養生之道網導讀：說起健身小姐，你頭腦中對她們印象是怎麼樣的？壯實？肌肉發達？但我們知道的“軍中健身小姐”“2005年全國健美錦標賽健身小姐”邱亞娟可是苗條、嬌媚、充滿活力的。她說：“很多人都對健身有誤解。
健身和健美不同。健身的目的是練出勻稱漂亮的身材，提高身體健康水平，因此不光要求發達的肌肉，更要求整體的線條美，要...
健身小姐為你還原健身真相
孕媽媽生男生女的11個象徵
每個媽媽懷孕的身體體征都不一樣，只有做B超或者生出來才是正確的，留著份神秘感到最後，其實最後不管生出來男寶女寶都是爸爸媽媽的心頭寶，我們都會一樣疼愛的，今天我們來分享一個孕媽媽的孕育經驗 生男生女的11個象徵。
懷孕到現在六個半月了，每天都沉浸在快做媽媽的甜蜜和幸福裡，每天也都充滿著好奇，肚子裡的寶寶到底是個小公主還是個淘氣的小王子，寶寶一天天在肚子裡長大，好奇心也越來越...
中醫對肺痿的認識是怎樣形成的
肺痿,系咳喘日久不愈,肺氣受損,津液耗傷,肺葉痿弱,臨床表現以氣短,咳吐濁唾涎沫,反覆發作為特點。
肺痿之病名,始見於仲景的《金匱要略》,該書對肺痿之義及臨床特點,列為專篇進行論述。如《金匱要略·肺痿肺癰咳嗽上氣病脈證治第七》說:“寸口脈數,其人咳,口中反有濁唾涎沫者何?師曰:為肺痿之病”。該篇對肺痿吐涎沫而不咳...
白領防癌必知的13個養生小妙招
養生導讀：說到癌症，不少人“談癌色變”，所以生活中最要緊的是做好防癌工作。但對於白領來說，工作壓力大、飲食不規律，日常一些不良小習慣會導致癌症的發生。下面為您介紹白領防癌必知的13個養生小妙招，白領一定要知道！
白領防癌必知的13個養生小妙招
1、早餐吃熱食
很多白領很多人對午餐和晚餐很重視，卻對早餐要求不高，很多時候不吃或是胡亂吃些填肚子。調查表明，不吃早餐引發肝膽疾病...
治療中耳炎不要亂用偏方
偏方治病歷來為一些人所稱道，因為它即經濟實惠又能很快解決一些病人的痛苦。這些偏方是祖國醫學寶庫中的精品，是勞動人民長期同疾病做鬥爭的智慧結晶，應予充分重視。
但是，有的人專愛用偏方治病，到處打聽，拿來就用，用了一個又一個，病不但沒有治好，反而更加重了。對於我國民間流傳的偏方，應科學地分析，嚴格篩選。所有的偏方都有一定的適應症，對症選用當然有療效，但是若不加分析辨症，隨意亂選，...
寶寶太粘人怎麼辦？
“來，寶貝，讓媽媽抱抱。”一到家，小媛就興沖沖地從婆婆手裡接過了果果。本以為小傢伙會在自己懷裡撒撒嬌，可誰知，果果卻“哇哇”地哭了起來，弄得小媛措手不及。婆婆見狀，連忙把果果抱了過來。果果到了奶奶懷裡卻一下子安靜了下來。“看來果果還是和奶奶親。”保姆還在一旁不知趣地說道。
小媛平時工作忙，無暇顧及寶寶。好容易到了週末放鬆下來，想與寶寶好好親熱一下...
直腸癌的晚期症狀
養生之道網導讀：直腸癌的晚期症狀，直腸癌是胃腸道中較常見的惡性腫瘤，那麼直腸癌的晚期症狀有哪些呢？直腸癌的晚期症狀，下面一起來看看。
直腸癌的晚期症狀
直腸癌晚期症狀除了一般常見的食慾不振、體重減輕、貧血等全身症狀外，還可見其他局部症狀，如下：
1、癌腫增大可致腸腔狹窄，出現腸梗阻徵象。癌腫侵犯周圍組織器官，可致排尿困難、尿頻、尿痛等症狀；侵及骶前神經叢，出現骶尾和腰部疼痛；轉...
五個減肥方法小妙招 讓您不運動也能快速瘦下來
養生之道網導讀：朝九晚五生活再排除吃飯、睡覺等必要時間，又怎麼會有時間運動減肥呢？不用擔心，接下來，養生之道網小編教大家五個減肥方法小妙招，讓您……
朝九晚五生活再排除吃飯、睡覺等必要時間，又怎麼會有時間運動減肥呢？不用擔心，接下來，養生之道網小編教大家五個減肥方法小妙招，讓您不運動也能快速瘦下來啦。
1、多喝水
餐前餐後各飲一大杯水是一種強效的快速減肥方法。水不僅沒有什麼熱量，...
孕婦秋季養生12個小常識
養生之道網：孕婦秋季養生小常識有哪些？已經入秋了，天氣開始轉涼，孕婦要注意針對氣候進行適當的養生調理。那麼孕婦秋季養生小常識有哪些呢？下面養生之道網為您總結了一些孕婦秋季養生小常識，看看吧。
1、懷孕婦女自身免疫力下降，較一般人群更易感冒，通常普通的感冒病毒如流感病毒、副流感病毒一般很少會引起胎兒的畸形，但是如果感染風疹病毒或鉅細胞包涵體病毒，在妊娠早期引起胎兒畸形的概率明顯...
近視的推拿療法
【概述】
近視眼是指遠視力不好，近視力正常的一種眼科病症。近視的發生，除部分因遺傳因素外，大部分與學齡前或學齡期兒童由於閱讀、寫字的不良姿勢和習慣等原因有關，或距離目標太近，或坐位姿勢不好，或光線過強過弱，或過度使用目力，導致眼球的前後軸拉長而屈光不正，平行光線集合點落在視網膜前面。由於睫狀肌和眼外肌過度調節而長期處於痙攣狀態所引起的近視...