孕婦不宜吃什麼
孕婦飲食要多樣化，不能偏嗜，蔬菜、魚、蛋、水果、肉等樣樣要吃，使人體有足夠的能量及各種必需的維生素。中醫認為懷孕後飲食宜忌辛辣、煙、酒等，如韭、姜、胡椒等熱性食物，因血熱易傷胎，使血熱妄行而致流產，所以要忌口。不宜食用活血的食品，如生山楂、黑木耳等等。現代研究認為，以下食物亦不宜孕婦食用———
不宜吃木瓜
木瓜含有木瓜蛋白酶，可與孕...
孕婦禁止攝取的食物有哪些？
吃芒果過敏怎麼辦
養生之道網導讀：吃芒果過敏怎麼辦？芒果果肉金黃甘美多汁，香氣誘人，但有些人吃芒果會出現皮膚過敏現象。那麼吃芒果過敏怎麼辦？下面我們一起來看看預防吃芒果過敏的方法。
芒果中含有致敏性蛋白、果膠、醛酸，會對皮膚黏膜產生刺激從而引發過敏，特別是沒有熟透的芒果，裡面引起過敏的成分比例更高。由於大部分人吃芒果時喜歡剝了芒果的皮，直接將芒果送入口中，這樣一來，芒果汁、果肉會沾在口周臉頰。...
這些特殊時期不可以刮痧
自己刮痧療病時應掌握刮痧的禁忌症，防止出現意外。那麼，什麼時候不能刮痧呢?讓中醫來告訴你：
刮痧是一種非藥物特色療法，在我國民間流傳數千年，尤其是老年人非常迷信刮痧，可能吃藥打針花了不少錢病情還是不見好，一刮痧就立馬見效。刮痧是以中醫皮部理論為基礎，用刮痧板在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。
以下幾種情況是不宜刮痧的：
1、孕婦、嬰孩或幼童在合格醫師指導下...
孕媽咪「孕期乳房護理」要訣
導讀：懷孕期間，孕媽媽的乳房將發生很大的變化，孕媽咪該如何護理呢？
每個愛美的媽媽都會很關心乳房是如何護理的。但是不同的時期乳房護理也是不相同的，現在就讓幸孕草來幫你吧。
受孕成功時的乳房
每個月的排卵期，女性血液中雌性激素和孕激素的水平就會升高，它們促使並幫助子宮成為一個柔軟的、像海綿一樣的準備孕育的溫床。如果這個月受孕了，雌性激素和孕激素還會作用到製造乳汁的組織，使乳房感覺...
孕婦可以吃八寶粥嗎
養生之道網：孕婦養生一定要注意飲食禁忌，很多人在問孕婦可以吃八寶粥嗎，有什麼禁忌呢？下面養生之道網為你介紹孕婦可以吃八寶粥嗎，看看吧。
孕婦可以吃八寶粥嗎？
女性在孕期時的營養需求是相當高的，但孕期的女性遇到了八寶粥是應該避而不見還是該大快朵頤呢？
1、八寶粥的食材很多，而有些食材是對孕婦不好的，例如桂圓、薏米等不適合孕期食用。所以孕婦吃八寶粥要注意食材的選擇問題。
2、罐裝八寶...
患上婦科病五習慣
關鍵詞：洗衣機
洗衣機成婦科病新源頭
洗衣機清洗其實是將某些菌種傳染給了下一筒衣服的過程，一些菌種即使通過晾曬也不一定消滅得了，尤其是貼身的內衣褲。
目前的全自動洗衣機因殘留水不容易排放乾淨、脫水槽與洗滌槽之間間隙很小等原因，比傳統的雙缸式洗衣機更容易引起黴菌的滋生。復旦大學附屬婦產科醫院歸綏琪教授曾表示，高達60.2%的洗衣機內槽中檢測出的黴菌對女性來說是非常危險的。
另外...
易被孕婦忽略的危險
1.泡溫泉
懷孕初期，泡過熱的溫泉可能會造成胎兒畸形、流產，到了懷孕末期，泡溫泉容易造成早產。此外，不乾淨的溫泉會使孕婦發生陰部感染。所以，懷孕中期身體穩定的孕媽咪，如果想要泡溫泉，最好選擇水溫不過高的溫泉，時間盡量控制15分鐘左右，或選擇只泡泡雙腳。此外，在溫泉或泳池等環境，都要留意行走的安全。
【影響】：1.流產。2.早產。
【方法】1.只泡泡雙腳。2.浸泡時間約15分鐘。3.留意行走時的...
孕婦瑜伽能帶給孕婦什麼
動作要領：側躺(任意一邊)，曲臂枕於頭下，另一胳臂置於彎曲的大腿上，置於底下的大腿保持放鬆伸直的姿勢，置於其上的大腿稍微彎曲。
健康是女人享有寧靜生活、順利生產並擁有健康寶寶的基本因素。一個健康的女人比一個體質虛弱的女人更能經受住陣痛期和分娩期的極度緊張，並有較好的恢復能力。在印度，許多孕產婦都會學習、修煉系統的瑜伽。因為孕婦瑜伽能給予她們許多幫助，使她們在精神上和身體上做好迎...
防止兒童鉛中毒
污染造成兒童鉛中毒主因
鉛是重金屬毒物，目前發生兒童鉛中毒的主要原因是含鉛汽油廣泛使用、鉛工業污染、鉛作業工人把已被鉛污染的工作服帶回家、塗有含鉛油漆的學習用品和 玩具污染兒童的手，再經手、口污染人體，另外還有食品污染，如爆米花，含鉛的茶壺煮的開水，含鉛殺蟲劑噴灑的水果等。
兒童鉛中毒的發展是一個緩慢的過程，早期並無典型的臨床表現，但會出現食慾不振、胃疼、失眠、學習...
准媽媽鍛煉要注意哪些？
孕婦適當運動有利於自身與寶寶的健康，但婦女在懷孕期間的生理改變會導致其韌帶鬆弛，進行伸展運動時要注意適度，切不可按照懷孕前的習慣去運動。以下9點是孕婦應注意的事項：
1.運動前應向醫生咨詢，瞭解何種運動適合自己
2.運動時應穿著寬鬆的服裝，如果下水游泳，應穿專門為孕婦設計的游泳衣
3.運動前和運動時要喝足夠的水，運動中要注意多停頓休息
4.不要在太熱或太潮濕的環境裡運動
5.運動前後一...