養生導讀：從古至今，中醫就認為，腳為人體的第二個心臟。從養生理論看，腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，因此，這個地方最容易導致血液循環不好，醫學典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰”。今天，小編教教大家4個妙招護腳方法，讓你青春不顯老。 那麼，如何護腳呢？下面為您介紹4種護腳的方法。 腳方法一：赤腳走石路 每天可在公園的鵝卵石路上赤腳行走...

與傳統的減肥方法相比針灸減肥的作用還是非常大的，所以在眾多的減肥手術中針灸減肥是比較受大家歡迎的一種，那麼到底針灸減肥有副作用嗎?針灸減肥通過針刺和艾灸肥胖者穴位、經絡，達到疏通氣血、調理脾胃、促進新陳代謝、調整內分泌的作用;通過經絡刺激調整肥胖者內環境與整體代謝機能，從而達到安全有效、健康減肥的目的。 進行針灸減肥之前，減肥者不要太飽太餓、不要過度勞累，調整好心情，以防空腹、...

養生導讀：香蕉是常見的水果，雖然它其貌不揚，但是功效和作用卻很大，香蕉包含的蛋白質中，帶有氨基酸，有安撫神經的功效，香蕉當中還含有大量的鉀和鎂。 生活力不從心，時間不夠用，精神壓力大，晚上失眠變成了家常便飯。面對經常的夜不能寐，我們有什麼好辦法呢?不妨試試水果。   香蕉蜂蜜奶昔的做法 食材：香蕉1-2根，純牛奶500毫升，蜂蜜適量。 1.將香蕉剝皮切塊，與牛奶一起放攪拌機內。 2....

都說美麗總是要付出一些代價，要麼時間，要麼精力，要麼銀子。可是，我不在乎付出多少，只希望，能夠在暗戀的他經過的那一刻，盡情展現紅潤光澤，釋放自己最美麗的瞬間，換來他的駐足，和內心微微的悸動。 紅潤的女人，不會被時間左右——二十歲是嬌艷的，三十歲是嫵媚的，四十歲是脫俗的。與其花大價錢買化妝品遮住萎黃的臉色，不如見證一下漢方美顏文化的神奇，看我們的中草藥，如何讓你處處盡...