中醫防口臭 幫你去煩惱
養生導讀：你是否在為有口臭而煩惱，有沒有遇見過這樣的尷尬，在和同事領導聊天時，因為有口臭而不敢說話。引起口臭的原因很多，這裡中醫教你對症下藥，有效治療口臭，讓你擺脫口臭煩惱。
一、日常防口臭
1、舌清潔
常規口腔衛生措施如刷牙、使用牙線、漱口等，特別是結合用舌刷清潔舌背部能明顯改善口臭。研究發現刷牙結合刷舌能減少20%-80%的揮發性硫化物，為避免刺激引起的嘔吐反射，應向患者推薦先清潔舌背部再刷牙。
2、漱口
漱口能明顯降低揮發性硫化物值和嗅覺分值，對口臭有效。理想的除臭產品應當具備低濃度、有效、在口腔中較長時間的保持有效濃度且無任何嚴重的副作用。事實上，能滿足這些條件的產品很少。含殺菌因子的漱口液作用時間短，長期應用容易造成口腔細菌群失調，不是抑制口臭的理想辦法;全植物抑菌成分的漱口液被認為安全有效，但仍缺大宗的研究數據支持。
3、刷牙及其他手段
刷牙和使用牙線有助於保持良好的口腔衛生，對口臭患者進行定期的口腔檢查也是提高口腔衛生狀況的有效方法。口臭患者的口腔疾患的治療包括：治療牙周病，全口牙周清治，改善口腔衛生，治療在修復過程中引起的繼發齲點，恢復牙面接觸點，撥出無法修復的牙，口腔潰瘍和口乾症等。
4、全身疾患的控制
對系統疾病引起的口臭，治療和控制原發疾病非常重要。如胃腸道疾患的患者在針對原發病病因治療的同時，還要注重腸道菌群失調的平衡問題，維持良好的腸道菌群平衡對胃腸疾患的恢復、口臭的控制有諸多裨益。
二、中醫辨證與治療
1、肺胃鬱熱：外邪凝滯，肺胃鬱熱上攻，而致口臭，鼻乾燥，咽紅腫疼痛，涕黃，苔少，舌紅，脈細數。
治則：清熱瀉火。
方藥：蘆薈湯加減：蘆薈10克，甘草5克，麥冬10克，桑枝10克，赤芍10克，桔梗6克，薄荷5克，荊芥10克，黑山桅10克，辛夷10克。
2、胃火灼盛：症見口臭、口乾，牙齦紅腫，消谷善饑，舌紅苔黃少津，脈滑數。
治則：消熱瀉火。
方藥：清胃散加減：黃蓮6克，生地20克，丹皮、霍香10克、蘇梗10克，犀角20克(先煎)。
3、腸腑實熱：症見便秘口臭，小便短赤，心煩，舌紅苔黃或黃燥，脈滑數。
治則：滋陰清熱通便。
方藥：小承氣湯加味：生大黃15克，白芍10克，枳實10克，厚樸10克，霍香10克，生地20克，檳榔10克。
3、腎陰不足：口臭、形體消瘦、腰膝酸軟、口燥咽干。
治則：養陰滋腎。
方藥：左歸飲加減：熟地10克，山藥20克，杞子10克，山芋10克，丹皮10克，麥冬10克，龜板10克烊沖，杜仲10克。
4、 綜合：肝膽胃情緒方劑，清利肝膽濕熱、瀉胃火、調情緒，8天徹底治癒頑固性口苦、口臭、尿黃(小便赤黃)、脅痛。
三、中醫外治法
1、黃連膠囊
將黃連2粒，去掉膠囊衣，研為細末，清水調為糊狀，分成兩份，外敷雙足心湧泉穴，每日1換，連續3-5天。可清熱解毒，適用於口臭、口苦。
2、黃芩片
黃芩片3粒，研為細末，清水調為糊狀，分成兩份，外敷雙足心湧泉穴，每日1換，連續3-5天。可清熱解毒，適用於口臭、口苦。
3、金匱腎氣丸
取本品1丸，研細，用清水適量調為稀糊狀，分成兩份，置於傷濕止痛膏上，外敷雙足心湧泉穴，每日1換，連續3-5天。可溫腎益氣，適用於口鹹、口淡。
4、傷濕止痛膏
吳茱萸適量，研為細末，用清水適量調勻，外敷肚臍或雙足心湧泉穴，傷濕止痛膏固定，每日換藥1次，連續5-7天。
四、藥粥推薦
1、藿香粥
取藿香洗淨，放入鋁鍋內(一定要用鋁鍋)煎熬5分鐘，取其汁待用。將粳米淘淨，入鍋內加冷水適量，置武火上燒沸，再用文火熬煮，待粥將熟時，加入藿香汁，再煮沸後即可。《醫余錄》言，此粥方有“散暑氣，辟惡氣”之功，並兼有治脾胃、吐逆及開胃進食之效清除口臭。
2、薄荷粥
取薄荷葉洗淨，入鍋內加適量水熬。取汁待用。將粳米淘淨，加水適量，也不例外以武火煮熟，再倒入薄荷汁，燒沸即成。《醫余錄》言，此粥方有“通關節，利咽喉，令人口香”之功清除口臭，兼有止痰嗽、發汗、消食、下氣、去舌苔之效。
3、麥門冬粥
將麥門冬煎湯取汁。粳米淘淨，放入鋁鍋內，加水適量，置武火上燒沸，用文火煮熟，再倒入麥門冬汁燒沸即成。《壽世青編》言，此粥方有“治嗽及反胃”。並兼有治潮熱、口乾、心煩之功效。《本草衍義》中說：“其性專瀉不專收，氣弱，胃寒者禁服。”
標籤：【口臭怎麼去除小竅門】
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