養生之道網導讀：現在減肥是很多MM們日常必會關注的話題，畢竟好的身材總是能讓MM們感覺到自信，還能享受他人的讚許眼觀。可是平時很多時候我們一……
現在減肥是很多MM們日常必會關注的話題，畢竟好的身材總是能讓MM們感覺到自信，還能享受他人的讚許眼觀。可是平時很多時候我們一不注意，我們就會長胖，那麼我們到底怎樣菜鳥呢保持好的身材呢？小編我今天就來給你介紹一些能夠快速減肥的瘦身減...
吃對快速減肥食譜之瘦身粥，你分分鐘都能瘦
土豆燒牛筋-孕婦營養保健食譜
本品葷素搭配，飽腹作用強，營養豐富，蛋白質的營養價值和保健功能均大大提升，脂肪含量極低，最適宜孕婦食用。
原材料：牛腹筋200克，土豆100克，生薑、蔥花、紹酒、白糖、精鹽、味精、醬油、干辣椒、植物油各適量。
製作過程：
1、牛腹筋洗淨切塊，加生薑汆水；土豆去皮洗淨，切滾刀塊。
2、鍋上火放油燒熱，放入生薑、牛肉塊煸炒，加紹酒、醬油、白糖、干辣椒、清水浸過牛肉塊，文火燜至牛肉塊酥爛，...
反覆鼻出血預警腦出血
鼻出血是鼻腔疾病的常見症狀之一，出血原因很多，一般出血部位在鼻中隔前下方的易出血區。而40歲以上中老年人的鼻出血，則多見於鼻腔後部，一般由鼻後側靜脈曲張及下鼻甲後方的鼻—鼻咽靜脈叢導致鼻後部出血，同時也與老年人高血壓有關。
隨著年齡的增加，高血壓的發病率不斷增高，以高血壓為病因的鼻出血發生率也明顯增加。國內學者報道，由高血壓引起的鼻出血占10％～25％。患者易受精神或環...
孩子睡覺落枕了怎麼辦
養生之道網：孩子睡覺總是不老實，睡覺姿勢不對就有可能會導致落枕，那麼孩子睡覺落枕了怎麼辦呢？下面養生之道網為您分析孩子睡覺落枕了怎麼辦，看看如何緩解落枕引起的脖子痛吧。
孩子落枕的原因是什麼？
落枕是指人在睡覺或外傷後突感頸部肌肉疼痛，尤以頭頸部轉動時更甚，引起落枕的原因有：睡眠時頭頸姿勢不當。枕頭墊得過高、軟硬不當或高低不平。頸部外傷。頸部受風著涼。如為頸椎病引起，可反覆&ld...
打保齡球有什麼技巧
養生之道網：保齡球起源於德國，現在發展到全世界，由最初的單以直線打法，發展到斜線球、旋轉球、鉤球和曲線球等等，那麼打保齡球有什麼技巧呢？下面養生之道網為您介紹打保齡球有什麼技巧，看看吧。
怎麼打保齡球？
1、直線球
這種打法比較適合初學者，直線球是各種球路的基礎，如果直線球學不好就去學別的球，會非常的不穩，所以對於初學者來說，應該先學好直線球，然後在練習其他的打法。
直線球是指從...
人流手術後注意事項有哪些
養生之道網導讀：人流手術後注意事項有哪些？人流手術多少會對女性的健康造成一定的傷害，所以做好女性保健很重要。人流手術後注意事項有哪些？下面一起來看看。
人流手術前需注意事項
1、患者在做人流手術的當天，不能吃早餐，而且不能喝水，需要6個小時。這樣更能做好手術前的準備。
2、以下是遇到這些情況的時候不能做人流手術。
（1）如果患有婦科炎症者（如陰道炎、尿道炎、重度宮頸糜爛、盆腔炎等）...
揭開最佳減肥方法真面目
養生之道網導讀：每一個人的體質、肥胖等情況都不同，因而對於每一個人而言，減肥方法都有所不同。所以，減肥方法沒有最好的，只有最適合的。不過，根……
每一個人的體質、肥胖等情況都不同，因而對於每一個人而言，減肥方法都有所不同。所以，減肥方法沒有最好的，只有最適合的。不過，根據臨床信息反饋，養生之道網小編總結了幾種口碑比較好的減肥方法。
每天量體重:每天量體重很重要的，因為它可以給你帶...
第一批國家非處方藥目錄（中成藥部分）
內科
序號 藥品名稱 劑型 注
1 風寒感冒沖劑 顆粒劑（沖劑）
2 荊防沖劑 顆粒劑（沖劑）、合劑
3 感冒清熱顆粒（沖劑） 顆粒劑（沖劑）、硬膠囊劑、口服液
4 風熱感冒沖劑 顆粒劑（沖劑）
5 羚翹解毒丸 蜜丸、水丸、濃縮丸、顆粒劑（沖劑）、片劑
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瑜伽冥想讓你減肥加速
我們長期生活在充滿壓力的社會裡，與他人的關係，工作、單位、家庭及異性間的煩惱都是造成壓力的原因，而“減肥”這一欲求無法得到滿足也將產生壓力。有些人太急於減肥，會引起過食或拒食等攝食障礙，我所治療的一些患者中，有許多人因長期的過食與嘔吐，已長出了吐繭（為吐出吃下的食物，將手放入口中，以致手背被牙齒咬出了繭子）。
當然，這些例子都很極端，但有很多人通過暴飲暴食來減輕壓力...
中國武術防身健身
養生之道網導讀：健身無聊了？沒有意思了？失去興趣了？可是試試武術哦！功夫健身是當先比較流行的一種健身方式。而且很多健身房也有這樣的項目哦！
看招 中國武術健身操
你覺得健身很無趣嗎?不彷來試試現在當熱的功夫健身法吧!現在健身再也不是單單只是舉舉啞鈴、跑跑步而已，源自於中國傳統武術的健身操或是有氧運動正襲捲全世界，許多健身房也紛紛推出類似的課程，例如結合了空手道、跆拳道、拳擊和kick...