脾胃虛弱是造成腸胃不好的主要原因。想要調理腸胃，首先要調養好脾胃。今天小編教大家如何應對脾胃虛弱，調養好脾胃。
脾胃虛弱是中醫的概念，通俗地說就是脾胃功能不足，脾胃之受納、腐熟、轉輸、運化等功能失調，影響水谷的消化吸收。
脾胃虛弱患者，可以從以下方面進行調養：
適當服用藥物
中醫脾胃虛弱主要分三型：脾胃氣虛、脾陽虛、胃陰虛。脾胃氣虛者多氣短乏力、頭暈、胃脹、胃...
堅持適當加強體育鍛煉 中醫教你調養脾胃
治療凍瘡 調用中醫奇兵當歸
凍瘡發病與寒潮關係密切，每次發病都因受凍而保暖不良所致。發病往往不自覺，常待足、手等部位出現紅腫始能察覺，得溫時有癢感或刺痛。可起水泡，水泡去表皮後創面發紅、有滲液；並發感染後形成糜爛或潰瘍，潰瘍癒合後遺留萎縮性疤痕。中醫認為，凍瘡雖然病在皮膚上，其實多為素體陽氣不足，外寒侵襲，陽氣不伸，寒凝血淤而致。因此，在治療上常採用溫經散寒、活血化瘀、消腫止痛。
1.當歸15克，桂枝...
中醫調理治療亞健康狀態
養生導讀：亞健康最突出的表現就是疲勞、睡眠障礙、情緒低落等。研究表明，亞健康狀態主要表現為植物神經功能紊亂和機體各器官功能性變化，出現精神、胃腸道、心血管及肌肉四大方面的症狀。輕者會降低人的生活質量，重者不但影響生活和工作，而且還容易誘發機體不可逆轉的器官性損害。
根據調查發現，處於亞健康狀態的患者年齡多在15至49歲之間，其中城市白領、尤其是女性佔多...
現在很流行減肥法–中醫減肥
養生之道網導讀：現在很流行中醫減肥法，而中醫減肥主要是通過針灸相應穴位加之其它中醫常用的輔助治療手段實現減重的減肥方法，總體來說包括三個方面……
現在很流行中醫減肥法，而中醫減肥主要是通過針灸相應穴位加之其它中醫常用的輔助治療手段實現減重的減肥方法，總體來說包括三個方面：中藥減肥、針灸減肥 、經絡減肥。
（1）中藥減肥
中藥減肥是根據中醫辨證理論按照減肥者不同的體質辯證施治，對症下...
中醫教你日常食療可抗腫瘤
蘿蔔蛇肉豬骨湯方藥及用法：蛇肉150克（帶骨，任何一種新鮮蛇肉均可，斬塊），豬脊骨250克（斬塊），黃芪30克，白蘿蔔、胡蘿蔔各250克（均洗淨，切塊），鹽適量，生薑3片。將上述物品煮湯，湯開後改用文火煮一小時即成（不能用高壓鍋，因為高壓鍋會破壞其中的有效抗癌成分）。湯成後分多次服用。
效能：扶正抗癌。
評價：蛇肉味甘鹹，性平，不僅蛋白質豐富，而且含鈣、磷、維生素A、維生素B等，蛇肉...
中醫臍療減肥法有效嗎？
養生之道網導讀：一般我們的肚皮下會有脂肪，而這個地方的脂肪也是比較難去除的。在這裡小編要介紹中醫臍療減肥法，它可以很好的幫助你燃燒肚皮下的脂……
一般我們的肚皮下會有脂肪，而這個地方的脂肪也是比較難去除的。在這裡小編要介紹中醫臍療減肥法，它可以很好的幫助你燃燒肚皮下的脂肪。那麼，中醫臍療減肥法有效嗎？下面我們就來看看一個網友的經歷吧。
大力按摩：
按約定時間到了診室，躺在治療床上...
五種芳香解恙 中醫療法讓你做健康香女人
說起芳香療法，最早出自戰國時期——“浴蘭湯兮沐芳”。隋唐時盛行於皇宮，楊貴妃以鮮花沐浴，到了清代官府大家多習慣於香療，《紅樓夢》中的冷香丸、玫瑰清露就是兩個名貴的香療方。
這是中醫療法中的一門——“芳香辟穢”。中醫認為，氣味可以無孔不入，香氣通過口、鼻、皮毛等孔竅進入我們體內，可以影響五臟的功能，平衡氣血，調和臟腑，祛病強身。這...
中醫養生：調好「氣」不生病
中醫常說“百病生於氣”，氣為什麼如此重要呢？北京中醫藥大學附屬東方醫院神經內科主任醫師郭蓉娟向記者介紹，中醫講的“氣”是構成和維持人體生命活動的基本元素，臟腑之氣的升降出入貫穿著人的整個生命過程，氣的生成和運行異常都會導致疾病。
郭蓉娟說，人的情緒變化以及外在自然環境都會影響人體氣機。例如，大怒會使人肝氣逆而上行，恐懼會導致氣機下陷，而人體受寒氣侵襲時會&l...
老中醫的四個養生保健小竅門
自創民族頸椎操 68歲的吳大真是中醫內科專家、中國保健協會副理事長。她的鍛煉方法很特別，是做民族舞蹈動作。比如蒙古舞的抖肩膀動作，有節奏地前後抖動肩膀，對頸椎很有好處。還有朝鮮舞的經典甩臂動作，甩開手臂自創民族頸椎操
68歲的吳大真是中醫內科專家、中國保健協會副理事長。她的鍛煉方法很特別，是做民族舞蹈動作。比如蒙古舞的抖肩膀動作，有節奏地前後抖動肩膀，對頸椎很有好處。還有朝鮮舞的...
中醫秘傳十大補腎絕招
養生導讀：傳統中醫學是神奇的，最玄妙的在於對於臟腑、先天後天的調養。中醫講究以腎為本，所以，一切養生的不傳之秘根本在於對腎的調養，在養腎期間，一定要注意保持良好的生活作息習慣，盡量不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，適當參加運動，保持心情愉悅。一起瞭解下老中醫推薦的十個補腎方法吧！
一、警惕藥物。
不論中藥還是西藥，都有一些副作用，有的藥物常服會傷腎。
所以在用藥時要提高警惕，要認...