胎兒的接受能力取決於母親的用心程度，胎教的最大障礙是母親心情雜亂、不安。
這裡介紹一種呼吸法，在胎教訓練開始之前進行，對穩定情緒和集中注意力是行之有效的。進行呼吸法時，場所可以任意選擇，可以在床上，也可以在沙發上，坐在地板上，這時要盡量使腰背舒展，全身放鬆，微閉雙目，手可以放在身體兩側，也可以放在腹部。衣服盡可能穿寬鬆點。
準備好以後，用鼻子慢慢地吸氣，以5秒鐘為標...
准媽媽如何提高胎教效果
准媽媽可以練習哪些瑜伽動作
為了讓自己的身心得到最到的放鬆，練習瑜伽是最好不過了，但是瑜伽很多動作比較難，特別是准媽媽們，想練習瑜伽，這時候就要知道哪些動作比較適合自己，哪些動作是不能做的。
那下面就給准媽媽們介紹一下比較適合做的和不能做的瑜伽動作。
一、適合常做的動作：
1. 呼吸法以擴展胸腔的練習為佳。風箱式呼吸（快速且急促的吐氣）不宜。左右鼻孔呼吸法很好，可以淨化神經系統，幫助集中意識以利靜坐。...
准媽媽遠離塑料製品中的鉛毒
你是否經常使用塑料容器裝熱飲？你經常拿塑料器皿微波食物嗎？微波食物時習慣蓋上一層保鮮膜？在我們日常生活中這些習以為常的小習慣，卻可能讓我們暴露在塑膠用品的毒害之中！
有毒物質人體不易代謝
塑料用品中會影響胎兒健康的有毒物質非常多，例如重金屬鉛、雙酚A、塑化劑等，這些有毒物質會累積在人體血液和細胞組織中，不易代謝。胎兒所需的養分依靠與母體的血液傳送及交換，若胎兒長時期暴露在這些有...
教准媽媽如何聽胎心數胎動
孕齡滿24周時，就該聽胎心、數胎動了。
心情平穩的情況下，平躺，胎心聲是如鐘錶的“嗒嗒聲”，在腹部同一位置，緩慢持續加壓，如在這一位置沒有聽到，以與這一位置半徑5cm轉移。
6個月時，以與肚臍平齊為基準，左右下各15-20cm轉移。
7.5個月--8個月時，聽胎心的位置先腹部的各左右下方、然後各左右上方、再各左右中。
100-120次/分，輕度過緩；160-180次/分，輕度過速。
8.5個月，胎動很重要。...
新媽媽疑問：寶寶門牙縫隙大要矯正嗎
細心的家長也許已經發現了，不少寶寶小的時候門牙中間都會出現一定的縫隙，兒童上中切牙初萌時歪斜不齊分生理性、暫時性間隙兩種情況，縫隙會隨著恆尖牙的萌出，上中切牙之間的縫隙會逐步自然消失。
口腔門診中經常有不少家長帶著自己的孩子來咨詢，新長出來的門牙間縫隙較大是否需要矯正?
兒童上中切牙初萌時歪斜不齊，此階段稱為“醜小鴨階段”。上中切牙之間這種間隙屬於生理性、暫時性間隙，...
新媽媽4類中藥慎用
1.補益中藥。人參所含成分能對人體產生興奮作用。如果新媽媽服用了人參，人參對人體中樞神經的興奮作用就可導致服用者出現失眠、煩躁、心神不安等不良反應。
2.活血中藥。在分娩過程中，內、外生殖器的血管多有損傷，服用活血作用強的藥物，有可能影響受損血管的自行癒合，造成流血不止，甚至大出血。因此，在生完孩子的1個星期之內，最好不要用活血作用強的藥物。可用一些當歸、益母草等柔和的活血藥。
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准媽媽如何正確護理乳房
孕媽媽應如何做好乳房護理。
（1）懷孕後，乳房逐漸發育長大了，此時不要穿過緊的上衣，以免由於壓迫乳房而妨礙其發育。應配戴合適的乳罩，防止乳房下垂。
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（2）孕婦的皮脂腺分泌旺盛，乳頭上常有孕積垢和痂皮，強行清除可傷及表皮，應先用植物油（麻油、花生油或豆油）塗敷，使之變軟再清除。
（3） 妊娠4～5個月後，每日應用毛巾蘸肥皂水擦洗奶頭數次，以增加其彈力，並可...
夏天3小麻煩，孕媽媽咋應對
[導讀]夏天，除了炎熱，還會有一些小麻煩給准媽媽帶來嚴重後果如早產、胎兒宮內窘迫、死產……所以別看都是我們常遇的小問題，但在懷孕期不能小覷。如何預防或趕走這些小麻煩，讓產科專家來教你幾招。
害人的腹瀉
也許對於普通人來說，並不是什麼大問題。但是對於准媽媽來說，如果處理不好，也許會導致早產，所以一定要小心對待。
對準媽媽有什麼危害？
一般的腹瀉只要處理得當，不會對準媽媽...
解讀產後新媽媽的怪情緒
母親愛孩子，這是人的天性。可為什麼有的新媽媽看到孩子反而覺得討厭？這種“怪情緒”從何而來？是產後抑鬱症？是缺少愛心？
新媽媽們困惑不已，周圍的人疑竇重重。讓我們和新媽螞們一起揭開“怪情緒”的種種疑問。
近日，一位有著7個月寶寶的媽媽論壇上發出了一個求助帖。她在帖子中訴說。寶寶不但沒有給她帶來快樂，反而讓她感覺非常討厭寶寶。她覺得寶寶的到來搶走了老公對...
准媽媽羊水多 鯉魚湯食療好
羊水：BB生長的“海洋”
十月懷胎，准媽媽要過不少道坎，其中，羊水異常是比較常見的現象。在圍產期的檢查中，羊水量是一個必須嚴密觀察的重要指標，因為過多過少都易引發妊娠期的併發症。羊水到底是什麼東西，出現過多或過少是由什麼因素決定的呢?
不同孕期羊水來源不同
廣州中醫藥大學第一附屬醫院產科主任李道成指出，羊水一詞來源於中醫的陰陽理論，“羊”和“陽”同音...