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針灸推拿能讓你擁有健康自然美

2022年04月29日中醫常識暫無評論閱讀 2 ℃ 次

針灸推拿提示:現代人們要求之美，決不單是塗脂抹粉，濃妝艷抹，而是要求有健康、紅潤、平滑的皮膚，滿頭秀髮及健康的身體，也就是說要有健康自然美。而通過中醫的精神修養、中藥調理，再通過穴道的針刺法、中藥灸法、穴位電療、指壓及耳穴療法等，就能達到疏通經絡、平衡陰陽、行氣活血、祛斑、消皺紋等療效，從而達到柔潤肌膚，容光煥發，青春常駐的美容效果，正好與現代人對美的要求相吻合。在中醫美容中，針灸推拿美容占一重要位置，有其獨特的美容價值。

針灸推拿美容是在中醫基礎理論的指導下，以調整臟腑經絡的生理功能和改善病理變化，達到強身健體、美化容貌形體之目的，集美容和健康於一體，令兩者相輔相成。針灸推拿能疏通經絡氣血、調節臟腑陰陽、促進新陳代謝，從根本上去除損美性疾病或缺陷，以強身健體、美化容顏形體、延衰駐顏及防皺。針灸推拿外可美化容顏形體，內可調節臟腑功能，達到治標治本的目的。

針灸推拿美容常用腧穴

腧穴是針灸推拿美容的重要組成部分，包括經穴、經外穴、阿是穴三類。凡屬於十二經脈、任脈和督脈的腧穴，稱為「十四經穴」，簡稱「經穴」。凡經穴以外，具有固定名稱、位置和主治等內容的腧穴稱為經外穴，因有些穴對某些疾病有奇效，故又稱為「奇穴」。例如太陽穴主治頭痛、目疾及除魚尾紋；魚腰治上瞼下垂。凡與疾病有關的，稱為「阿是穴」。在針灸推拿美容中，皺紋或皮損局部也稱「阿是穴」。

針刺推拿某些腧穴，對機體的不同狀態可以起雙向良性調整作用。如針刺天樞穴，洩瀉時可以止瀉，便秘時可以通便；足三里穴既可減肥治療肥胖症，也能健體增重治療消瘦。另外，某些病症具有特殊的治療作用，稱為腧穴的相對特導性。如大椎穴清熱治療痤瘡；帶脈、天樞穴治療肥胖症；印堂穴治前頭痛等。

針灸推拿美容在於全身調整，因此，臨床上利用腧穴的主治規律，將局部與全身取穴結合起來才能取得較好的療效。局部取穴可以疏經通絡、改善循環，促進表皮細胞新陳代謝以美化皮膚毛髮，並能增加肌肉彈性；而全身取穴則重在平衡臟腑，調節各系統的功能以達到美容的目的。

針灸美容常用方法

毫針是古代九針之一，適用於全身任何腧穴，是針灸美容應用最為廣泛的一種針具。毫針刺法泛指持針法、進針法、行針法、補針法、留針法、出針法等完整的針刺方法，每一種刺法都有嚴格的操作規程和目的要求。

耳穴療法是用毫針或其他方法刺激耳廓上的穴位，以達到保健美容、防病治病的目的。耳穴療法操作方便，安全可靠，能夠美化容顏、消除肥胖，防治面部皺紋、痤瘡、面肌痙攣、扁平疣、黃褐斑等各種損美性疾病，還可通過治療便秘、失眠、神經衰弱等病症，間接地達到美容的目的。

皮膚針是用數枚不銹鋼針集成一束，或如蓮蓬固定在針柄的一端而成。皮膚針療法是以多針淺刺一定部位以治療損美性疾病的一種方法。因淺刺皮膚，不深及肌肉，所以疼痛較輕，較適用於損美性皮膚疾病的防治。

三稜針療法是利用三稜針刺破患者身體上的一定穴位或淺表血絡，於出少量血液，以達致美容療效。亦稱為刺血療法或刺絡療法。

皮內針療法是以特製的小型針具固定於腧穴部的皮內或皮下，進行較長時間埋藏的一種針刺美容方法。

穴位埋線法是以線代針，利用特殊的針具將羊腸線埋入穴位，線體會在人體內軟化、分解、液化和吸收，利用羊腸線對穴位產生的生理、物理及生化的持續，刺激作用，調整體內的神經內分泌系統及新陳代謝，從而達到健身美容、減肥塑身和防病治病的目的。穴位埋線法效果迅速及持久，適宜於肥胖、痤瘡等損美性疾病的防治。

火針療法是將用火燒紅的針身迅速刺入腧穴內或特定部位，以治療疾病的一種方法，可用於治療痤瘡、疣等損美性皮膚疾病及痛症。

穴位療法包括穴位貼敷療法、穴位磁療法、穴位激光照射療法、微波針灸法、穴位紅外線照射療法及穴位藥物注射療法，用於治療肥胖、過敏性皮膚病、體弱面黃、消瘦等損美性疾患。

灸法是用艾絨或其他藥物放置在體表的穴位或患病部位，直接地燒灼或間接地溫熨，借灸火的熱力以及藥物的作用，通過經絡的傳導，以溫通經脈、調和氣血、扶正祛邪，達到保健美容、強身治病目的。由於灸法無損傷、操作簡便、療效顯著，所以常與毫針刺法合併運用，或單獨用於一些針刺效果不明顯的病症，並適用於某些對針刺感到恐懼的患者，因此不失為一種安全有效的美容方法。

拔罐法是以罐子為工具，利用燃燒、抽氣等方法排出罐內空氣，造成負壓，使之吸附於腧穴或應拔體表部位的一種保健美容和治療損美性疾病的方法。

刮痧療法是運用各種刮痧工具，蘸上潤滑劑，刮摩人體皮膚，使皮膚發紅充血，出現片狀青紫瘀斑點，而達到保健美容的目的。

推拿美容常用手法

推拿按摩美容是根據不同的施術部位和要達到的美容效果，選用不同的推拿按摩手法，具有平衡陰陽、疏經通絡、活血化瘀、調和氣血的作用，可以消除疲勞、營養肌膚、延緩皮膚衰老、美化容顏和健美形體。

推法是用指、掌、肘等，著力於受術部位或按肌肉走向做單方向的直線或弧線推移的方法。拿法是以拇指與其餘四指相對，握住受術部位，相對用力，並做持續、有節律的提捏方法。按法是術者以掌、指、肘等部位於受術部位上，逐漸用力下壓的方法。揉法是以掌、指腹等緊貼受術部位皮膚，帶動皮下組織進行環形移動的方法。點法是用指端固定於受術部位或穴位上進行點壓的方法。

摩法是以食指、中指及無名指指腹或手掌附於受術部位體表，做環形而有節奏撫摩的方法。抹法是用拇指或多指指腹緊貼皮膚，做直線或弧線的推動方法。顫法是用手掌、拇指或多指按於受術部位或穴位，進行高頻率的左右顫抖的方法。拍打法是用手指端或指背部，有順序、彈性、節律地輕輕拍打面部皮膚的方法。叩法是以術者指端、大魚際、小魚際及掌根相互配合，有節律地叩打施術部位的方法。此外還有捏法、掐法、擦法、掃散法、提法、撥法、抖法、彈法、啄法、壓法、振法、運法、拔法、搓法、擊法、撫法、合法、梳法、搖法及捋法。

以上介紹了三十種推拿美容手法，在實踐中，必須以中醫基礎理論及解剖學知識為指導，加強手法的練習，不斷提高手法的連貫性、準確性、靈活性、技巧性及舒適性，力求做到穩准靈活及剛柔協調的動作。在美容臨床中還應辨症施治，因人而異地施行不同手法。如皮膚薄嫩、瘦弱、陽氣虛及初做者手法力度宜輕；長期做按摩，皮膚厚實、肥胖、體質強壯、耐受性大者手法宜稍重；面部皮膚宜輕彈輕按，以防止面部皮膚鬆弛，減少及延緩皺紋。施術過程中還應隨時詢問受術者感覺，調節手法的輕重，以獲取滿意的美容效果。

針灸推拿美容的特點

針灸推拿美容有標本兼治的作用，可針對每個求美者寒熱虛實的體質情況，從整體觀念出發，以針灸推拿的方法，疏通經絡，調節臟腑氣血以補虛瀉實。充分體現了傳統針灸推拿美容的整體思想。正由於針灸推拿美容強調健美並重，既注重局部容貌形體的美化，更注重整體健康與美容的協調統一，而從根本上調理了內部臟腑經絡氣血，達到強身健體美容的目的，保證了針灸推拿美容效果的持久性。

針灸推拿美容所需設施及用具不多，使用的工具簡單，成本低廉，操作方便，只需不同的針具、火罐和艾條等，經嚴格消毒後，既可在醫院美容診室又可在專業正規美容院隨時進行操作，甚至可在家中自我應用。針灸推拿美容對人體經絡的調整既有序又有度，能根據人體的機能狀況向良性方面調整，不會破壞人體功能。