不同類型的男人，補充營養的方式是不同的，即便是喝粥，也有選擇，看下面這三類男人如何選擇不同的粥來補充營養。 瘦弱男人：白朮山藥粥健脾養腎。這類人往往認為吃營養豐富的食物身體就會沒問題，其實他們一般脾胃較虛弱，過多地攝入營養素，食物中的蛋白質不僅不能完全被吸收，而且在代謝中又加重了腎臟的負擔。 建議這類人多喝白朮山藥粥以健脾養腎。白朮補脾，暖胃，消食，山藥可以調節人體...

天越來越熱了，美女們穿裙子的季節來了哦，哈哈，男人們大飽眼福的時候也來了。天熱了，美女們難免出汗有異味，來喝碗茉莉木瓜香體粥吧，這粥補水美容香體哦！ 茉莉花有理氣、開郁的作用，香氣濃郁，多飲用可安神解乏，去除口臭，調節荷爾蒙分泌；木瓜含有豐富木瓜酶，維生素C及鈣磷等礦物質，有促進人體新節代謝和抗衰老的作用，常喝此款粥，能有美白潔膚，香體順氣之效哦。 原料： 木瓜半個、糯米、茉莉...

  科學家說：“如今我們所參與的活動中很多是原始狩獵的象徵性替代品，比如鬥牛、足球。基調都是：計劃和策略、戰術和危險、體力和受傷以及團隊合作，最重要的是瞄準目標的高潮”。 足球賽是最典型的象徵性原始狩獵活動，足球是運動員的獵物。足球賽是沒有血腥味的象徵性原始狩獵，能激發人最本能的瘋狂，所以世界盃成為全世界球迷的狂歡節。球員是觀眾的獵物，也一樣讓人高潮迭起。什...

 原料：   干荷葉1張（鮮荷葉、干荷葉都可以，買到哪種用哪種，我用的是上次做荷葉芋頭飯剩下的另一張荷葉）、大米小半杯、枸杞少許、冰糖適量（喜歡甜味，最後可再加一點冰糖）、瓜子仁少許（粥盛好後，可在碗裡撒一點瓜子仁，既能點綴也好喝）。 做法： 1、今天的粥還是兩人份，取小湯鍋，放入小半杯米，淘洗乾淨後注入足夠量的清水，浸泡30分鐘後開火煮粥，先大火煮開再轉小火慢慢熬煮。 2...

 蜂蜜菊花糯米粥 蜂蜜菊花糯米粥很適合夏天。 原料： 茶菊花2-4朵、枸杞子10粒、圓糯米200克、清水1500毫升、蜂蜜適量、檸檬皮細絲適量。 做法： 1、把茶菊花，枸杞子洗淨； 2、圓糯米洗淨後泡水2個小時； 3、湯鍋內放入圓糯米和清水，大火煮開後轉小火，慢慢熬煮40分鐘，放入菊花和枸杞，繼續煮20分鐘關火； 4、把粥放涼，然後調入蜂蜜，撒些檸檬皮細絲就可以喝了，天熱時也可以冰一下再喝。粥可以...

一到夏天，炎熱的天氣總讓人覺得食慾不振，正因如此，既能填飽肚子，又好消化的粥，成了夏天很多人的選擇。營養專家指出，粥除了上述好處，還有不少養生的功效。他們為此特為大家推薦了幾款夏天的養生粥。 夏天喝粥更消暑 天氣一熱，很多人就習慣於坐在空調房裡，吃冰冷的食物消暑。但專家認為，夏天吃太涼的食物只會起到一時的緩解作用，並不能真正起到消暑的目的。“進入到陽氣最盛的夏天，人體新陳...

中醫認為，早洩以虛症為多，因此，常常採用具有益氣健脾攝精功效的飲食來輔助治療早洩。那麼早洩的食療方法都有哪些呢？ 1、藕粉枸杞羊肉羹粥 羊肉做羹50g，藕粉50g，枸杞10g。先用開水浸泡枸杞10分鐘，再用開水沏藕粉成粥，加入羊肉羹、枸杞，大棗烘乾壓碎，取20g兌入，無糖尿病者可加白砂糖適量。 經常服用，有健脾補腎功效，用於脾腎兩虛之早洩者。 2、蓮肉芡實粥 蓮子肉、芡實、龜苓各20g，粳米100g。...

      炎炎夏日，暑熱悶濕，多數人常感不適，食慾減退。現介紹幾種祛暑清熱藥粥供參考。       梨粥       將梨子3個洗淨切碎，加水適量煎煮半小時後，撈去梨渣，加入大米適量，煮爛成粥，趁熱食用可治小兒風熱、肺熱咳嗽、食慾不振、頭昏等症。       冬瓜粥       將冬瓜500克去皮除瓤...