一小時 | 養生知識網


 



孕婦有腳氣怎麼辦 20個治療偏方

 孕婦有腳氣怎麼辦 20個治療偏方
養生之道網:孕婦夏季要注意不受涼,但是穿布鞋又很容易捂出腳氣,那麼孕婦有腳氣怎麼辦呢?下面養生之道網為您分析孕婦有腳氣怎麼辦,看看吧。 1、在水中放適量鹽和數片姜,加熱至沸,不燙時洗腳,並搓洗數分鐘,不僅除腳臭,還可以增加循環,起到放鬆的效果。 2、用黃豆一百五十克,水約一公斤,用小火約煮二十分鐘,待水溫能洗腳時用來泡腳,可多泡會兒。 3、白礬研成細末,擦腳掌心十分鐘三...



柚子減肥餐,瘦身的一流食譜

 柚子減肥餐,瘦身的一流食譜
養生之道網導讀:減肥對於很多人來說都是非常困難的事情,但是只要掌握了方法就能達到理想的瘦身效果。今日小編就給大家推薦一款柚子減肥食譜,讓你排…… 減肥對於很多人來說都是非常困難的事情,但是只要掌握了方法就能達到理想的瘦身效果。今日小編就給大家推薦一款柚子減肥食譜,讓你排毒瘦身又養顏! 蜂蜜柚子茶 製作方法:去掉柚子皮,將柚子肉掰成小塊放入盤中備用。把柚子皮切成細絲,放入鹽水中醃製...



夏季疲憊吃五藥膳

 夏季疲憊吃五藥膳
養生之道網導讀:夏季,很多人都容易犯困身體疲勞,做什麼事情都無精打采,這可不是好兆頭,那麼該如何是好呢?夏季養生如何提神?吃什麼提神?下面小編推薦一些藥膳食療給大家,提神效果很好哦! 夏季疲憊無力易犯困 5藥膳給你活力 現在許多人都處於亞健康狀態,經常感到疲勞,上班也無精打采,新的一年裡如何讓自己生龍活虎?下面這些藥膳讓你精神百倍!趕緊跟著小編來看一下吧,讓你精力輕鬆恢復的秘招。 雙參...



鳳仙花的功效與作用_鳳仙花的藥用價值

 鳳仙花的功效與作用_鳳仙花的藥用價值
養生之道網導讀:鳳仙花的功效與作用專區,為您詳細介紹鳳仙花的功效與作用、鳳仙花圖片、鳳仙花的藥用價值、鳳仙花的副作用等,要想知道更多鳳仙花的功效與作用相關知識,不妨來關注一下養生之道網。 鳳仙花簡介 鳳仙花圖片 鳳仙花的功效與作用 鳳仙花的藥用價值 鳳仙花如何治灰指甲 鳳仙花的副作用 鳳仙花的花語 鳳仙花的栽培技術 鳳仙花簡介 鳳仙花,別名指甲花,急性子,鳳仙透骨草,屬一年生草本花...



兩種快速有效減肥的小妙招

 兩種快速有效減肥的小妙招
養生之道網導讀:擁有完美迷人的身材是所有女性朋友的夢想,所以大多數女性都會想要快速有效地減肥瘦身。那麼有什麼快速有效的減肥妙招能夠幫助廣大女…… 擁有完美迷人的身材是所有女性朋友的夢想,所以大多數女性都會想要快速有效地減肥瘦身。那麼有什麼快速有效的減肥妙招能夠幫助廣大女性呢?那就讓我們養生之道網的小編告訴你兩種快速有效的減肥小妙招吧。 1、經常轉呼啦圈 節食不僅讓你飢餓難捱,還會...



白領常見九種病的應對策略

 白領常見九種病的應對策略
養生之道網導讀:隨著生活節奏的加快,白領的壓力也越來越大,外表光鮮的白領們內心卻是苦不堪言,長時間的坐在辦公室裡沒時間運動更不會注意養生保健,長此以往身體就會吃不消帶來種種疾病。下面就來和小編盤點白領存在的職業病及應對策略。 白領最易惹上的九種疾病 1、頸、肩部酸痛 症狀、兩肩酸麻、精神萎靡不振。 原因、壓力沉重令肌肉緊張,血氣運行差,肌肉毛細血管形成淤血所致。 解決方法、緊張時...



如何有效預防腰椎間盤突出

 如何有效預防腰椎間盤突出
汽車司機的腰椎間盤突出症的發病率比較高,尤其是出租車司機或長途汽車司機。這主要是開車時腰部的姿勢不良或不良姿勢過久,座位與方向盤的高度不協調,以及腰骶部受到長時間的顛震所致。那麼,對於汽車司機來說採取什麼措施能預防腰椎間盤突出症的發生呢?請注意如下幾點: (1)應把座位適當地移向方向盤,使方向盤在不影響轉向的情況下盡量靠近胸前,同時靠背後傾角度以100度為宜,不要使後傾角度太大,並...



兒童眼睛散光怎麼辦

 兒童眼睛散光怎麼辦
養生之道網:兒童眼睛散光怎麼辦?不少小孩子因為各種原因出現散光問題,不及時治療會影響以後用眼。那麼兒童眼睛散光怎麼辦呢?下面養生之道網為您介紹兒童眼睛散光怎麼辦,看看吧。 造成散光的原因,就是角膜上的厚薄不勻或角膜的彎曲度不勻而使得角膜各子午線的屈折率不一致,使得經過這些子午線的光線不能聚集於同一焦點。低頭寫字閱讀、躺著或趴著看書、玩掌上型遊戲機、閃爍燈光屏幕等因素都容易造成...



警惕 白領養生保健的「攔路虎」

 警惕 白領養生保健的「攔路虎」
養生之道網導讀:隨著社會的進步人們生活水平的提高,按理說人們的健康應該有保障,而,白領卻頻繁出現健康危機,白領的健康該如何保護?下面就來和小編一起盤點白領在健康道路上出現的攔路虎,並消滅它。 白領健康保健的七大“攔路虎” 1. 早餐吃太多 不良後果:早餐吃得太多了,尤其是吃了一頓富含卡路里和脂肪的大餐,一些本應該流向大腦和肌肉的血液就轉向肚子,幫助消化。於是,大腦得不到...



養生警惕 避免〞潛伏〞疾病纏身

 養生警惕 避免〞潛伏〞疾病纏身
 一、頸腰椎病 處方:辦公室做做“小動作” 對於經常坐辦公室的人們來說,頸腰椎病恐怕是最易被“控訴”的疾病了。長期伏案工作、久坐不動的人們,是頸腰椎疾病的高危人群,因為人如果長時間保持同一種姿勢,很容易因肌肉僵持、疲勞而引發頸椎疼痛。頸椎病不但使人頭暈、頭疼、脖子發僵、頭皮發麻、上肢麻木或疼痛、肩痛、噁心、心慌,嚴重的還可能致人癱瘓。 專家支招:要預防...