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茉莉木瓜香體養生粥
天越來越熱了，美女們穿裙子的季節來了哦，哈哈，男人們大飽眼福的時候也來了。天熱了，美女們難免出汗有異味，來喝碗茉莉木瓜香體粥吧，這粥補水美容香體哦！
茉莉花有理氣、開郁的作用，香氣濃郁，多飲用可安神解乏，去除口臭，調節荷爾蒙分泌；木瓜含有豐富木瓜酶，維生素C及鈣磷等礦物質，有促進人體新節代謝和抗衰老的作用，常喝此款粥，能有美白潔膚，香體順氣之效哦。
原料：
木瓜半個、糯米、茉莉花10朵。
做法：
1、茉莉花用開水沖泡開後，連花帶茶水一起倒進鍋中，加入洗淨的米，開始煮粥。我用的是干茉莉花，要是用新鮮的茉莉花，則後放，和木瓜一起下鍋即可。
2、煮粥的時候，來處理木瓜：將木瓜去皮，用勺子刮去黑籽，果肉切小塊，備用。
3、粥快煮至粘稠時，下入木瓜塊，繼續煮七八分鐘即可。喜歡甜的，晾至溫熱時可以加一點蜂蜜調味。
簡單的茉莉木瓜香體粥就煮好了，是不是非常簡單哦！
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在日常養生分類下，於2014年09月26日最後更新
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