早在原始社會裡，人們用樹葉、草莖之類植物塗敷皮膚傷口，發現有些植物外敷能減輕疼痛和防止出血，並且有利於傷口癒合，這就是中藥貼敷治病的起源。在湖南長沙馬王堆3號漢墓出土的我國現存最早的醫方專著《五十二病方》一書中“蚖……以薊印其中顛”的記載，即用芥子泥貼敷於百會穴，治療毒蛇咬傷。
《靈樞·經脈篇》記載：“足陽明之筋…&hellip...
中醫穴位貼敷可治眼病
徒手健身 照樣成就猛男
這裡向朋友們介紹一種不用器械的肌肉鍛煉法。當你手頭既沒有槓鈴、啞鈴等器械，又缺乏磚、石等代用品，但還想練練肌肉時，就可以採用靜力性練習法。
前面介紹的發達肌肉法，屬於動力性練習，即在鍛煉時，肌肉收縮與放鬆交替進行，肢體在空間發生位移。靜力性練習的特點是，肌肉緊張用力，但肢體卻靜止不動。靜力性練習可以動員更多的肌纖維緊張用力，因而對增強絕對力量效果較好。
靜力性練習前，一般先深...
夏天拉肚子如何對症買藥
隨著炎夏的來臨，各種夏季疾病也扎堆而至，其中腹瀉就是最常見的一種疾病。夏季為何成為腹瀉的流行季？如何在夏日預防腹瀉？拉肚子時如何對症服藥？
夏季腹瀉易流行
炎熱的天氣，人們經常會被腹瀉襲擊，主要原因包括5類：
1.細菌感染 人們在食用了被大腸桿菌、沙門菌、志賀氏菌等細菌污染的食品，或飲用了被細菌污染的飲料後就可能發生腸炎或菌痢，會出現不同程度的腹痛、腹瀉、嘔吐、裡急後重、發熱等症狀...
十五種食物幫助小孩增強抵抗力
養生導讀：想要寶寶少生病，必須提高寶寶的抵抗力。平時除了讓寶寶多運動，有個好睡眠，還要從飲食上增加提高抵抗力的食物。那麼小孩吃什麼能增強抵抗力呢？以下15種食物讓你的寶寶擁有超強抵抗力，一起來看看它們是什麼。
小孩吃什麼能增強抵抗力？
1、牛奶
富含了非常多蛋白質的牛奶，無論何時都是增加營養和增強免疫力的首選，且牛奶中的酪蛋白和卵清蛋白有增強呼吸道和內臟器官抗感染的作用。牛奶中含...
戶外游泳的26條注意事項
游泳池是城市人游泳的第一選擇，可是人滿為患、衛生問題、時間限制、光照有限等，迫使一些游泳愛好者尋求戶外水域，但戶外游泳的注意事項可不少。下面就為您總結一下戶外游泳的注意事項。
戶外游泳的２６條注意事項
１、一個人堅決不去。野外游泳不比有專人管理的游泳池，萬一有個什麼事，沒有個喊話的人就麻煩了。所以即便一個人前往，也要去有人游的水域。
２、在游泳池游泳時，不要在池畔追逐或在水中玩...
疾病自測 三組動作有效測試你的中風幾率
養生之道網導讀：中風是一種突然發生的疾病，那麼有沒有什麼辦法可以知道要得中風了呢？下面小編教大家一些方法，如果在身體健康的情況下出現暈、肢體發木等情況時候，照照鏡子，對鏡微笑，就能知道你是否要患中風了哦。
三組動作 有效測試中風幾率
當腦血管疾病暗暗“潛伏”時，如何找出它的蛛絲馬跡？如果健康人突然出現頭暈、肢體發木等不舒服的情況，試著做做以下三組動作，就知道自己是不是...
芫花的功效與作用_芫花的藥用價值
養生之道網導讀：中藥芫花的功效與作用專區，為您詳細介紹芫花的功效與作用、芫花圖片、芫花的藥用價值、芫花的副作用等，要想知道更多芫花的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
芫花簡介
芫花圖片
芫花的功效與作用
芫花的藥用價值
芫花的藥用附方
芫花的臨床應用
芫花的副作用
芫花簡介
芫花，為瑞香科植物芫花的乾燥花蕾，其根白皮（二層皮）也供藥用。春季花未開放時采收，除去雜質，...
高齡產婦分娩時有哪些表現
(1)規律宮縮
產程開始時，宮縮持續時間較短(約20～30秒)且弱，間歇時間較長(5～6分鐘)。以後隨著產程進展，尤其到活躍期後期，宮縮持續時間長(40～50秒)且強度增加，間歇時間漸短(2～3分鐘)。
當宮口開全時，宮縮持續時間可長達1分鐘，間歇期僅1～2分鐘。每陣宮縮時都會帶來疼痛，宮縮越強疼痛越重，准媽媽們應該正確對待宮縮時的疼痛，尤其是高齡產婦，當宮縮一陣陣變強時，說明你的產力良好，成功的自然...
瑜伽放鬆功
請你閉上眼睛,放鬆你的面部表情.把你的雙腳分開30公分左右,腳尖稍稍朝外,手掌心要面向天空放在體側,手指尖要放鬆......現在請你開始觀察你的呼吸,慢吸慢呼,循環不止（要用鼻子呼吸）.把你的心靈慢慢的平靜下來,聆聽著舒緩而優美的音樂,忘卻一切的雜念,慾望,煩惱......開心的以及不開心的事情.開始把一切的注意力集中起來,集中到你的雙腳上,感覺到我們的雙腳在放鬆,腳心-腳...
瑜珈減肥有用 瘦手臂瑜珈
養生之道網導讀：有些女性雖然腰細，但是手臂比較粗，所以到夏天都不敢穿短袖衣服。當然手臂粗通過減肥是可以達到瘦的效果。但是減肥選擇什麼方法呢?……
有些女性雖然腰細，但是手臂比較粗，所以到夏天都不敢穿短袖衣服。當然手臂粗通過減肥是可以達到瘦的效果。但是減肥選擇什麼方法呢?現在人們流行瑜珈減肥，那瑜珈減肥有用嗎?瑜珈對身體各個部位都能起到減肥的效果，下面我們就給大家介紹瘦手臂瑜珈。
瘦...