准媽媽 | 養生知識網

 



准媽媽需特別注意的九大疾病

 准媽媽需特別注意的九大疾病
著涼感冒等疾病准媽媽們在孕期應特別注意,不小心感染上什麼疾病就有可能影響了孕寶寶的生長發育。有哪些疾病需要特別關注呢?…… ★孕媽媽高熱可能導致流產和寶寶畸形 人只能在適宜溫度下生存和繁殖,當體溫升高到一定程度就可引起一系列生理上的改變,尤其是像胚胎細胞這類分裂旺盛的組織,對溫度升高極為敏感。妊娠早期,孕媽媽體溫在36~37℃的低熱屬於正常的生理現象,對妊娠和...



准媽媽必聽的10首胎教樂曲

 准媽媽必聽的10首胎教樂曲
導讀:以下列舉准媽媽孕期必選的十首樂曲,准媽媽們,快去聽聽吧。 許多人認為準媽媽聽的音樂應該以輕柔的為主,實際上,音樂應該更加多元化一些,因為,不同的旋律、不同的節奏帶給胎兒的感受和影響是不一樣的。 一、普羅科菲耶夫的《彼得與狼》——做個勇敢的寶寶 作曲家運用樂器來刻畫人物和動物的性格、動作和神情,形式新穎活潑,旋律通俗易懂,富有藝術魅力。長笛的高音區表現小鳥的靈活好...



准媽媽如何〞聽懂〞寶寶胎動

 准媽媽如何〞聽懂〞寶寶胎動
“雖然寶貝在肚裡還沒有‘面世’,但他好像能聽懂我的話,還用小拳頭、小腳和我互動呢。”對於准媽媽們來說,寶寶在腹中的“拳打腳踢”既是和媽媽互動“聊天”的一種方式,也是媽媽瞭解寶寶健康狀況和生活習慣的“信息源”。 寶貝何時“動”和媽媽體質有關 寶寶的胎動就和開口說話一樣有早有遲,一般來說胎兒在五六周時就開始有心跳了,但此...



准媽媽科學吃酸胎兒健康

 准媽媽科學吃酸胎兒健康
       女性懷孕後,胎盤分泌的某些物質有抑制胃酸分泌的作用,能使胃酸顯著減少,消化酶活性降低,並會影響胃腸的消化吸收功能,從而使孕婦產生噁心欲嘔、食慾下降、肢軟乏力等症狀。由於酸味能刺激胃分泌胃液,有利於食物的消化與吸收,所以多數孕婦都愛吃酸味食物。        從營養角度來看,一般懷孕2—3個月後,胎兒骨骼開始形成。...



准媽媽扔掉你的鋼絲胸罩

 准媽媽扔掉你的鋼絲胸罩
還沒有任何確切的證據表明,在懷孕期間穿有鋼絲的胸罩是有害的,但是,也可能有一種潛在的危險。 許多助產士和零售商並不主張在懷孕期間購買鋼絲胸罩,其背後的原因是因為僵硬的鋼絲圈可能會干擾孕期乳房大小和形狀的自然變化,阻礙增大的血液流通,或擠壓正在形成的輸乳管系統,從而引起疼痛和不適,甚至有可能還會導致乳腺炎。   懷孕後乳房的變化比大多數准媽媽預想的要早很多,到懷孕的第6周時,...



准媽媽要避免幾個胎教誤區

 准媽媽要避免幾個胎教誤區
有人建議,當胎兒踢肚子時,母親可輕輕拍打被踢部位,然後再等第二次踢肚。胎兒再踢,母親就再拍打。每天早晚兩次,每次3~5分鐘。據說,生下來的寶寶在聽、說和使用語言方面都能獲得最高分,有助於孩子的智力發展。 專家告訴你真相: 從剛生下來寶寶的生活狀態我們就可以瞭解到,小寶寶除了要吃東西填飽肚子睜開眼外,大部分時間都是在睡眠中度過,就連大小便他也可以閉著眼完成。對新生的寶寶你會早晚兩...



孕期准媽媽適合喝哪些茶?

 孕期准媽媽適合喝哪些茶?
[導讀]怎樣做才能使喝茶既對準媽媽及寶寶有利又不影響鐵的吸收呢? 細說准媽媽的各色茶 准媽媽在孕期或哺乳期適當飲些清淡的茶葉是有益無害的。茶中的營養對於准媽媽還是有一定補益作用的,只是准媽媽千萬要注意飲用的量和飲用的方法。茶雖然是對人體健康有益的飲料,但是准媽媽和一般人在一些方面是不一樣的,准媽媽顧及的是兩個人的安全。茶中的營養不僅要有益於准媽媽們,還要有利於腹中的寶寶,過猶不...



准媽媽應該如何應對七大煩心事

 准媽媽應該如何應對七大煩心事
 面對新生命的到來,准媽咪除了做好謹慎度過孕期的準備,也會開始陸續計劃未來的生活。 然而,當家庭中有了新成員加入,生活形態的調整絕對有其必要,對於這種不曾有過的新改變,准媽咪心中很容易產生不安的感覺。 懷孕後7大難事 1、經濟負擔加重 在充滿競爭的現代社會中,培育優勢的下一代是為人父母最大心願,為了提供良好的養育及教育條件,龐大的經濟支出更是無可避免。楊聰財主任表示,經濟負擔...



工作中的准媽媽,要注意些什麼

 工作中的准媽媽,要注意些什麼
一面懷孕、一面工作已成為大部分成熟女性的一段難忘經歷,公眾人物所做出的榜樣也在勉勵她們,楊瀾、吳小莉,都有身穿孕婦裝笑對鏡頭的經歷。媒體精英尚且如此,何況我等無需“出鏡”的等閒人物呢? 邊懷孕邊工作有哪些好處? 在懷孕期間堅持朝九晚五的作息時間,一部分准媽媽坦言是出於經濟壓力,“ 商家信奉‘孩子的錢最好賺’,我信奉‘要給孩子最好的’,怎麼辦?...



准媽媽可知腹中胎兒最怕啥

 准媽媽可知腹中胎兒最怕啥
按理說,胎兒出世前,安然橫臥於媽媽的子宮中,過著“悠閒”的生活,有什麼可怕的呢?其實,未出世的寶寶最怕媽媽出現以下這些情況: 1.生病:孕婦一人生病,母子兩人受害。尤其是孕婦患風疹、病毒性肝炎、鉅細胞病毒感染、腎炎等疾病,會導致流產、早產、死胎及胎兒畸形。 2.濫用藥物:許多藥物會經媽媽的血液進入胎兒體內,對胎兒造成不同程度的損害,甚至引起胎兒畸形。其中尤以一些抗生素、...