中醫七個食療方調理失眠症狀 養生導讀:失眠是現在都市白領的通病,大多數是因為都市生活節奏過快,壓力太大造成的。失眠,讓很多人深受其苦,不僅睡眠質量得不到保障,睡不好還會造成精神萎靡,第二天工作時精精力不濟,打瞌睡等,會對正常工作造成很大的影響。其實,在中醫看來,睡眠可以通過食療來調理,根據身體狀況的不同,選擇的食療方也會有很大的差異。下面看看幾款能調理失眠症狀的食療方吧! 1、百合蓮子粥。 取... 2021年02月06日 中醫常識 暫無評論 閱讀 31 ℃ 次 閱讀全文
孕期小心會殺害寶寶的兇手 小惠懷孕8周了,除了少量出血的症狀以外,她沒有感覺到其他任何不適。她讀過的大量有關懷孕的書籍都指出,在妊娠初期少量出血並非異常現象。 小惠懷孕8周了,除了少量出血的症狀以外,她沒有感覺到其他任何不適。她讀過的大量有關懷孕的書籍都指出,在妊娠初期少量出血並非異常現象。然而,隨著滴血症狀零星不斷地持續,小惠的恐懼感也越來越強烈了。“我想我是流產了,”小惠對丈夫說。B... 2021年02月04日 孕婦保健 暫無評論 閱讀 11 ℃ 次 閱讀全文
三七花怎麼泡水喝 養生之道網導讀:三七花怎麼泡水喝?三七花又稱田七花,最常見的食用方法就是泡水喝。那麼三七花怎麼泡水喝?三七花泡水喝的方法,下面一起來看看吧。 三七花怎麼泡水喝 三七花又名三七花茶,屬於名貴花茶,通常就是當茶一樣3-5朵泡水喝就可以了。另外,我們並不建議將三七花和其他的花茶種類混合在一起服用,例如玫瑰花、菊花等等都是不適合的。這是因為三七花的單味使用效果是最好的,如果加入其他的花茶... 2021年02月03日 中醫常識 暫無評論 閱讀 15 ℃ 次 閱讀全文
騎自行車穿什麼鞋好 有些人騎自行車後會有腳累的感覺,其實這與騎行所穿的鞋有關的。騎自行車穿什麼鞋好呢?平常穿的平底鞋是不適宜騎行的,如果是騎行較遠路程的更加要注意鞋的選擇。 騎行鞋對於自行車手的重要性應該是不言而喻的,將直接影響到你的騎行體驗質量,但很多車手並不是十分清楚如何去正確的選擇適合自己的產品。 其實最重要也不過三點要求:舒適度、功能性和時尚度!瞭解這個原則,我們就來為你介紹一下哪一些品... 2021年02月02日 體育健身 暫無評論 閱讀 113 ℃ 次 閱讀全文
專家提醒:25%孩子其睡眠質量都不好 養生之道網導讀:研究表明,現在有大多數孩子睡覺其質量是非常不好的,差不多有四分之一的孩子睡覺存在睡眠問題,孩子睡眠不好的原因是什麼呢?寶寶睡眠不好怎麼辦?睡眠不好如何調理?接下來小編為您一一解答,給大家推薦一些調理睡眠質量的妙招。 專家提醒:25%孩子其睡眠質量都不好 看著熟睡的寶寶,是很多爸爸媽媽最享受的f刻,一邊看著,一邊想著’寶寶7F世界上最幸福的人啊!媽媽最愛你了!&rdq... 2021年02月02日 少兒保健 暫無評論 閱讀 14 ℃ 次 閱讀全文
中醫針灸看李麗霞 火針傳奇 養生之道網導讀:中醫針灸是古傳到至今的,療效也是仁者見人的。今天,就來看看李麗霞的火針傳奇。 中醫針灸看李麗霞 火針傳奇 火針,一種神秘、神奇的針灸技法。 一根特殊合金製造而成的火針,在酒精燈的火焰下逐漸由黝黑轉為通紅,當針尖通紅髮亮之時,李麗霞醫生迅速提起火針,在病人的穴位上飛快地“點”了起來,隨著火紅的針尖刺破皮膚,趴在床上的病人不時微微蹙眉。 “點”過幾... 2021年02月01日 中醫常識 暫無評論 閱讀 15 ℃ 次 閱讀全文
瑜伽要身心達到最佳狀態 帕袒伽利的瑜伽體系則包括精神和肌體兩個方面,因此,帕袒伽利的自我必須同時兼顧這兩個方面。也就是說,為了使人的身心到達好的狀態,不僅僅獲得專門的知識,而且必須從事瑜伽鍛煉的。這種知識與實踐結合的方法,讓人獲得強健的身體並保持精神和肌體的協調。 帕袒伽利涉及知識和行為兩個個方面,因此他的方法也便包括在肌體和精神上都能達到這一預期目的的所有途徑。這些途徑共有八分支(八分支法有過敘述... 2021年02月01日 瑜珈運動 暫無評論 閱讀 12 ℃ 次 閱讀全文
悉心呵護孩子心理健康 目前,在幼兒中存在著一些不同程度的心理健康問題,其中很大的原因是由於家長的過度保護造成的,家長們力圖不讓孩子受一點傷,不受一點打擊。孩子心理健康問題主要表現在兩個方面:第一、挫折容忍度低,經不起磕磕碰碰,稍有不順心就會哭鬧、發脾氣。第二、缺乏與人交往和應對人際關係的能力。那麼,如何培養幼兒的心理健康呢? 創設良好環境 幼兒園是學前教育系統的支柱,對學齡前兒童的教育起著導向作用。... 2021年01月31日 少兒保健 暫無評論 閱讀 11 ℃ 次 閱讀全文
讓BB先天性畸形的3大原因 母親生出先天性畸形兒,這對一個家庭來說是個噩耗。有的是以軀體形態異常為主的先天畸形,有的是因代謝功能缺陷所致的先天性智力低下等。那麼,導致寶寶先天畸形的原因有哪些呢? 據統計顯示,在新生兒中,患有畸形的兒童為7385例,占總數的1.73%,在出現的各種畸形中,四肢畸形占26%,神經管畸形占17%,泌尿生殖系統畸形占14%,顏面畸形占9%,消化系統畸形占8%,心血管畸形占4%,多發畸形占22%。從... 2021年01月29日 少兒保健 暫無評論 閱讀 23 ℃ 次 閱讀全文
慎重!針灸減肥也有副作用 養生之道網導讀:現在很多MM減肥都喜歡使用中醫的方法,因為中醫減肥副作用小,方法比較溫和,對我們人體的傷害也小。但是中醫減肥尤其是針灸減肥雖…… 現在很多MM減肥都喜歡使用中醫的方法,因為中醫減肥副作用小,方法比較溫和,對我們人體的傷害也小。但是中醫減肥尤其是針灸減肥雖然減肥效果也挺不錯的,但是也有其副作用。接下來,小編我就為大家科普一下針灸減肥的副作用。 首先,我們要先瞭解針灸減... 2021年01月29日 減肥瘦身 暫無評論 閱讀 13 ℃ 次 閱讀全文