其主要的方法如下。
１．藥物閃火法：即是以酒精浸泡一些藥物（如紅花、全蠍等）製成藥物酒精棉球後以鑷子夾住點燃的棉球，在罐內繞１～３圈後，將火退出，迅速將罐扣在應拔的部位上，即可吸附在皮膚上。
２．藥物投火法：是用易燃的藥物（如橘皮、蘇合香木等）點燃後投入罐內，迅速將罐扣在事先選好的部位上，即可吸附在皮膚之上。
３、藥物滴酒法：是用無水酒精或白酒浸泡某些藥物（如...
藥罐的七種方式
經期吃什麼減肥比較好？注重蛋白質攝入很重要
養生之道網導讀：我們都知道經期是一個特殊的減肥時期，對於想要迅速減肥的女性們來說，不充分利用經期的時間來減肥就實在是浪費啦！不過我們必須知道……
我們都知道經期是一個特殊的減肥時期，對於想要迅速減肥的女性們來說，不充分利用經期的時間來減肥就實在是浪費啦！不過我們必須知道經期吃什麼才能有利於減肥。這也是很講究的，今天小編就帶你們來看看經期吃什麼減肥比較好吧。
蛋白質
經期減肥法中要...
嬰兒常見的皮膚疾病怎麼護理
養生之道網導讀：從出生開始，寶寶會遭遇到各種各樣的皮膚病威脅，例如：痱子、尿布疹等等。但我們在遇到這些問題的時候該怎麼解決呢?下面我們就來具體瞭解下嬰兒常見皮膚病都有那些，這樣在照顧寶寶的時候才知道對症下藥。
痱子：寶寶的皮膚在夏天很容易產生痱子。
護理對策：保持房間的通風和涼爽，不要穿得太多，...
孕婦吃多久的葉酸才夠？
現在很多孕婦都知道怎麼補充營養，除了鈣鎂這些微量元素外，特別提到的是葉酸。葉酸是由喋呤啶、對氨基苯甲酸和谷氨酸等組成的化合物，是一種水溶性B族維生素。葉酸對孕婦很重要。而孕婦最好在準備懷孕的前3個月開始攝取葉酸。根據研究指出在懷孕前開始每天服用400μg的葉酸，可降低70%的新生兒神經管缺陷(NTDs)發生機率。因此，準備懷孕的女性們，應在懷孕前就開始每天服用400μg的葉酸。
中國出生...
三七的主要功效與作用
養生導讀：三七“味微甘而苦，頗似人參之味。”“凡杖撲傷損，瘀血淋漓者，隨即嚼爛罨之即止，青腫者即消散。若受杖時，先服一、二錢，則血不沖心，杖後尤宜服之，產後服亦良。大抵此藥氣溫，味甘微苦，及陽明、厥陰血分之藥，故能治一切血病”。
三七的主要功效。
1、具有良好的止血功效、顯著的造血功能。
2、能加強和改善冠脈微循環，擴張血管的作用。
3、有較強的鎮痛作用，具...
春季踏青中的四種文化運動
養生之道網導讀：踏青雖在一年之春，但具體時日常有出入。明朝馮應京、元朝費著、唐朝李淖，分別在文中指明踏青時節為正月初八、二月二日、三月初三。農曆二月二日人們紛紛出城采蓬葉，備牲醴紙爆竹，為土地神慶壽行祭禮。
後來，由於清明掃墓，正值春光明媚，草木返青，田野一片燦爛芬芳。掃墓者往往“哭罷，不歸也，趨芳樹，擇圃，列坐盡醉”，由單純的祭祀活動演化而為同時游春訪勝的踏青。
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中醫：16種暗藏健康危機的面相
導語：俗話說：“健不健，看容面”。人的面容，是體內諸病的反映“窗口”。故中醫講究察顏觀色，這是發現疾病的一種重要而簡便的方法。
1、急性病面容：表現為潮紅，呼吸急促，鼻翼扇動，表情痛苦，煩躁不安等。中醫認為常見於大葉性肺炎、瘧疾等。
2、慢性病面容：表現為面容憔悴，面色灰暗或蒼白，目光暗淡，神疲力乏等。中醫認為屬正氣衰弱之虛症；西醫認為多見於慢性消耗性疾病。...
9款居家健身操讓你輕鬆瘦下來
一、雙腳擊掌
俯臥，腹部墊上軟墊，兩手支撐下頜部位，屈膝，雙腳擊掌。不僅有趣，還能減掉大腿內側贅肉。
二、後抬腿
俯臥，腹部墊上軟墊，兩手支撐下頜部位，雙腿伸直後，單腿用力抬高。可增加腿部力量，同時可獲得減掉大腿贅肉的效果。雙腿交替進行。
健身操
三、扭腰
躺在床上右腿伸直，左腿彎曲成直角，伸向右側，此時，右手拉住左大腿，右臂向外伸展，上體保持不變，右手按床。換方向，右腿彎曲伸...
旋覆花的功效與作用_旋覆花的藥用價值
養生之道網導讀：中藥旋覆花的功效與作用專區，為您詳細介紹旋覆花的功效與作用、旋覆花圖片、旋覆花的藥用價值、旋覆花的副作用等，要想知道更多旋覆花的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
旋覆花簡介
旋覆花圖片
旋覆花的功效與作用
旋覆花的藥用價值
旋覆花的藥用附方
旋覆花的配伍應用
旋覆花的副作用
旋覆花簡介
旋覆花，中藥名，為菊科植物旋覆花或歐亞旋覆花的乾燥頭狀花序。夏、...
針灸讓你美的自然健康
養生導讀：針灸美容，就是運用針刺、艾灸的方法，補益臟腑，消腫散結，調理氣血，使人體的新陳代謝旺盛，面部的血液循環加快，從而減輕或消除影響容貌的某些生理或病理性疾患，進而達到強身健體、延緩衰老、美容養顏的目的。
針灸美容可分為針刺和艾灸兩大類。針刺常用毫針、耳針和梅花針，而艾灸則分為直接灸和間接灸，直接灸是用艾條在離皮膚有一定距離(約1--3cm)處灸，間接灸則多用隔姜灸法。
一、針...