！
吃法一：給寶寶吃“回味早餐”
早餐內容：剩飯菜，或剩飯菜炒飯、剩飯菜煮麵條等等
受歡迎原因：不少家庭的“媽媽”都會在做晚飯時多做一些，第二天早上給孩子和家人做炒飯，或者把剩下的飯菜熱一下...
乙肝病毒攜帶者能生孩子嗎
養生之道網導讀：乙肝病毒攜帶者能生孩子嗎？某些乙肝病毒攜帶者，因為害怕孩子傳染上乙肝病毒，就放棄生育。那麼乙肝病毒攜帶者能生孩子嗎？下面我們就一起來看看吧。
乙肝病毒攜帶者（AsC）是指乙肝表面抗原（HBsAg）陽性持續6個月以上，很少有肝病相關症狀與體征，肝功能基本正常的慢性乙肝病毒（HBV）感染者。
乙肝病毒攜帶者能生孩子嗎
專家表示，如果是單純乙肝表面抗原陽性，或是小三陽，而乙肝病毒...