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引起低血壓的原因

2021年01月23日 中醫常識 暫無評論 閱讀 6 ℃ 次

養生之道網導讀:引起低血壓的原因?高血壓受關注度比較多,但低血壓也不容忽視。那麼引起低血壓的原因有哪些?下面就一起來看看造成低血壓的原因吧。

引起低血壓的原因

低血壓是指體循環動脈壓力低於正常的狀態。由於高血壓在臨床上常常引起心、腦、腎等重要臟器的損害而備受重視,世界衛生組織也對高血壓的診斷標準有明確規定,但低血壓的診斷尚無統一標準。一般認為成年人上肢動脈血壓低於12/8kPa(90/60mmHg)即為低血壓。根據因可分為生理性和理性低血壓,根據起病形式可分為急性和慢性低血壓。

1、生理性低血壓狀態

指部分健康人群中,其血壓測量值已達到低血壓標準,但無任何自覺症狀,經長期隨訪,除血壓偏低外,人體各系統器官無缺血和缺氧等異常,也不影響壽命。

2、病理性低血壓病

除血壓降低外,常伴有不同程度的症狀以及某些疾病

(1)原發性低血壓病指無明顯原因的低血壓狀態,如生理性低血壓(體質性低血壓),多見於體質瘦弱的老人、女性。

(2)繼發性低血壓病指人體某一器官或系統的疾病所引起的血壓降低。這種低血壓可在短期內迅速發生,如大出血、急性心肌梗死、嚴重創傷、感染、過敏等原因所致血壓急劇降低。大多數情況下,低血壓為緩慢發生,可逐漸加重,如繼發於嚴重的肺結核、惡性腫瘤、營養不良、惡病質等的低血壓。

引起低血壓的原因

患有低血壓的人,日常總感覺腦袋不清醒、渾渾噩噩,嚴重時還會誘發腦梗塞、心肌缺血等心腦血管疾病,給病人、家庭和社會都帶來嚴重影響。那麼預防低血壓的方法有哪些呢? 一起來看看。

預防低血壓的方法

專家介紹,預防低血壓的方法可以參考以下幾種:

1、晚上睡覺將頭部墊高,可減輕低血壓症狀。

2、早上起床時,應緩慢地改變體位,防止血壓突然下降,起立時不能突然,要轉身緩緩而起,肢體屈伸動作不要過猛過快,例如提起、舉起重物或排便後起立動作都要慢些。

3、洗澡水溫度不宜過熱、過冷,因為熱可使血管擴張而降低血壓,冷會刺激血管而增高血壓。常淋浴以加速血液循環,或以冷水,溫水交替洗足。

4、對有下肢血管曲張的老人尤宜穿有彈性的襪子、緊身褲,以加強靜脈回流。體格瘦小者應每天多喝水以便增加血容量。

5、不要在悶熱或缺氧的環境中站立過久,以減少發病。

6、少量多餐,不宜吃得過飽。餐後不要馬上活動,可適當休息(約30-60分鐘)後再站起行走或干其它事。同時要多飲水,每日至少喝2~-升。

7、運動鍛煉可改善人體對血壓的調節,持之以恆運動有助於減少低血壓發生,但應注意運動量不宜過大,也不可做體位變動過大的運動,以步行、慢跑、游泳等項目為宜,運動後應無氣喘,心率不超過110次/分鐘。

8、忌食生冷及寒涼、破氣食物,如菠菜、蘿蔔、芹菜、冷飲等。千萬不要吃玉米等類降血壓食物!低血壓病人宜選擇高鈉(食鹽每日宜12-15克)、高膽固醇的飲食,如動物腦、肝、蛋黃、奶油、魚子等,使血容量增加,心排血量也隨之增加,動脈緊張度增強,血壓將隨之上升。

輕微低血壓患者可以不用治療,但一定要按照以上預防措施進行調理身體。嚴重低血壓患者,應及時就醫治療,以免加重病情。

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