養生之道網導讀：中醫告訴你飲用中藥藥茶應該注意哪些，飲藥茶，還需弄清“茶忌”：一忌燙茶傷人，二忌冷茶滯寒聚痰，三忌胃寒者飲過量濃茶，四忌哺乳婦女飲濃茶，五忌冠心病者飲過量濃茶，六忌服用阿司匹林後喝茶，七忌茶水服藥，八忌空腹飲茶沖淡胃液，妨礙消化，九忌飲過夜茶，傷脾胃，使人消瘦無力，十忌飲用發霉的茶。
1.選用恰當的藥茶。藥茶是一種傳統的療法，在使用過程中，...
中醫告訴你飲用中藥藥茶應該注意哪些
好習慣勝進補 冬季必學「五勞」養生法
養生之道網導讀：中醫養生建立在人們的平常生活習慣之上，黃帝內經中提出的“五勞”更是要求我們日常要養成好的習慣。很多人都會問什麼是“五勞”？如何做好“五勞”養生？預防“五勞”又要注意什麼？除了“五勞”之外，中醫養生還應該注意哪些情志上的事呢？
男性冬季養生
好習慣勝進補 冬季必學“五勞”養生法
自古中醫就有“五勞所...
孕媽咪不宜使用暖寶寶
養生之道網導讀：冬季天寒地凍，寒冷的天氣我們會尋找各種取暖措施，暖寶寶攜帶使用都很方便，取暖效果也很好，深受大家的喜歡，提醒孕婦朋友不要隨便使用暖寶寶，容易導致流產或寶寶畸形哦。
警惕暖寶寶對胎兒的傷害
暖寶寶採用鐵的氧化放熱原理，與空氣接觸後可持續散熱12小時左右，但有人測試發現，暖寶寶能夠達到60℃左右，甚至更高，可能導致孕...
中醫排毒養生法 清除體內毒素
減肥的其中一招就是排毒。要說健康排毒，中醫也有不俗的作用，關鍵在於你是否找到了適合自己的排毒方法。對那些臉上痘痘頑固、便秘嚴重的人而言，下面的幾招更是值得推薦。
吃藿香為脾胃排毒
藿香其性微溫，味辛，入脾、胃、肺經。現代藥理研究證明，藿香含揮發油，油中主要成分為甲基胡椒酚、檸檬烯，能促進胃液分泌，增強消化力，使身體的毒素從腸道順暢排出。《本草正義》言其“芳香而不嫌其猛烈，...
簡單保健操預防腦中風
養生之道網導讀：腦中風發病率非常高，年輕化趨勢也越來越明顯。預防腦中風除了控制危險因素，如控制血壓、血糖、血脂，健康飲食、戒煙限酒、避免過勞外，加強運動也是有效方式之一。簡單的保健操，每日規律練習，對預防腦中風能起到一定作用。
咬牙可以預防腦中風
1、咬牙切齒 把上下牙齒整口緊緊合攏，且用力一緊一鬆地咬牙切齒，咬緊時加倍用力，放鬆時也互不離...
影響健康的病主要是什麼
按照世界衛生組織的定義：65歲以前算中年人，65歲至74歲算青年老年人，75歲至90歲才算正式老年人。那麼人的生理壽命應該是多大歲數呢?按照生物學的原理，哺乳動物的壽命是其生長期的5倍至7倍，人的生長期是用最後一顆牙長出來的時間(20-25歲)來計算，因此人的壽命最短100歲，最長175歲。
公認的人的壽命正常應該是120歲。人人都應該健康100歲，這是正常的生物規律。可現在的情況呢?應該平均活到120歲卻只有...
足部穴位按摩手法能預防生病
養生之道網導讀：儘管夏季每天都會洗澡，但是日常的腳部保健按摩卻是洗澡所無法代替的。科學的保健按摩手法加上腎保健按摩能預防疾病， 那麼保健按摩指南具體有哪些?腳部按摩的作用有哪些呢?
足部穴位按摩手法能預防生病
腳部按摩穴位能促進血液循環之順暢。疏通人體能源循環管道之障礙。增進內分泌之平衡，緩和趨於緊張之系統。促進器官部位功能之正常與各器官系統間的協調。排泄體內毒素雜物，維護健康。...
治療頸肩腰腿痛的拔罐療法
編者按：拔罐是傳統中醫療法之一，那麼什麼是拔罐呢？拔罐法又名“火罐氣”是一種以杯罐作工具，借熱力排去其中的空氣產生負壓，使吸著於皮膚，造成鬱血現象的一種療法。下面我們就來瞭解一下頸肩腰腿痛火罐療法
不少市民都喜歡在家中自己DIY拔火罐、泡腳、刮痧等操作相對簡單的中醫傳統療法。近日，在名醫養生在線欄目中，廣東省中醫院傳統療法中心主任醫師李漾向讀者介紹了幾種在家就能進行的...
孕期6大誤區 你知道嗎？
結婚後的生活少了一些戀愛時的激情，熱度慢慢趨於平和。這時如果條件允許，為兩人世界增加一個新成員的話，或許可以為這個小家庭帶來一些新鮮的養分，為兩個人的生活添加一份溫馨的活力。那麼對於準備孕育或已經孕育寶寶的你是否已經做好了充分的準備來迎接小生命的到來呢？又是否注意到懷孕期間一些容易忽略的問題呢？而對於一些營養方面的問題，准媽媽和准爸爸又是否真正的瞭解了呢？為了小寶貝健康的來...
兒童弱視如何防治
養生之道網：孩子學習壓力越來越大，弱視的兒童也越來越多，那麼兒童弱視如何防治，家長都清楚嗎？下面養生之道網為您分析兒童弱視如何防治，看看吧。
什麼是兒童弱視？
凡眼部無器質性病變、矯正視力低於0.9者稱為弱視。
弱視是眼科臨床常見的兒童眼病，是嬰幼兒時期，由於各種原因如知覺、運動、傳導及視中樞等原因未能接受適宜的視刺激，使視覺發育受到影響而發生的視覺功能減退的狀態，主要表現為視力...