【用法】 | 養生知識網

 



薯蕷撥粥

 薯蕷撥粥
   【來源】《神巧萬全書》     【原料】山藥100-150克(或干山藥45克)白麵粉100克,蔥姜,紅糖 各適量。     【製作】      1.將鮮山藥洗淨,刮去外皮,搗爛,或將干山藥搗羅為末。      2.將山藥同麵粉相和,加入冷水調成糊後入沸水中攪勻煮作面 粥,再加入蔥、姜、...



桑葚醪

 桑葚醪
    【來源】《寧原食鑒本草》       【原料】鮮桑椹1000克,糯米500克,酒麴適量 。     【製作】將鮮桑椹洗淨搗汁,再將桑椹汁與糯米共同燒煮,做成糯米 干飯,待冷卻後,將酒麴打碎,加入糯米飯內,拌勻,裝入瓷盆內, 加蓋蓋好,放置發酵數日,即成酒釀。      【用法】可隨量服食。    ...



人參粥

 人參粥
 【原料】人參3克,粳米100克,冰糖適量      【製作】       1、將粳米淘淨後,與人參粉(或片)一同放入砂鍋或鋁鍋內, 加注適量。       2、將鍋置武火上燒開,移文火上煎熬至熟。      3、將冰糖放入鍋入鍋中,加水適量,熬汁;再將汁徐徐加入熟粥中,攪拌均勻即成。      ...



雀兒粥

 雀兒粥
    【來源】《太平聖惠方》      【原料】雀兒5只,蔥白3莖,小米50克,料酒適量      【製作】      1.將雀洗淨細切;蔥白切段。       2. 先將雀兒肉煸炒,然後加入料酒,煮少時,加水,下米煮粥, 待將熟時,下蔥白及調料,再煮一二沸即成。      【...



龍眼肉粥

 龍眼肉粥
    【原料】龍眼肉100克,粳米100克      【製作】上兩味同煮作粥。      【用法】可任意食用。      【功效】益心脾,安心神。適用於心悸、失眠、健忘、貧血等。健康人食用能提高記憶力,增強體質。   標籤:【龍眼肉的功效與作用】



黃芪汽鍋雞

 黃芪汽鍋雞
    【來源】《吉林菜譜》      【原料】黃芪片20克、子母雞1只、蔥、生薑、食鹽、料酒、味精、花椒水各適量。      【製作】      1.將子母雞宰殺後,去毛和內臟,剁成3.3厘米見方的塊,放入 沸水鍋內燙3分鐘撈出,洗淨血沫,裝入汽鍋內;加入蔥、姜、食 鹽、味精、紹酒、花椒水等。 &nbs...



花生粥

 花生粥
    【來源】《粥譜》     【原料】花生米45克(不去紅衣),懷山藥30克,粳米100克 冰糖適量     【製作】分別將花生米及山藥搗碎,再與粳米相和,同煮為粥,候熟,入冰糖調勻即可。     【用法】當飯吃,吃飽。     【功效】益氣養血,健脾潤肺,通乳。適用於氣虛、血虛諸證以及產後乳汁不足者。   標籤:【粥】、【花生】



胡桃粥

 胡桃粥
   【來源】《海上方》      【原料】胡桃肉30克,粳米100克。     【製作】    1.將胡桃肉研膏水攪濾汁。      2.以米煮粥,米熟後將春桃肉汁加入再煮,去掉生油氣即可。     【用法】宜空腹食。     【功效】溫腎固精,潤腸納氣。治陽虛咳嗽、腰痛腳弱、陽痿滑精、 ...



紅燒鹿肉

 紅燒鹿肉
    【來源】《吉林菜譜》     【原料】鹿肉500克,水發玉蘭片25克,香菜,醬油,紹酒,精鹽,白糖,味精, 花椒水.蔥.生薑水.豆粉,菜油,雞湯,芝麻油各適量。     【製作】      1.將鹿肉洗淨,切塊;玉蘭片切成片;香菜切段。       2. 將鐵鍋內放入菜油,燒熱時,將鹿肉下油鍋內,炸至火紅色時撈出。  &...



紅燒龜肉

 紅燒龜肉
    【來源】《便氏食療》      【原料】龜1只(250~500克)、菜油60克、黃酒20克 、生薑、蔥花、椒冰糖、醬油各適量。      【製作】      1.將龜放入盆中,加熱水(約40℃),使其排盡尿,然後剁去其頭、 足,剖開,去龜殼、內臟,洗淨,將龜肉切塊。      2. 鍋中加菜油,燒熱後...