孕婦 | 養生知識網


 



中醫解讀山藥 滋補藥中「聖品」

 中醫解讀山藥 滋補藥中「聖品」
養生之道網導讀:山藥是一種非常常見的食物,但是它的滋補效果卻並不是一般。常吃山藥的人會發現,山藥對於脾胃有著莫大的好處。同時對於腎虛的人也有較好的幫助。 山藥的滋補作用 中醫解讀山藥 滋補藥中“聖品” 山藥又名薯裁,具有益氣養陰,補脾肺腎的功效,屬補氣藥。 《 本草綱目》載:山藥能“益腎氣,健脾胃,止洩痢,化痰涎,潤皮毛”。清張錫純說:山藥“...



預防小兒肥胖從孕期開始

 預防小兒肥胖從孕期開始
[導讀]如果母親在孕期一些關鍵階段沒有控制好飲食,會造成寶寶日後肥胖。因此,預防小兒肥胖症應從孕期開始。 目前,雖然孕媽媽控制飲食的“關鍵點”尚未研究出來,不過有些原則是需要遵循的。 堅持3個健康習慣 1.保持體重適中 整個孕期中,孕媽媽的體重平均增加12.5千克。如果孕期體重過輕,容易使胎兒在子宮內發育遲緩或低體重;如果增加太快,容易導致胎兒巨大等不良後果。 2.保持健康膳食 * ...



孕婦洗澡必知的注意事項

 孕婦洗澡必知的注意事項
養生導讀:對準媽媽而言,懷孕期間肩負著孕育分娩的重大使命,所以一言一行都要十分小心,特別是孕期洗澡,要注意一事項尤其關鍵,在此,整理出孕期洗澡的一些注意事項,分享如下,以供參考。 一、浴室的設備要注意安全。 浴室經常濕滑滑的,是家中最容易滑倒的地方,一不小心就會造成頭部、尾椎及四肢受傷、骨折,非常危險;准媽媽跌倒更是危險,可能會造成流產或早產等不幸事件,所以孕婦洗澡最重要的就是...



牙周炎可能導致孕婦早產

 牙周炎可能導致孕婦早產
我的一個是孕婦的遠親,最近不知為什麼突然早產了,隱約聽說可能是由於小小的牙周炎造成的。牙周炎怎麼會導致早產呢? 牙周炎是可以導致孕婦早產的。以往的研究已經證實,早產兒與孕婦懷孕期間毒血症以及下生殖道的細菌感染有關係,而現在又發現牙周炎牙周的大量細菌可以產生足夠多的內毒素,並由此而激活淋巴細胞等產生大量的炎性因子,它們可以進入孕婦的血液循環,甚至進入胎盤,對胎兒危害並不亞於產道...



准媽媽謹防致畸食物

 准媽媽謹防致畸食物
[導讀]因為她對孕期飲食禁忌瞭解不夠,不知道胎兒畸形很可能“禍從口出”。其實,科學家們已經證實,某些食物確實具有致畸作用。寶寶健康是父母們的最大心願,誰也不願意楊媽媽的悲劇發生在自己身上。如果楊媽媽能早一些知道哪些食物會致畸,就能避免這個不幸了。   yanny在懷孕前就很喜歡吃燒烤,懷孕後更是想吃,每隔兩天便與家人到燒烤店吃羊肉串、牛肉串、烤羊排等。醫生曾提醒她去做&l...



孕瑜伽的必知小常識

 孕瑜伽的必知小常識
練習孕婦瑜伽逐漸成為孕婦界的時尚代名詞,想要做個健康、美麗的瑜伽媽媽,一些瑜伽技巧,呼吸方法也是必須知道的,下面小編就指導你如何練好孕婦瑜伽。 Point1.對像 1.孕前有練習經驗的媽媽 如果在懷孕前就有練習瑜伽習慣的孕婦,在懷孕後的2周~1個月最好先暫停,以緩和的散步替代,等到確定懷孕狀態穩定後,再開始繼續以往學過的瑜伽動作,所有的動作以孕婦當時的身體狀況決定,並讓瑜珈老師瞭解。林淑...



排卵藥有什麼副作用

 排卵藥有什麼副作用
養生之道網:排卵藥有什麼副作用?促排卵藥是一種可以促進女性排卵的藥物,但這些藥物有很多副作用,那麼排卵藥有什麼副作用呢?下面養生之道網為您介紹排卵藥有什麼副作用,看看吧。 排卵藥有什麼副作用? 因為這類藥物可能引發一些併發症,正常人若服用促排卵藥,排卵突然增多,正常人體是很難承受這種變化的,從而還會引發其他併發症的出現,如卵巢囊腫、卵巢破裂、栓塞、電解質紊亂、卵巢過度刺激綜合...



懷孕期孕婦不適宜做出汗運動

 懷孕期孕婦不適宜做出汗運動
[導讀]專家指出,適當的運動有益於孕婦和胎兒的健康,但孕婦在運動前一定要聽取醫生的意見,要清楚孕期的哪個階段可以運動,哪些時候根本不能運動,以及適合孕婦的運動方式。 孕婦適合做何種運動、運動量的大小,都要根據個人的身體狀況而定,不能一概而論。如果孕婦懷孕前就一直有鍛煉的習慣,在孕期可以繼續選擇鍛煉,但開始的時候一定要慢慢來。 孕婦不適合潛水、騎馬 孕期的前3個月一定要小心,這個階...



倒春寒 孕婦千萬別感冒

 倒春寒 孕婦千萬別感冒
         養生之道網導讀:冬去春來,天氣變幻莫測,通常讓孕媽媽措手不及,一不小心很容易感冒。孕期感冒會對胎兒有影響嗎?該如何避免“春感”?     孕婦感不起冒       感冒要防患未然   盡量避免到人群比較集中的公共場所。外出乘坐公共交通盡量戴口罩,回家後首先要洗手。飲食上多食青菜、水果。盡量不...



孕婦如何避免孕期發生葡萄胎現象

 孕婦如何避免孕期發生葡萄胎現象
       葡萄胎是一個良性的疾病,它是一系列疾病的開始,此系列疾病稱為妊娠性滋養層細胞疾病 ( Gestational trophoblastic disease ,GTD ) 。它的特徵是滋養層細胞 ( trophoblast cell ) 的異常增生。葡萄胎的外觀,為成串的水囊,大小不一,形狀以肉眼可見類似葡萄的外觀,因以得名。這些就是一個個絨毛(chorionic villi) 極度水腫造成的。因為這些細胞是來自滋養層的細...