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立秋為什麼要喝香薷飲

2015年12月21日節氣養生暫無評論閱讀 387 ℃ 次

養生之道網導讀：立秋時節，民間有喝香薷飲的飲食習俗，那麼立秋為什麼要喝香薷飲呢？有什麼功效？下面小編為您介紹立秋為什麼要喝香薷飲，你可要留意了！

立秋飲食習俗：香薷飲

立秋節，也稱七月節。時間在公歷每年8月7日或8日開始。民國以來，在廣大農村中，在立秋這天的白天或夜晚，有預卜天氣涼熱之俗。還有以西瓜、四季豆嘗新、奠祖的風俗。又有在立秋前一日，陳冰瓜，蒸茄脯，煎香薷飲等風俗。

清代名醫吳謙著的《醫宗金鑒》卷二十八云：“香薷飲，治暑熱乘涼飲冷，陽氣為陰邪所遏，頭痛發熱，惡寒煩躁，口渴、腹滿、吐瀉者”。明清時期，也傳有立秋時服香薷飲清除從夏季帶下來暑濕、預防感冒的民俗。《帝京歲時紀勝》中也提到，要在立秋前一天，陳冰瓜，蒸茄脯，煎香薷飲，至立秋日闔家飲之。

古代民間因此有習俗在立秋前一天到藥鋪買好香薷飲的原料，急火煎好後露宿一夜，次日立秋之時涼飲。中醫認為香薷飲以涼服為佳，且不易引起嘔吐。

香薷飲是中醫的一個古方，由香薷、白扁豆和厚樸三味藥組成，具有消除暑濕、預防感冒的作用。所以立秋前一天，人們都會到藥鋪買齊這些藥，然後煎好後露宿一夜，於次日立秋之時涼飲。

香薷飲就是一個好東西。香薷、白扁豆和厚樸的組合，來自宋代的《太平惠民和劑局方》，香薷飲有發汗、解暑、健脾、利濕之效，對治療夏季中暑、頭暈、嘔吐、腹瀉等效果顯著，使用也比較簡單，可以拿開水泡，代茶飲。民間在中醫藥方的基礎上，發展出這種民俗，實在有一定的科學道理。

在曹雪芹的《紅樓夢》裡，就出現過“香薷飲”。有一次，林妹妹隨賈母、寶玉等去清虛觀打醮看戲，其間，不知好歹的張道士給寶玉提了門親事，惹得林妹妹心裡不快。天氣炎熱加上情緒因素，林妹妹便中暑了，當時醫生給她開的方子，就是“香薷飲”。

香薷飲加減化裁為多個方劑。《溫病條辨》中，在香薷飲的基礎上，加上銀花、連翹兩味藥，名為“新加香薷飲”，以辛涼宣散的銀翹相助，正合暑為陽邪，非涼不清之旨；此方再加上青蒿、滑石、甘草名為“加味香薷湯”，加清涼芳散的青蒿以清暑邪，滑石滲濕利濕，疏導三焦，甘草和中，調和諸藥，並可矯其苦味，更增強解表滌暑、芳香化濕、清熱滲濕之效；加茯苓、甘草，名五物香薷飲；去扁豆，加黃連，名黃連香薷飲；加陳皮、人參、白朮、黃？、木瓜、甘草等，名十味香薷飲。

香薷飲除用於治療因乘涼飲所引起的怕冷、發熱、無汗及嘔吐腹瀉等症之外，也可作為立秋的防暑飲品加以飲用。香薷飲雖為解暑良方，但服用也有禁忌症，如發熱、汗出、不惡寒、心煩口渴者，不宜服用。

香薷飲的做法也很簡單，可將香薷10克，厚樸（搗碎）5克，白扁豆（炒黃搗碎）5克，放入保溫杯中，以沸水沖泡，蓋嚴燜1小時，待涼後代茶頻飲。飲後可發汗、祛暑，對有上吐下瀉症狀者也適用。

也可將上3味藥水煎服，每日1劑，分2次服。水煎時需先將3味藥提前浸泡10~20分鐘，煎藥時水量最好別少於500毫升，火宜大，時間要短，即“大火急煎”至200毫升左右；服藥時，一定要冷服，防止服藥後出現嘔吐現象；服藥後，以患者從頭到腳，特別是手足心微微有汗為最佳。

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