八月份所有文章 | 養生知識網


 



緊急情況准媽媽要認識的產兆

 緊急情況准媽媽要認識的產兆
【落紅】是指出現有鮮紅色或褐色血絲的黏液分泌物,這是由於生產前子宮頸口變化所致。 【陣痛】是子宮收縮的表示;陣痛的情形由不規則、長間隔的收縮到密集、規則的收縮,陣痛的強度會越來越強,且不論怎麼樣改變姿勢都無法消除疼痛。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【破水】是指羊膜穿破,羊水不自主地流出,正常情況下羊水呈透明、清澈狀;此時,產婦...



逍遙散的宜與忌

 逍遙散的宜與忌
逍遙散屬於中成藥和解劑中的調和肝脾劑。其主要功用為疏肝解郁,健睥和營。主治用於肝鬱血虛所致的兩脅作痛,寒熱往來,頭痛,目眩,神疲食少,婦女月經不調,乳房作脹等。如臨床診斷為慢性肝炎、膽囊炎、膽石症、高血壓、甲狀腺功能亢進、乳腺小葉增生、婦科疾病等屬於肝鬱血虛而見有上述表現者,宜於服用。而不屬於肝鬱血虛者,見有煩躁盜汗、失眠、多夢、五心煩熱、口燥咽干、欲飲等症狀表現的不宜服用...



五大健身借口 讓脂肪「糊」上你

 五大健身借口 讓脂肪「糊」上你
健身的益處不勝枚舉,但總會有人冠冕堂皇地列出諸多理由逃避運動。下面就是人們在逃避健身時經常掛在嘴邊的理由,看看吧,也許你的借口就在其中呢。 我太忙了 據專家稱,“生活太忙”是迄今為止最常見的理由。其實許多從事體育鍛煉的人生活同樣忙碌,他們只不過將自己的生活安排地井井有條,重視鍛煉罷了。 我太老了 這其實也是一個較為牽強的借口。在涉及鍛煉問題上,沒有老幼之分。專家稱,經...



孩子咳嗽是什麼病

 孩子咳嗽是什麼病
養生導讀:咳嗽原本是機體防禦反應,但若是孩子咳嗽太厲害、難以治癒的話,那就需要父母重視了,家長需要診斷孩子咳嗽是什麼病,及時治療。那麼孩子咳嗽是什麼病呢?感冒還是哮喘,看看專家是如何診斷的吧! 孩子咳嗽是為了排出呼吸道分泌物或異物而做出的一種機體防禦反射動作。也就是說,咳嗽是孩子的一種保護性生理現象。但是如果咳得過於劇烈,影響了睡眠和休息,那就失去了保護意義。 1、普通感冒 咳...



高溫瑜伽加速燃脂瘦身快

 高溫瑜伽加速燃脂瘦身快
 在42℃的溫度下練習瑜伽,雖是對人體的一個大挑戰,可是當你的汗水濕透了衣服,卻讓你的身體展現出最美的曲線,那麼這個挑戰你也敢接受吧?看高溫瑜伽讓你瘦下來的秘訣吧。 當整個身體都由內到外通過汗液加快新陳代謝,再通過補充水分清洗機體後,你會發現,慢慢地,汗液都開始沒有味道。而且高溫環境下,全身的皮膚得到緊致。不少人認為大量流汗能幫助減肥,其實是因為高溫加快了新陳代謝;但最重要...



鹿茸是鹿的什麼部位

 鹿茸是鹿的什麼部位
養生之道網導讀:鹿茸是鹿的什麼部位?很多人都不清楚鹿茸是什麼,其實鹿茸就是指梅花鹿或馬鹿的雄鹿未骨化而帶茸毛的幼角,藥用價值很高,有補血強身之功效。下面為您詳細介紹鹿茸是鹿的什麼部位及鹿茸怎麼吃最好,來看看吧。 鹿茸是鹿的什麼部位? 鹿茸為鹿科動物梅花鹿或馬鹿等的雄性鹿密生茸毛尚未骨化的幼角。前者習稱“花鹿茸”,後者習稱“馬鹿茸”。 梅花鹿茸加圓柱狀分枝,頂...



雨後登山必知的15個注意事項

 雨後登山必知的15個注意事項
養生之道網:登山是春節戶外的不二選擇,那麼雨後登山注意事項有哪些,你知道嗎?下面養生之道網為您介紹雨後登山注意事項,看看吧。 1、瞭解登山地區近日天氣情況,雨天和雨後一兩天最好別爬,山下沒雨不代表山上沒雨,爬山是自我的一種挑戰於放鬆,但不需要用生命去冒險。 2、雨後登山的台階到處是滑落下來的山泥,部分路基還被阻斷,雨後登山務必注意安全,以免山體滑坡遭受意外傷害,去城市山林和電視...



補腎糾虛有十招:吞津護腳搓腰

 補腎糾虛有十招:吞津護腳搓腰
       養生導讀:補腎一直是我們養生的重點。老中醫認為腎虛也分好幾種,要根據不同的症狀來慢慢調理。那麼,日常生活中吃什麼可以補腎?做什麼運動可以補腎呢?下面,養生之道網小編為你推介10種補腎的中醫方法。 中醫補腎妙招   腎虛有分好幾種:   1  腎陽虛:(俗稱命門火衰)則有陽虛的臨床表現:如畏寒、肢冷、小便清長、面色晃白、性慾減退、陽痿早洩、舌淡...



快速減肥的好方法有哪些?掌握小技巧做家務也能瘦

 快速減肥的好方法有哪些?掌握小技巧做家務也能瘦
養生之道網導讀:女性都希望自己擁有一副苗條的身材,因此減肥成為很多女性所迫切的事。那麼快速減肥的好方法有哪些?我想很多朋友都很想知道吧,那就…… 女性都希望自己擁有一副苗條的身材,因此減肥成為很多女性所迫切的事。那麼快速減肥的好方法有哪些?我想很多朋友都很想知道吧,那就跟著小編我往下探個究竟吧。 其實,在家裡也可以通過一些小技巧來通過減肥的目的,以下為您介紹五個方法幫你真的通過...



陳皮的功效與作用_陳皮的藥用價值

 陳皮的功效與作用_陳皮的藥用價值
養生之道網導讀:中藥陳皮的功效與作用專區,為您詳細介紹陳皮的功效與作用、陳皮圖片、陳皮的藥用價值、陳皮的副作用等,要想知道更多陳皮的功效與作用相關知識,不妨來關注一下養生之道網。 中藥陳皮目錄(可點擊哦): 陳皮簡介 陳皮圖片 陳皮的功效與作用 陳皮的藥用價值 陳皮的食用方法 孕婦能吃陳皮嗎 陳皮能減肥嗎 陳皮泡水喝的功效 陳皮泡水喝的副作用 陳皮的選購方法 陳皮簡介 陳皮,中藥名,為...