養生導讀：懷孕後，准媽媽大都會出現噁心嘔吐的表現，很多人也都認為這就是早孕反應。沒錯，噁心嘔吐是早孕反應，但是早孕反應不只是嘔吐這一種，還有許多其他的表現，我們一起來瞭解吧。
早孕反應是肚子裡的寶寶給媽媽的最直接的信號。一提起早孕反應，一般人的反應就是電視劇裡的場景：女主角突然一陣噁心，隨即跑到洗手間乾嘔，這才發現自己的親密朋友已經許久沒來…&...
准媽媽早孕反應有哪些？
養生八秘方助准媽媽戰勝孕期水腫
養生之道網導讀：大多數准媽媽們都有孕期水腫的現象，無論是什麼樣的水腫都不可以使用藥物治療。那麼，孕婦水腫怎麼辦呢?孕期水腫的改善方法有哪些呢?下面就來和小編一起盤點消除孕期水腫秘籍。
預防孕婦水腫
准媽媽應對孕期水腫秘
1、調整工作和日常生活節奏
准媽媽要保證充足的休息時間，不能過於緊張和勞累。每餐後最好休息半小時，下午最好休息兩小時，每晚應睡9～10小時。如果上班地點沒有條...
准媽媽孕期營養六大誤區
誤區一：營養多總比少強，孩子胖就健康。殊不知營養過剩的一個直接後果就是導致肥胖，不僅增加妊娠糖尿病、妊娠高血壓綜合征的發生危險，還可能導致巨大兒出生，增加難產，容易出現產傷;而且巨大兒生後容易發生低血糖、低血鈣、紅細胞增多症等，同時也是成年後患肥胖、糖尿病、心血管病的潛在因素。
誤區二：孕期補鈣，多多益善。大多數孕婦孕期都補鈣，這多是一種盲目行為。超量補鈣，會增加腎結石和奶-鹼...
准媽媽須謹防這五種子宮問題
[導讀]子宮承擔著孕育胎兒的重任，但也經常會出現這樣或那樣的問題。對於准媽媽來說，一旦子宮出現問題，會不會對胎兒的成長造成影響？會不會影響日後正常分娩？
婦產科專家對已懷上“寶寶”但又存在著子宮問題的准媽媽們提出如下建議：
問題1:子宮長肌瘤
解疑：30歲以上的女性中，30%～50%的人有患子宮肌瘤的可能，通常情況下，孕期由此出現的問題視肌瘤大小及其生長位置而有所不同。
專家建議...
准媽媽開車乘車的五大守則
家住新店的張女士最近十分矛盾，因為家離單位較遠，以前她都是自己駕車上下班，但是現在她已經懷孕18周，公公婆婆怎麼也不同意她繼續開車。懷孕了還能開車嗎？本期車友學堂和大家一起討論關於准媽媽的駕車和乘車守則。
一定要正確係好安全帶
一些“大肚子”孕婦不管是自己開車還是乘車，都不喜歡系安全帶，害怕那樣會勒到肚子、壓迫胎兒。事實上，孕婦比平常人更應該繫上安全帶。因為車在行駛中...
准媽媽健康食物分類談
●最佳保胎蔬菜：菠菜
●最佳防早產食品：魚 ●防腰酸食品：蓮子
為防早產及流產，孕婦飲食安排要科學合理，如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛熱性調味料。
應多吃
最佳保胎蔬菜———菠菜。懷孕早期的2個月內應多吃菠菜或服用葉酸片。但菠菜含草酸也多，草酸可干擾人體對鐵、鋅等微量元素的吸收，可將菠菜放入開水中焯一下，大部分草酸即被破壞掉。
莫忘吃
最佳防早產食品—...
准媽媽在孕期可做瑜珈鍛煉嗎
很多人都以為孕婦就應該多休息，少運動，避免動了胎氣。青島婦嬰醫院的王院長建議媽媽在懷孕期間適量做些溫和的運動，像孕婦瑜伽，不僅能緩解孕期不適，還能幫助順產和產後恢復，媽媽們不妨試試吧。
懷孕中、後期，多數的孕媽咪會出現水腫、靜脈曲張、腿部抽筋、肩膀酸痛、腰酸背痛、膝蓋疼痛等不適症狀，出現這些症狀的主要原因是隨著懷孕周數的增加，體重也跟著增加，如果孕婦的下半身沒有足夠的承托力，...
准媽媽不容忽視「腫」問題
事件：
大美人李嘉欣在微博自曝產後第一天的素顏美女照，立即引起上萬次的轉播和點評。網友paopao說：“真是和生之前一樣美”。網友水蘿蔔說： “咋看也不像不個剛生過孩子的孕婦，難道大美女當了媽媽也是美得冒泡嗎？為何李嘉欣產後看不到一絲水腫的痕跡呢？”
其實，約有75%的孕婦，在懷孕期和產後或多或少會有水腫情形發生，且在懷孕七八個月後，症狀會更加明顯，原由是由於子宮越...
辦公室的准媽媽如何保護自己
准媽媽如何面對有害的辦公工具
應對武器：防護服、仙人掌
在Offlce上班，難免使用電腦、複印機……這些東西都對肚子裡的寶寶有副作用。
電腦輻射，是每個Office孕媽咪都擔心的問題。其實，電腦輻射可能造成的傷害，一直是最有爭議的。電腦產生的射線包括可見光、無線電波、低頻電磁波、靜電與超聲波等。以輻射狀況來區分：可分為游離輻射和非游離輻射兩種。游離輻射來自顯像管；而非游離輻射則...
准媽媽睡姿有禁忌
我們已經談到准媽媽的睡姿與胎兒發育的關係。可是，在孕晚期，一般從孕26周以後，盡量不要長時間地仰臥或者右側臥，而應該左側臥位。
因為此時，由於胎兒的生長發育，母親的子宮已經逐漸被“撐”大了，甚至腹腔的大部分都被子宮佔了。如果此時准媽媽再仰臥睡覺的話，增大的子宮就會向後壓迫到腹主動脈，這樣會減少子...