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中醫特色刮痧 即可刮出來健康
刮痧保健作用確切，可以概括總結為：“刮刮頸，不生頸椎病;刮刮胸，氣管暢通;刮刮背，骨質不增、腰不疼;刮刮四肢，全身輕鬆。”
刮痧應用廣泛
中醫經絡學說認為，皮膚是十二經脈之氣散佈的部位，與經絡、四肢、五臟、六腑、九竅均有密切的聯繫。刮痧可以刺激人體的經絡穴位，與針灸、按摩、拔罐等療法有異曲同工之妙。
大多數人認為，刮痧只能用來治療外感、中暑等病症。但事實證明，刮痧療法的適用範圍非常廣泛，凡針灸、按摩療法能治療的疾病，均可用刮痧療法來治療。此外，通過刮痧，還可以達到保健養生的目的。
刮痧不當，反受其害
刮痧並不是對皮膚的胡亂刮拭，而是需要根據個人的體質，以及經絡氣血的運行方向來刮。
怎樣刮痧才健康
如何正確、安全地刮痧?專家為我們提供了下列幾項要訣：
●選擇正確的刮痧器具、牛角梳、玉石、瓷湯匙等，厚度適中、邊緣鈍而圓滑的器具均可選用。
●力度適中，力度要適中，以皮膚沒有明顯的疼痛感，但有一定的刺激性為宜，刮到皮膚潮紅，稍有充血即可，注意避免刮傷皮膚。
●選位與方法，一般常選擇肌肉豐厚的地方，如肩、背、腰等，使刮痧板與皮膚呈90°角，垂直下壓，單方向刮，力度由輕漸重，每次每處大約刮20下左右。
●刮痧前塗潤滑油，需要在刮痧處塗抹潤滑物，如凡士林、石蠟油、驅風油、精油、水等。可根據身體症狀選擇相應的潤滑油，如外感時可選用驅風油，因其具有祛風、解表、通絡的功效，刮痧效果更好。
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在中醫常識分類下，於2021年08月21日最後更新
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