養生之道網導讀：乳房是女人的驕傲。然而，乳房在帶給我們美麗的同時，還在不同是生命階段，給女性朋友設置了健康障礙。乳房疾病是女性當中備受關注的疾病，不過女性朋友又知道乳房疾病有幾多種？應如何預防？以下就為你介紹幾種乳房疾病及預防方法。
傳授預防7大乳房疾病獨家秘籍
一、乳腺纖維腺瘤
該病症多發在20~25歲女性之間。妊娠和哺乳期，由於雌激素大量分泌，可誘發腫瘤生成，而青春期...
獨家秘籍 預防乳癌呵護女性健康
中醫如何治療支氣管哮喘症？
消除或避免接觸變應原
吸入變應原是支氣管哮喘的主要誘發因素。因此，應盡量消除工作、生活環境中的變應原，不能消除則盡量避免接觸變應原，可明顯控制支氣管哮喘的發作次數及發作程度。
最常見的變應原有室塵、塵螨、花粉、黴菌、絲綢、動物皮毛、蟑螂、過敏食物等，支氣管哮喘患者應根據自己不同的情況採取不同的方法進行預防。
控制呼吸道感染
呼吸道感染與支氣管哮喘發作直接相關，因此，支氣管哮喘患...
健身不要放過身上每個細胞
輕柔的音樂，迷人的環境，比瑜珈的運動量要大。重點雕塑腹部、臀部、胸和背部，幫助肌肉伸展，Julia Roberts，Sharon Stone等好萊塢明星均聲稱從中獲益匪淺。普拉提講究靜止中的控制和重點部位的塑造，增強肌肉力量的同時不加大肌肉體積別以為你的身體總是最棒的。如果你不重視，它就會時常來騷擾你。整天坐在電腦前，是不是眼睛發澀、手腕關節疼痛、腰及頸椎僵硬、感覺不舒服？開車，堵車，或者坐在沙發看...
長了智齒一定要拔嗎？
養生導讀：智齒是指人類口腔內，牙槽骨上最裡面的上下左右各一的四顆第三磨牙。因為這四顆第三磨牙正好在20歲左右時開始萌出，此時人的生理、心理發育接近成熟，於是被看做是“智慧到來”的象徵，故稱它為“智齒”，是口腔最靠近喉嚨的牙齒。智齒的位置從門牙牙縫開始，由一側門牙向裡數牙齒數目，如果有第八顆牙，它就是智齒。
智齒並非是孩童的時候才會長，成人還會長4顆，智...
生活健康知識:預防口腔腫瘤建議
口腔腫瘤因發病率日益提高引起廣泛重視。健康小常識專家提醒，做到“四不”可有效預防口腔腫瘤。
過燙過辣食物能使口腔黏膜充血，損傷黏膜造成潰瘍，破壞了黏膜保護口腔的功能，造成牙齦潰爛和過敏性牙病。同時，還會損傷食管黏膜，引起惡性病變。此外，由於口腔潰瘍十分常見，容易被患者忽視。殊不知惡性腫瘤的第一個臨床表現就是潰瘍，患者一旦發現口腔潰瘍經久不愈，應當及時就醫，必要...
眼睛累 多吃木瓜
養生之道網導讀：手握智能手機平板電腦，低著頭目不轉睛手指飛快地運動，時下流行的“微博控”越來越多。養生之道網提醒微博控，當眼睛健康受到威協時，需要科學補救。
微博控，眼睛很受傷
走路、坐車以及躺在床上時看手機微博，對眼睛傷害很大。因為，那時很難保證手機與眼睛之間的距離適當。此外，連續幾個小時眼睛一眨不眨地盯著小小的手機屏幕，眼睛...
防病治病一定要及時 警惕鼻炎導致中耳炎
養生之道網導讀：鼻炎有時候和感冒是一樣的症狀。很多人都分不清鼻炎的症狀，以為就是感冒而拖著不治療，結果鼻炎誘發了中耳炎。今天小編就給大家鼻炎怎麼治以及如何判斷鼻炎的健康知識。
別讓鼻炎變成中耳炎
急性鼻炎俗稱感冒，是臨床上常見的疾病，主要由病毒感染引起，當機體抵抗力下降或鼻黏膜的防禦功能遭到破壞時，病毒乘機侵入機體，生長繁殖而發病，表現為鼻塞、流鼻涕等症狀。
鼻炎如果不及時治療...
多做俯臥運動可防頸椎病
專家：網絡“頸椎操”大多不靠譜，頸椎病患者應接受針對性治療
米字操、爬行療法、拉伸頸部的瑜伽操……隨著患有頸椎病的白領群體的逐漸龐大，網上流傳的各種防止頸椎病的保健操、頸椎操也越來越受到頸椎患者的青睞。對此，廣州醫學院第四附屬醫院骨外科主任何二興指出，頸椎病患者應當根據病種的不同以及病情的輕重來選擇治療方法，別一味依靠每日做“頸椎操”。當人的...
兒童健康飲食
核心提示：六一兒童節來臨，我們一如既往地關注兒童成長，如何培養孩子的健康飲食行為呢？
“中國兒童少年營養與健康報告2011”近日發佈，該報告主要根據1998年和2008年在上海、哈爾濱、濟南和廣州等4個城市開展的兒童少年飲食行為調查結果以及查閱科學文獻撰寫而成。報告分為四個部分：第一部分指出“認識影響行為，行為決定健康”；第二部分“面對現實，我們對將來寄予希...
十一出遊四要點 謹防六疾病染身
秋高氣爽，又一個“十一”黃金周即將到來，許多人開始籌劃外出旅遊，放鬆心情去自“游”自在。出遊前的你該知道哪些健康知識呢？小編為您準備了長假出遊健康知識哦，收藏起來，開始您愉快而健康的行程吧！
長假旅遊健康四大注意事項：
一、注意手的衛生
手是最大的病菌來源地，在外旅遊一定要注意手的清潔。一般來說，觸摸眼、口、鼻前要洗手、打噴嚏、咳嗽後要洗手、如廁後要洗手、接...