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花生粥
【來源】《粥譜》
【原料】花生米45克（不去紅衣）,懷山藥30克,粳米100克 冰糖適量
【製作】分別將花生米及山藥搗碎，再與粳米相和，同煮為粥，候熟，入冰糖調勻即可。
【用法】當飯吃，吃飽。
【功效】益氣養血，健脾潤肺，通乳。適用於氣虛、血虛諸證以及產後乳汁不足者。
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在日常養生分類下，於2013年02月23日最後更新
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