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兒童眼睛散光怎麼辦

2017年12月25日少兒保健暫無評論閱讀 51 ℃ 次

養生之道網：兒童眼睛散光怎麼辦？不少小孩子因為各種原因出現散光問題，不及時治療會影響以後用眼。那麼兒童眼睛散光怎麼辦呢？下面養生之道網為您介紹兒童眼睛散光怎麼辦，看看吧。

造成散光的原因，就是角膜上的厚薄不勻或角膜的彎曲度不勻而使得角膜各子午線的屈折率不一致，使得經過這些子午線的光線不能聚集於同一焦點。低頭寫字閱讀、躺著或趴著看書、玩掌上型遊戲機、閃爍燈光屏幕等因素都容易造成孩子眼睛散光

兒童眼睛散光怎麼辦？

小孩散光的治療，主要依據視力的好壞，與視疲勞的輕重而定。散光在75度以上就需要配戴散光鏡片進行視力矯正。如果矯正不當，眼睛就會因為不斷調節以尋求最佳聚焦點最佳視力，從而導致視力模糊、下降、眼睛疲勞，斜頸等。可很多人不知道這些症狀與散光有關。

1、如果兒童為規則散光，不引起視力障礙，沒有視疲勞可以不用治。

2、如果兒童有視疲勞，不管散光度數小大，即使散光度數很輕微，也需要散瞳驗光，配戴適宜的矯正眼鏡。原則上全部散光度數都要矯正，但如果兒童散光度數過高，不能適應，可以先戴低度的矯正眼鏡，慢慢適應，之後再配戴高度數全部矯正的眼。

3、選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到凝視正下方。

4、先將臉盆消毒後，倒入溫水，調節好水溫，把臉放入水裡，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然後再順時針、逆時針旋轉9次。

5、坐著，全身放鬆，閉上雙眼，然後快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手摀住雙眼，熱散後兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環，增進新陳代謝。

6、選空氣清新處，或坐或立，全身放鬆，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然後將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。

7、指導寶寶養成良好的衛生習慣，不隨便用手或其化物品接觸眼睛，以避免傳染眼疾，若感染眼疾時盡量減少外出。

8、指導寶寶認識哪些是危險的遊戲和玩具，以減少眼外傷。

9、多到郊外遊玩，多看遠處綠色曠野。需配眼鏡者，應由醫師檢查後配鏡。

10、家長要留心觀察，發現兒童眼睛有問題，要帶孩子到眼科醫院做檢查。最好3-4歲時做第一次全眼部檢查，以後每年定期眼部檢查1-2次。

如何預防孩子眼睛散光？

1、平時不要在孩子的床頭放一些裝飾品，這樣使小孩子會長時間盯在一個點上，容易造成孩子斜視。

2、不要在刺激或比較暗的地方讓孩子待著，容易讓孩子短時間內眼球太亮或太暗，導致在正常燈光下出現散光。

3、平時父母要教孩子不要過度用眼，保證孩子睡眠充足。

4、平時多給孩子吃些綠色健康營養食物，例如胡蘿蔔、野菜、葉菜等。

5、看書時光線要充足，光線最好來自左後方。

6、看書姿勢要正確，並且保持在30公分至40公分之間的距離。

7、不要在搖晃的車上看書，也不要躺著看書。

8、選擇讀物時字體要清晰，不可太小。

9、連續看書不超過一小時，30分鐘休息5分鐘。

10、如果發現要及時糾正寶寶的視力，並且讓寶寶在光明的條件下活動。發現後及時治療，及時就醫，定期給孩子做檢查。

兒童眼睛散光怎麼辦，如何預防孩子眼睛散光，以上就是養生之道網為您總結的內容，供參考。

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