【用法】 | 養生知識網


 



當歸羊肉羹

 當歸羊肉羹
    【來源】《濟生方》      【原料】當歸25克,黃芪25克,黨參25克,羊肉500克 蔥、姜、料酒、味精 、食鹽各適量      【製作】將羊肉洗淨,將當歸、黃芪、黨參裝入紗布袋內,紮好口,一 同放入鋁鍋內,再加蔥、生薑、食鹽、料酒和適量的水,然後將鋁鍋置 武火上燒沸,再用文火煨燉,直到羊肉爛...



大米白鴨粥

 大米白鴨粥
    【來源】民間方     【原料】白鴨1只,粳米50~100克     【製作】 1. 將白鴨宰殺去毛及內臟,加水煮,熟後加鹽及蔥、姜等調料。 2. 將煮鴨的湯對水適量,入大米煮粥,待粥熟即可(鴨肉另作他用)。      【用法】每日2次服食。      【功效】滋陰養胃,利水消腫。適用於陰虛勞熱、口渴咳嗽以及尿少 水腫等症。 &n...



蔥燒海參

 蔥燒海參
    【來源】民間方      【原料】水發海參1000克,清湯250克,油菜心2棵 ,料酒9克,濕玉米粉9克 ,熟豬油45克,蔥120克,油,味精,食鹽各適量      【製作】       1. 將水發海參洗淨,用開水汆一下,用熟豬油將蔥段炸黃,製成蔥油 海參下鍋,加入清湯100克和醬油、味精、食鹽、料酒,用...



蟲草金龜

 蟲草金龜
    【來源】民間方      【原料】冬蟲夏草5克、沙參6克、金錢龜100克、火腿肉25克、豬瘦肉100 克、雞蛋250克、蔥、姜、料酒、食鹽、雞湯味、精豬油、胡椒面各適量。      【製作】     1.將龜剁去頭和爪尖,刮淨黃皮,用清水洗淨,小的剁成2塊, 大的剁成4塊,用開水汆後撈出,再用溫水洗淨;豬瘦肉用開水 ...



菠菜粥

 菠菜粥
    【來源】《本草綱目》      【原料】菠菜250克,粳米250克食鹽味精各適量。      【製作】將菠菜洗淨,在沸水中燙一下,切段;粳米淘淨置鋁鍋內,加水 適量,煎熬至粳米熟時,將菠菜放入粥中,繼續煎熬直至成粥時停火;再 放入食鹽、味精即成。      【用法】當飯吃,吃飽。  &nbs...



巴戟杜仲海龍瘦肉湯

 巴戟杜仲海龍瘦肉湯
    【來源】民間方     【原料】巴戟天60克,海龍15克,杜仲15克,豬瘦肉300克。     【製作】 將巴戟天、海龍、杜仲洗淨;豬瘦肉洗淨,切塊。全部用料放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,改用文火煲2小時,調味即可。     【用法】飲湯吃肉。     【功效】補腎壯陽。用於腎虛陽衰,症見性慾減退、舉而不堅、早洩遺精、...



阿膠粥

 阿膠粥
    【來源】《壽世青編》         【原料】阿膠15克  糯米100克      【製作】       1.將阿膠搗碎。       2.將糯米煮粥,候熟,入阿膠,稍煮,攪令烊化即成。      【用法】每日早晚餐溫熱服食。  &nbs...



松子粥

 松子粥
    【來源】 《士材三書》       【原料】松子仁50克、粳米50克、蜂蜜適量。       【製作】將松子仁研碎,同粳米煮粥。粥熟後衝入適量蜂蜜即可食用。       【用法】早晨空腹及晚上睡前服。       【功效】補虛,養液,潤肺,滑腸。適用於中老年人及體弱...



蓮子豬肚

 蓮子豬肚
    【來源】《醫學發明》       【原料】豬肚1個,水發蓮子40枚,香油,食鹽,蔥,生薑,蒜各適量。       【製作】       1.將豬肚洗淨,內裝水發蓮子(去心),用線縫合,放 入鍋內,加清水,燉熟透;撈出晾涼,將豬肚切成細絲,同蓮子 一起放入盤中。      2.將香油、食...



蓮子粥

 蓮子粥
 【來源】《聖惠方》       【原料】嫩蓮子20克、粳米100克。       【製作】      1.將嫩蓮子發脹後,在水中用刷把擦去表層,抽去蓮心,沖洗干 淨後放入鍋內,加清水在火上煮爛熟,備用。      2.將粳米淘洗乾淨,放入鍋中加清水煮成薄粥,粥熟後摻入蓮子, 攪勻,趁熱服用。   &n...