可以通過 | 養生知識網

 



父母可以遺傳孩子什麼

 父母可以遺傳孩子什麼
美國 孩子說謊好鬥,往往緣於基因 這項由弗吉尼亞大學領導進行的研究發現,反社會人格特徵如好鬥、愛爭吵、說謊、欺凌弱小等可能是天生的。這項新研究挑戰了科學界的一個共識:難與人相處的孩子是破碎家庭的產物,或父母身教不善的惡果。 這項研究暗示,有“反社會”基因的孩子,即使由他人收養或在快樂家庭長大,也會有不好的行為。 而且這種影響會一代一代傳下去,那就是說經常打架...



心臟無痛不代表心臟健康

 心臟無痛不代表心臟健康
通常,醫生通過檢查心電圖是否有ST-T段改變及新出現的Q波,以及血液中央肌酶(心肌損傷的標記物)的變化,來判定病人最近是否有過心肌缺血發作或心肌梗死。 .hzh {display: none; } 但在無症狀的心臟病發作的患者中,4/5的人心電圖不出現Q波。研究顯示,非Q波的無症狀性心臟病發作,死亡風險升高11倍,因心臟原因死亡的風險升高17倍。更糟糕的是,美國研究人員說,無症狀性心臟事件發作可能比預想的更常見...



「有車族」的徒手保健法

 「有車族」的徒手保健法
時代飛速發展,有車族已經車水馬龍,但是生活舒心的同時不要忘記健康的隱患。 人只有保持一定量和一定強度的活動,才能維持腿部的活力。 一般人在45歲以後腿部的衰老會有明顯表現,有車族可能會更早一點。 防止下肢衰老的有車族現象,有車族必須參加運動。 最好選擇全身性、大肌群參與的運動,如跑步、爬山、爬樓、跳繩等,或穿有一定重量的鞋,做上下坡運動。 年輕人還可以通過器械來鍛煉;年紀大的可以進...



「有車族」小心開車開進醫院

 「有車族」小心開車開進醫院
有車族該怎麼預防代謝綜合征呢?其實並不難,每天抽出20—30分鐘快步走走,工作中間做一下工間操,盡量減少過量進食、高油脂飲食和久坐的生活方式就能有效預防。 前列腺牛仔褲勒出病 如今,自駕車的家庭越來越多,司機的數量與日俱增。這一切帶給我們的不全是喜悅,長時間駕車一族,尤其是男性司機,整日在車裡顛簸,讓他們的泌尿生殖系統“很受傷”。 前列腺的位置決定了男人在很大程度上...



打嗝為疾病預警 如何預防

 打嗝為疾病預警 如何預防
養生之道網導讀:打嗝是人們在生活中最常見的問題,人們往往不會去太在意,但是打嗝怎麼辦?人們必須能夠找到治療打嗝方法。瞭解打嗝的原因也是治療打嗝很關鍵的部分。 打嗝為疾病預警 如何預防打嗝 頻繁打嗝,是胃部炎症“預警” 如果經常出現噯氣、打嗝的現象,甚至不吃飯都會不自覺的打嗝,就有可能提示胃部感染了幽門桿菌。 南京市中醫院消化科金小晶主任介紹說,幽門桿菌感染後發作的胃炎,...



透析孕媽媽的七大恐懼心理

 透析孕媽媽的七大恐懼心理
[導讀]我們訪問了一些經歷過懷孕和分娩的媽媽,用她們的經歷來減少讀者們的恐懼,準備迎接懷孕的最美好時刻。 1.“我會很痛!” 許多懷孕媽媽的最大恐懼就是痛,覺得分娩的痛會讓人覺得整個人都碎成上千塊一樣。無論你決定自然分娩還是剖腹產,這都是一項偉大的決定。其實在許多的情況下,分娩的痛可能並沒有你想像的那樣嚴重,可能比嚴重的經痛還要輕,而且減輕的痛苦的方法還是有很多的,麻醉...



堅持運動 滅掉煩人的「副乳」

 堅持運動 滅掉煩人的「副乳」
 不管胸部的尺寸幾碼,形狀如何,最不應該有的“配件”就是兩邊腋下的副乳。副乳分為先天和後天兩種,先天型來自遺傳,是沒有退化完全的類乳腺組織,後天的副乳多為脂肪組織,通常是由不恰當的內衣穿戴造成的。不管是哪種副乳,都有辦法做精巧“減法”,讓它“隱形”乃至消失。 一、消除副乳方法是運動 最一舉多得的消除副乳方法是運動。通過負重和拉伸等方法,鍛煉上...



小寶寶生病前的六大徵兆

 小寶寶生病前的六大徵兆
健康的寶寶有時難免會有病痛,而年幼的寶寶往往無法清楚表達自己的不適,家長怎樣才能及時瞭解寶寶的身體狀況呢?可以通過以下六大徵兆瞭解寶寶病情,及時採取相應措施。 首先,是情緒的改變 從情緒變化能看出寶寶是否可能生病,健康寶寶在他需求得到滿足後,精神飽滿、兩眼有神、不哭不鬧,而且容易適應環境,但生病的孩子情緒往往異常。 寶寶發熱常會煩躁不安、面色發紅、口唇乾燥,多為發熱徵象;而目光呆...



教你如何科學管理寶寶的睡眠

 教你如何科學管理寶寶的睡眠
科學管理寶寶睡眠 朵朵又哭了起來,睡夢中的陳蓉無奈地坐起身來,抬手看了看手錶,凌晨三點半。抱起哭鬧的朵朵,陳蓉暗自歎了口氣。不知道是從哪一天起,朵朵的生活就黑白顛倒了,白天拚命地睡,到了該睡覺的時候卻精神抖擻,好不容易將她哄睡著了,夜裡總會醒來好幾次,並且一醒就哭鬧個不停。方建業不勝其煩,為了不影響白天上班,已經搬到另一個房間睡了。他倒是省心了,只是苦了陳蓉,總是折騰大半宿,...



呼吸記憶法擺脫職場健忘症

 呼吸記憶法擺脫職場健忘症
上班導讀:都市的煩囂,生活的壓力,工作的疲倦,讓一個個上班族精神處於繃緊的狀態,長期壓抑與精神高度緊張,這樣的生活和工作狀態讓很多人記憶力下降,年紀輕輕就得了“健忘症”了。除了適時放鬆,注意營養,針對這樣情況,相信,瑜伽呼吸記憶法更加適合“健忘症”的上班族。 其實大腦記憶力的下降很大程度上是由於腦部超負荷工作而產生的疲勞,要向增強自己的記憶能力就需要為大...