養生之道網：骨質疏鬆吃什麼好，骨質疏鬆症藥膳方子有哪些呢？下面養生之道網為您介紹10個很有效的骨質疏鬆症藥膳方子，看看吧。
骨質疏鬆吃什麼好？
1、枸杞肉絲
肉絲120克，構把子60克。
先用豬油將構把子略炒，加少量水婉爛，出鍋。再用豬油將肉絲炒熟（不可過老），倒入相憶合炒，調味品自酌。還可做構跑婉羊肉、構櫃仍牛肉、構把粥等，根據自己口味製作。在製作過程中亦可加入適量杜仲或肉...
骨質疏鬆吃什麼好？骨質疏鬆症藥膳方
中醫四大名著
養生之道網導讀：中醫四大名著，中醫四大名著對古代乃至現代中醫都有著巨大的指導作用與研究價值。下面具體介紹一下中醫四大名著的有關知識，一起來看看吧。
中醫四大名著
1、《黃帝內經》
《黃帝內經》分為《素問》和《靈樞》兩部分，是我國最早的典籍之一。《素問》重點論述了臟腑、經絡、病因、病機、病證、診法、治療原則以及針灸等內容。《靈樞》是《素問》不可分割的姊妹篇，內容與之大體相同。除了...
打羽毛球可以瘦腿嗎
養生之道網：一雙纖細筆直的瘦腿是99%女人對美的追求，那麼打羽毛球可以瘦腿嗎，你知道嗎？下面養生之道網為您分析打羽毛球可以瘦腿嗎，看看吧。
打羽毛球可以瘦腿嗎？
1、消耗能量
只要是運動就可以消耗身體多餘的能量，更不用說打羽毛球運動是平時靜坐消耗能量的幾倍到幾十倍，並且打羽毛球運動所會消耗的能量和運動時間的持續有著密切的關係，也就是說打羽毛球運動的時間越長，所消耗的能量越多。
2、燃...
中藥飲片是什麼
養生之道網導讀：中藥飲片是什麼？中藥包括中藥材、中藥飲片、中成藥。那麼中藥飲片是什麼？下面就一起來認識下中藥飲片。
中藥飲片是什麼
飲片最早見於宋朝，當時是指切製成片狀的藥材，現在泛指所有用於臨床調配處方以及供中成藥生產所使用的中藥，包括切制後的飲片（片、段、絲、塊），淨制後的花，葉，種子，果實，和炮製後的炮製品。
科學規範地給“中藥飲片”下個定義，中藥飲片是指在中醫...
肚子疼是為什麼
養生之道網導讀：腹痛在日常生活中很常見，引起腹痛的原因也很多，腹腔的臟器病變和腹腔以外的疾病都有可能。以肚臍為中心，可以把腹腔分為右上腹、右下腹、左上腹、左下腹4部分，這4個部位的疼痛可能與不同臟器的病變有關。
右上腹痛：應重點考慮肝臟、膽囊的問題，如急慢性肝炎、肝癌、膽囊炎、膽結石等都可能導致右上腹疼痛。此外，還要注意胰腺、十二指腸、右腎、大腸右段...
女性更年期綜合症的表現
養生之道網導讀：女性更年期綜合症的表現，中國女性遭受更年期性困擾的嚴重程度明顯高於歐洲和亞洲其他國家，並影響她們的生活質量。女性更年期綜合症的表現，一起來瞭解下。
女性更年期綜合症的表現
1、潮熱
潮熱是更年期綜合症症狀中最常見的症狀之一。在無任何誘因下，熱感從胸部向面部和雙上肢迅速蔓延，有時伴有心慌、出汗。還有的病人以夜間潮熱為主，常常是半夜醒來，渾身大汗，影響睡眠。潮熱和夜...
中藥的歷史起源
養生之道網導讀：中藥的歷史起源，中藥很多人都喝過，但是你知道中藥的歷史起源嗎？下面我們就一起來瞭解下中藥的歷史起源。
中藥，是指在漢族傳統醫術指導下應用的藥物。主要由植物藥（根、莖、葉、果）、動物藥（內臟、皮、骨、器官等）和礦物藥組成。因植物藥占中藥的大多數，所以中藥也稱中草藥。中國各地使用的中藥已達5000種左右，把各種藥材相配伍而形成的方劑，更是數不勝數。經過幾千年的研究，形...
司機如何食療戒煙
養生之道網：司機如何食療戒煙，大家都知道嗎？司機開車時吸煙，會導致反應不敏感，思維麻痺，所以需要戒煙，那麼司機如何食療戒煙呢？下面養生之道網為您介紹戒煙的食療藥膳和中醫偏方。
怎麼戒煙最有效？
1、丟掉所有的香煙、打火機、火柴和煙灰缸。想抽煙的時候盯著表看幾分鐘，最想抽煙的那幾分鐘煙癮最厲害。
2、許多人抽煙都是因為嘴巴裡面沒有東西，嘴巴閒不下去，喝水或吃點東西吃硬糖之類的，千萬...
祛火清熱五種瓜更靠譜
養生之道網導讀：傳統印象中，大家防上火都喜歡喝涼茶。的確涼茶可以去火，但是隨著近來各大涼茶品牌的質量安全事件見諸報端，專家認為喝涼茶去火有危險，不建議喝。那麼，防上火吃什麼好呢？下面，小編推薦5種瓜類食物，讓你降火更見效更靠譜。
去火不能常喝涼茶
去火不建議喝涼茶
事實上，涼茶中糖含量遠遠多於金銀花。常喝含糖量比較高的飲料...
肝硬化晚期還能活多久
養生之道網導讀：肝硬化晚期還能活多久？肝硬化晚期已經是肝硬化的終末階段，肝硬化晚期能活多久也是很多患者朋友關心的問題。那麼肝硬化晚期還能活多久？下面我們一起來看看吧。
肝硬化晚期還能活多久
肝硬化是一種由一種或多種原因引起肝臟損害，肝臟呈進行性、瀰漫性、纖維性病變。具體表現為肝細胞瀰漫性變性壞死，繼而出現纖維組織增生和肝細胞結節狀再生，這三種改變反覆交錯進行，結果肝小葉結構和...