養生之道網導讀：護理寶寶是一件很需要科學的的事，許多新媽在寶寶護理方面並不是十分的瞭解，那麼，下面就來學習下小編為您盤點的照顧寶寶正確的保健方法吧，絕對讓您受益匪淺哦。
照顧寶寶要掌握一套正確的保健方法
衣：注意兩少一多
不少家長怕凍著孩子，給孩子穿很多衣服，對此，專家說，其實很多孩子的病是“捂”出來的。兒童一般活動量大，所以日常穿衣要比成人少一件，蓋被要...
送給新媽媽 照顧寶寶的正確保健方法
養生經典也可以輕鬆讀
人們關注養生，就必然會千方百計地尋求養生知識，領悟養生的大智慧，修煉養生的真功夫。中國傳統文化方面所謂的大智慧、大道理，並非像現代高科技那樣複雜尖端，其體現出的是世間最普通最本質的一些規律。
最近廣西科學技術出版社出版的《張其成講讀黃帝內經——養生大道》一書，雖然在書名上用了“養生大道”一詞，但該書作者、中華中醫藥學會中醫藥文化研究會會長、北京中醫藥大學教...
健康知識:中華傳統中醫對腫瘤的認識
中醫對腫瘤認識的歷史已經非常悠久，早在周朝就認識到惡性腫瘤的一些特點。而“癌”字的記載首見於宋代的《衛濟寶書》；“外感六淫（風、寒、暑、濕、燥、火）、七情內傷（喜、怒、憂、思、悲、恐、驚）、飲食勞倦等引起陰陽失衡、臟腑失調，產生氣滯、痰飲、血瘀等，留滯於人體，形成積、瘤（留）、癌（巖）。認識到“癌者，上高下深，巖穴之狀，顆顆累垂，毒根深藏。”西...
解析我不懂的三大養生謎題
２０１０年的第一場雪，在新年開始的時候就紛紛揚揚地鋪蓋住整片大地。對於我們來說，如此寒冷的季節裡，就算心存僥倖說嚴寒凍死了大半的病菌，但同時對我們人體的傷害也不輕。在這種時候，怎樣維持機體原有的健康程度，就成了我們當頭的第一任務。新年開始你是怎樣保健的呢，不妨我們一起來交流一下。
隨著生活水平和知識層次的提高，大家越來越講究生活質量，吃要營養，居要環境，行要綠色，總體目...
吸煙指數大於300：慢阻肺最高危者
醫學指導：暨南大學附屬第一醫院呼吸內科主任 劉升明 教授
昨天是“世界慢性阻塞性肺疾病（簡稱慢阻肺）日”，今年主題為“關注慢阻肺，永遠不晚”。慢阻肺是一種進行性肺部疾病，全世界平均每10秒就有一人因慢阻肺而死亡。家庭醫生在線近日進行了一項《慢阻肺日調查》，結果顯示，七成參與調查者均有慢阻肺高危因素，其中六成（63.33％）是煙民，70％沒有定期做肺功能檢查。
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駕車頭暈耳鳴小常識
不少司機在長途駕駛中精神高度緊張，堵車時就算想小睡一下，但仍被車龍的噪聲打擾，疲勞過度之下出現頭暈耳鳴、視力模糊、四肢酸痛等不適症狀，即使回到安靜的環境之後仍會聽到嗡嗡的耳鳴聲。一些平時缺乏運動的車主在長途駕車過後出現頭暈耳鳴的症狀尤為明顯。
健康專家指出，長途車司機長期受到噪聲折磨，聽力早晚會下降，如果不採取補救措施，有可能導致耳聾。
健康知識專家建議，高速行駛時應關閉車窗...
上班族養生 躲開辦公室健康陷阱
養生之道網導讀：白領是多麼令人羨慕的職業，但是白領的健康有誰保證呢？白領的身體存在健康危機，忙碌的生活工作的壓力時使得他們無暇關注自己的健康。那麼，就來和小編一起盤點白領健康知識，教你白領養生秘訣，守護健康。
白領3招躲開辦公室健康陷阱
桌底要有活動空間
桌椅高度：辦公桌高度應以前臂（從肘部至手腕）維持水平擺放，前臂和上臂成直角為宜；或者使用者坐下時大腿平放，小腿垂直而牢固地放...
孕早期鐵的生活紀律准媽媽要遵循
養生之道網導讀：女人最大的幸福就是做了母親，也有人時候做了母親的女人才是完美的女人。但，女人十月懷胎病不容易，孕期的注意事很多，為了自己和寶寶的健康，這些健康知識要牢記，趕緊來學習下小編為您盤點的准媽媽生活健康小常識吧。
孕早期8項注意
1、預防感冒
普通感冒和流行性感冒都是由病毒引起的呼吸道感染。雖然普通感冒對胎兒影響不大 ，但如果體溫較長時間維持在39℃左右，也有可能造成胚胎畸形...
飲食專家解疑 我們吃的醃菜會致癌嗎
養生之道網導讀：飲食專家解疑 我們吃的醃菜會致癌嗎，大家對醃菜可能會有些誤解，很多人認為醃菜容易致癌的食品，其實不是每種醃菜都不好的，下面一起來瞭解下醃菜吧!
誤解一：鹽醃菜、暴醃菜、醬菜、泡菜、酸菜和韓式泡菜都是一回事
儘管這些食品都歸《GB2714-2003醬醃菜衛生標準》範圍管理，但是其製作工藝不同，發酵方式不同，所以危險也不一樣。多項研究證明，由於乳酸菌不具備硝酸還原酶，嚴格的純...
健康膳食提醒 秋季不宜一起吃的食物
養生之道網導讀：健康膳食提醒 秋季不易一起吃的食物，秋季是進補的好季節，但也要注意飲食的健康搭配才合理，有些食物是不可以一起吃的，會相剋 ，你瞭解那些食物會相剋的嗎?一起來看看吧!
1、柿子和螃蟹
造成後果：可能嘔吐腹瀉
原因：螃蟹體內含有豐富的蛋白質，與柿子的鞣質相結合容易沉 澱，凝固成不易消化的物質。因鞣質具有收斂作用，所以，還能抑制消化液的分泌，致使凝固物質滯留在腸道內發酵，...