保健 | 養生知識網

 



念珠菌性陰道炎的日常保健

 念珠菌性陰道炎的日常保健
珠菌性陰道炎主要由白色念珠菌引起,正常健康陰道內,亦常可少量寄生此菌,但一般不發病,當機體免疫功能低下或發生菌群失調時即繁殖面致病,因此,最好及早治療。  在公司做財務工作的張女士,最近常常坐立不安,原因是她的外陰部總是瘙癢。開始時,這種瘙癢還可以忍受,但是後來癢得難受,以致晚上都睡不著,分泌物也比以前明顯增多,而且呈塊狀。 儘管對婦科檢查有點懼怕,但是由於瘙癢...



五種冬季減肥食譜,幫助你快速減脂瘦身

 五種冬季減肥食譜,幫助你快速減脂瘦身
養生之道網導讀:寒冷的冬季,我們總是想要吃得飽飽的,然後鑽進溫暖的被窩裡,一邊吃著高熱量的零食,一邊玩著手機看電視。這樣的日子雖然愜意舒適,…… 寒冷的冬季,我們總是想要吃得飽飽的,然後鑽進溫暖的被窩裡,一邊吃著高熱量的零食,一邊玩著手機看電視。這樣的日子雖然愜意舒適,但是時間一長我們就會發現我們的體重在一路飆升。因此,冬季結束後我們會發現很多人都發胖了。那麼冬季就注定變胖的嗎...



中醫足療養生11法 保健身體百病不侵

 中醫足療養生11法 保健身體百病不侵
養生之道網導讀:經常做足療可以保健身體去除百病,那麼怎麼樣做才能達到足療保健效果呢?接下來小編給大家盤點了一些中醫腳底養生法以及家庭足療方法,快去看看學學吧。 中醫足療養生11法 保健身體百病不侵 中醫腳底養生,可以達到治病強身的目的。因為腳部特定部位與體內各臟器之間有著直接的聯繫。腳底部存在著各臟器的反射區,某些臟器發生病變後,可以在其反射區上反映出來。按摩和刺激相應的反射區,...



讓肝臟「很受傷」的八種習慣

 讓肝臟「很受傷」的八種習慣
 據統計,我國約有1.2億乙肝表面抗原陽性者,其中有3千萬是需要治療的乙肝患者,專家告訴我們,其實有很大一部分乙肝表面抗原陽性的人肝功能正常、病毒停止複製,這些人都是不需要治療的。醫學教育網搜集整理但病情穩定並不代表乙肝永遠不會發作,如果生活中不注意,你體內“潛伏”的乙肝病毒很有可能再次“抬頭”,引起乙肝的發作!專家提醒,以下8種不良生活習慣會使我們的肝...



懶人飲食也能減肥——早餐減肥

 懶人飲食也能減肥——早餐減肥
養生之道網導讀:減肥早餐是減肥期間很重要的一部分,想減肥就一定要吃好早餐。但是很多上班族因為時間緊迫而沒有辦法吃好早餐。因此呢,小編在這裡給…… 減肥早餐是減肥期間很重要的一部分,想減肥就一定要吃好早餐。但是很多上班族因為時間緊迫而沒有辦法吃好早餐。因此呢,小編在這裡給大家介紹一下快速減肥早餐之懶人早餐。 快速減肥早餐之懶人早餐一、玉米減肥早餐 材料:玉米粉2匙、牛奶1匙、麥片1匙 ...



枸杞菊花茶的副作用

 枸杞菊花茶的副作用
養生之道網導讀:枸杞菊花茶的副作用,枸杞菊花茶能夠疏風清熱、解毒明目,特別適合整天面對電腦的上班族。那麼喝枸杞菊花茶會有副作用嗎?下面就一起來瞭解下枸杞菊花茶的副作用。 《本草綱目》記載菊花“味甘,性寒”具有散風熱、平肝明目之功效。現代藥理表明,菊花裡含有豐富的維生素A,是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有...



按摩9個穴位可治療近視

 按摩9個穴位可治療近視
養生之道網:對特定穴位進行按摩可以治療近視,大家都知道嗎?那麼如何用穴位按摩治療近視,近視眼按摩治療穴位圖怎麼看呢?下面養生之道網為您介紹如何用穴位按摩治療近視,並附帶近視眼按摩治療穴位圖,看看吧。 近視眼按摩治療穴位圖:腳趾按摩治近視 1、揉搓腳拇趾第一節底部肉球全部,可由上向下按摩5分鐘。 2、按摩10個腳趾尖端肉球,逐趾按摩5分鐘。 3、按摩腳拇趾根部與腳趾側面的45度靠邊第一節...



瑜伽:男人的運動健身方式

 瑜伽:男人的運動健身方式
一般說到瑜珈,第一感覺就是女性的運動,好像只有女性在練,其實不然,男性練習瑜伽,也有很多的好處,瑜伽對男士來說也是個好的運動健身方式。 當聽到一位男性朋友說,他不僅練了瑜伽,且在兩個月內體重減輕近10斤時,不由感到驚訝。 男人也能練瑜伽嗎?專家認為,瑜伽是一種身心合一的運動,男女都適宜,因此,並不是女性專屬。如果被瑜伽動作表面的柔性所迷惑,對很多男性而言無疑是一種損失。 瑜伽的保...



中醫養腎容顏不老

 中醫養腎容顏不老
  追求美麗是女人一生孜孜不倦的事業,但是很多人在追求的過程中,卻難以找到正確的入門方法。正如我們通常只會看到表面的原因那般,當你腰疼的時候,你只會去腰上找原因,當你黑眼圈久治不退的時候,你只會去研究睡眠和黑眼圈的關係,但是這兩件事都可能牽涉到同一個根本問題:腎虛。如果腎氣不足的話,你就很容易在美麗的路途上發現各種各樣治不好的問題。想要更美一點嗎?那就從養腎做起吧。 ...



開發幼兒智力 推薦3原則+3法寶

 開發幼兒智力 推薦3原則+3法寶
養生之道網導讀:做爸爸媽媽的都希望自己的寶寶可以夠健康夠聰明,你要知道腦力開發,兒童智力開發的前提,最早應該提前在幼兒時期著手。那麼,如何開發幼兒智力?下面就來和小編一起盤點開發幼兒智力秘笈吧。 如何開發孩童的智力 要開發幼兒智力 推薦3原則+3法寶 幫助幼兒開發智力的3原則: 1、多認字不如多認人 有的媽媽不喜歡帶寶寶出門,經常在家中讓寶寶學習漢字,認為這對提高寶寶記憶力有幫助。其...