養生之道網導讀：什麼人適合吃冬蟲夏草？冬蟲夏草雖然是名貴的滋補藥材，但也不見得能適用於所有人群。那麼什麼人適合吃冬蟲夏草？下面我們一起來看看適合吃冬蟲夏草的人群。
據醫學科學分析，蟲草體內含蟲草酸。維生素B12、脂肪、蛋白等。蟲草性甘、溫平、無毒，是著名的滋補強壯藥，常用肉類燉食，有補虛健體之效。適用於治療肺氣虛和肺腎兩虛、肺結核等所致的咯血或痰中帶血、咳嗽。氣短、盜...
什麼人適合吃冬蟲夏草
什麼是光明心定律
1，呼吸全面反映了身、心的內容2，生理改變時呼吸就會發生改變。3，心理改變時呼吸也會發生改變。4，改變呼吸就能改變生理。5，改變呼吸也能改變心理。6，什麼樣的心理就決定了有什麼樣的生理。(引證《論語》子曰：斯人也而有斯疾也!)
7，什麼樣的生理也能決定有什麼樣的心理。(引證陶淵明：心形役)8，身心的狀況決定了命運的狀況。(引證《老子》：吾之有患唯吾有身)9，改變呼吸能改變命運的狀況。10，瑜伽...
緊急避孕要注意20個事項
養生之道網：緊急避孕要注意什麼？緊急避孕的根本原理是通過干預精卵結合併干預受精卵在子宮腔內著床的過程而影響懷孕。那麼緊急避孕要注意什麼呢？下面養生之道網為您總結緊急避孕要注意什麼，看看吧。
緊急避孕的原理是什麼？
1、抑制排卵
緊急避孕藥能夠打破機體內環境的穩定狀態，抑制排卵，同時還能讓子宮頸口處的粘液變得更加粘稠，為精子製造致命的障礙，這無異是在精子與卵子之間劃出了一條銀河。
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寶寶吃什麼餡的餃子好
養生之道網：新年馬上就要到了，餃子是北方人過年必不可少的食物，那麼消化能力弱的寶寶吃什麼餡的餃子好呢？下面養生之道網為您介紹寶寶吃什麼餡的餃子好，看看吧。
1、香菇雞肉餡餃子做法
原料：雞肉300g，香菇200g，蔥，姜，豆油，鹽，味精。
做法：
１將香菇洗淨切碎，和面醒15分鐘，將雞胸肉剁碎，放入蔥花，薑末，鹽，豆油，味精調味。將香菇放入肉餡中拌勻。
２擀餃子皮備用，將包好的餃子放在蓋簾...
中醫養生要戒除什麼不良心理
中醫認為，小欲、私慾傷身，而要想節制這些慾望，達到養心之目的，必須戒除以下幾種不良心理：
1.私心太重，斤斤計較，以自我為中心，世上的好處自己撈完才心甘，否則就怨天怨地。有這種心理，整天勞心傷神，寢食不安，必然危害身心健康。
2.嫉妒心理
“人比人，氣死人”，任何方面都不容別人比自己優越，這種心理所產生的行為，不但容易在同行、同事、鄰里和家庭之間產生摩擦，也易使自...
什麼瑜伽能緩解眼疲勞
養生之道網：瑜伽七日瘦身招式裡包含了各種人體部位的減肥美容方法，其中瑜伽眼功首屈一指，那麼什麼瑜伽可以緩解眼疲勞呢？下面養生之道網為您介紹瑜伽七日瘦身招式之瑜伽眼功--什麼瑜伽可以緩解眼疲勞，供參考。
瑜伽眼功有效嗎？
瑜伽眼功對眼睛本身以及與眼睛相連的肌肉都很有益處的，它能增加和補養人的正常視力，只要堅持長期練下去，就能改善人的視力甚至治癒眼睛的視力病症，特別是近視眼。
瑜伽眼...
個人探險需要裝備些什麼
準備好齊全的裝備 根據研究所搜集的資料，確定了目的、時間後，就可以列出符合你行動所需要的裝備。
睡袋：根據要求選擇一條性能優良的睡袋。
背包：一個即耐用又舒適並具隔離夾層和防水性能的旅行背包，一定要有堅固耐用的可調式背帶、牢牢緊扣背包的支架、可調整的臀腰帶。
服裝：一定要舒適、合體，具有保暖、乾燥、透氣性能。一件防風雨衣是必須準備的。
食品：所備食品一定要注意維生素、礦物質、脂肪...
孕晚期最關鍵！孕婦吃什麼好養胎？
養生之道網：孕晚期孕婦吃什麼好養胎？孕婦的飲食有諸多禁忌，孕晚期更是要注意，那麼孕晚期孕婦吃什麼好養胎呢？下面養生之道網為您介紹。
孕晚期孕婦吃什麼好養胎？
1、牛肉
孕婦對鐵和鋅的需求是一般人的1.5倍，一旦體內儲存的鐵耗盡，很容易導致貧血。鋅不但有益胎兒神經系統的發育，而且對免疫系統也有益，有助於保持皮膚、骨骼和毛髮的健康。
如果婦女在懷孕期間缺鐵，產後應及時補充，否則身體的缺...
秋冬季節游泳要注意什麼
養生之道網：雖然天氣已經變涼，但是有些游泳愛好者還是不願放過游泳的機會，那麼秋冬季節游泳要注意什麼呢？下面養生之道網為您總結秋冬季節游泳要注意什麼，看看吧。
秋冬季節游泳要注意什麼：熱身運動
與夏季相比，秋冬游泳做好準備活動是很關鍵的。因為秋冬氣溫比較低，關節相對比較脆弱，下水前，一定不把各個關節活動開的話，很容易發生骨折等運動損傷。
養生之道網建議您多做向上縱跳、拉肩、振臂等...
什麼是氣血兩虛
概念：中醫中氣血兩虛是指氣虛和血虛同時存在，組織器官失養，而致機能減退的病理狀態。
形成：多由久病耗傷，氣血兩虧所致。
表現：或先有失血，氣隨血衰;或因氣虛，血液生化無源而日漸衰少，從而形氣血兩虛病證，可見面色淡白或萎黃，少氣懶言，疲乏無力，心悸失眠，形體瘦怯，肌膚乾燥，肢體麻木，甚則肢體感覺障礙，或肢體痿廢不用等症。
標籤：【兩虛】、【氣血】、【什麼】