服用產後生化湯，有加速子宮復元，減輕腹痛和促進乳汁分泌等作用。如惡露過多，出血不止，甚至汗出氣短神疲，辨證屬熱，則不宜原方照服，應辨證加減變通使用，才會收到好的效果。
生化湯首見於《傅青主女科》一書，方由當歸、川芎、桃仁、黑姜、炙草五味組成。用童便、黃酒各半煎服。其功用是專治因產後血虛陰虧血瘀留滯等。瘀血除去，新血始生，若單用破瘀則血愈傷，單用補益則血反滯。故方中...
產後媽媽 宜服中藥生化湯
產後媽媽的夏季瘦身計劃
養生之道網導讀：可能你懷孕前，曾是纖纖細腰。直到生完兩三個月後,準備要上班了，慢慢察覺臃腫不堪的自己。媽媽們開始急了，如何減掉身上的贅肉？然……
可能你懷孕前，曾是纖纖細腰。直到生完兩三個月後,準備要上班了，慢慢察覺臃腫不堪的自己。媽媽們開始急了，如何減掉身上的贅肉？然而，新媽媽怎麼減肥才能既不失營養，又能還原曾有的纖纖細腰呢？養生之道網為大家介紹：
不要錯過瘦身黃金期——產後半年...
秋季寶寶感冒 媽媽如何護理最靠譜？
養生之道網導讀：秋季寶寶感冒，媽媽如何護理最靠譜？由於寶寶的抵抗力不強，因此對於小兒感冒發燒怎麼辦的問題需要媽媽時時的注意，這樣才能在最短的時間內為寶寶進行護理以及治療。面對小兒感冒發燒怎麼辦的問題，專家提醒，家庭護理非常重要。
1.冷敷
一旦發現寶寶出現感冒發燒的情況，這個時候媽媽最好的選擇是通過物理的方法來為寶寶降溫，而不是服用退燒藥。對於小兒而言，退燒藥是能避免就盡量避...
准媽媽的肚子為何不「明顯」
不久前，一位朋友很煩惱地說，愛人已經20周了，肚子卻一點也不顯，做了B超發現的體形也比正常孕20周的要小，這是為什麼？帶著這個問題，記者採訪了空軍總醫院婦產科的沈婉英主任。
沈大夫告訴記者，當准媽媽發現自己“不顯懷”時，先不要盲目恐慌，因為肚子不顯很可能是以下的幾個原因。
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首先，可能是准媽媽期記得不準確，這樣在計算孕周時有可能會出錯。
第二，...
年輕媽媽最缺啥營養
我國20-35歲年輕育齡女性是一個很龐大的人群，每年都會生出1400萬對的寶貝。然而，她們的健康狀況卻不那麼樂觀，存在著很多營養問題。這不僅會影響自身健康、日常生活和工作，也會直接影響胎兒的孕育，與下一代的健康密切相關。那麼，她們都存在哪些營養問題，應該怎樣進行糾正呢？
Qustion：現今，年輕育齡女性主要存在一些什麼營養問題
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專家說：中國居民營養與健康的調查...
多吃十種食物能讓准媽媽快速懷孕
養生導讀：年輕夫妻都想要一個聰明可愛的孩子，但事實並不是那麼如意，想要提高懷孕率，給寶寶營造一個良好的“居住環境”，准媽媽們可要比准爸爸下更多的功夫，不僅要保持健康的身體，還要補充適當的營養。下面就來介紹一下女性在備孕期吃什麼更利於懷孕。
一、紅花孕育蛋。
紅花育蛋的食用方法：取雞蛋1只，打一個口，放入藏紅花1.5g，攪勻蒸熟即成，月經來潮的第二天開始服，每天吃1個，連吃9...
做沒有妊娠紋的美麗媽媽
愛漂亮的孕媽咪難免擔心妊娠紋的出現，會影響到皮膚的美感，有損於水亮動人的外表。其實只要遵守“天下沒有醜女人，只有懶女人”的原則，在懷孕期間勤加保養，維持正常的飲食和生活習慣，並放鬆心情，妳一樣可以做個水噹噹的孕媽咪!
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妊娠紋是懷孕期間出現在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈現紫色或是粉紅色的條紋，根據統計，約70%～90%的孕婦在首次懷孕時，會出現...
孕媽媽必知的健康飲食理念
懷孕期間，最重要的就是營養的攝取了，這可是關係到胎兒是否健康發育的大問題，因此關注孕媽媽的合理膳食十分重要了，孕媽媽自身也需要有健康的飲食理念才行。
合理的膳食結構，全面、均衡的營養搭配，多樣、新鮮的食物種類，色澤好看，味道鮮美，烹飪考究，進餐環境幽雅，心情愉快，是健康飲食的根本。
無論是在懷孕前還是在懷孕後，都不能靠營養藥和補養劑，食物是最主要的營養來源。
孕期...
寶寶胎位不正准媽媽應該怎麼辦呢
大約百分之三的准媽媽可能在懷孕九個月時發現“臀位”，也就是一般所謂的“坐胎”，由於坐胎可能會引起胎兒的生產困難、母親發生產傷、胎兒可能是畸形兒、子宮可能有肌瘤或本身有畸形;所以一旦發現“坐胎”——胎位不正，就必須與醫師討論何種生產方式是最佳的選擇。
“胎位不正”在不同的懷孕周數有不同的發生率，如在懷孕五個月時約有33%是胎...
准媽媽杜絕感冒的七大訣竅
正值感冒的多發季節，准媽媽為了保護胎寶寶的健康發育，一定要做好感冒的防護！其實孕婦預防感冒的方法，同一般人一樣，只是因為腹中孕育著另一個生命，在預防上要更加徹底嚴密執行。我們下面將為介紹准媽媽杜絕感冒的訣竅。
杜絕感冒的訣竅：
1. 避免前往人群眾多或小孩聚集處，人多口雜，容易傳染;
2. 錢、把手、水龍頭等和人最容易接觸的東西，碰觸後趕緊淨手，或者使用衛生紙，避免直接接觸。
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