據介紹，越來越多的孕期婦女在定期進行的體檢中發現，平時正常的血糖值會突然變高，但自己卻沒有任何不適感覺，這就是妊娠糖尿病。糖尿病的發病環境因素一般包括進食增多、運動減少、體重增加等因素。對女性來說，妊娠期是一個特殊的極其容易發生糖尿病的時期。
經過調查發現，妊娠糖尿病不僅影響母親健康，對下一代的生長發育也構成嚴重危害，預測約30%的妊娠糖尿病患者在5年至10年後轉變成慢...
九類孕婦要警惕糖尿病
衝浪是夏日裡最酷的瘦身運動
養生導讀：炎熱的酷夏，相信很多朋友都不喜歡呆在家裡，沖涼是一種瀟灑的水上運動。而且還可以消除炎熱難耐的高溫、還可以消除腰部和腿部的贅肉。玩的開心，同時還有健身效果。
衝浪讓瘦身充滿激情 衝浪者一般可以使用狹長的馬力布板，或較短的腹板，甚至在不用板的情況下將兩臂高舉過頭全身挺直進行衝浪。
由於要衝浪必須攜帶衝浪板先逆浪前進，到達浪峰較陡處，在一個浪頭接近時，伏在衝浪板上用力蹬水，...
中醫治牙痛繁榮方法
牙痛是臨床常見的一種口腔疾病症狀，多因牙齒與牙周局部組織疾患所引起。祖國醫學認為，“齒為骨之餘”，“腎主骨”，足陽明胃之經脈絡於齦中，所以齒與腎、齦與胃關係最為密切。從整體觀念出發，牙痛往往與外邪侵襲、炎症、肝腎功能失調與不重視自我保健有關。一般而言，急性牙痛、牙齦紅腫者，多從胃治；而慢性牙痛、齒松、齒痛隱隱、紅腫不甚者，宜從腎治。
止牙痛應急法
風火牙痛...
瑜伽可讓你大腦更聰敏
準時報到甜夢鄉。如果能堅持每週4次，每次30-40分鐘的低強度有氧運動或快走，16周後，以前從不運動的人入睡時間縮短一半，總睡眠時間延長1小時。
讓你更善思考。運動時也需要用腦思考，例如棒球手在投球時需要思考如何運用手臂的細微動作投出各種變幻莫測的球;又如舞者不只要舞動身軀，還要注入情緒，一個眼神、一個表情都要經過設計;再比如投鏢運動，大腦右半球需將左半球制定的技能、策略整合成一體，使...
學麥當娜減肥，快速練就迷人身材
養生之道網導讀：麥當娜，這個名字想必大家並不會陌生，而且一聽到這個名字，大家想必定會在腦中好好的腦補一下這個魅力無邊的美女。而且，我們都知道……
麥當娜，這個名字想必大家並不會陌生，而且一聽到這個名字，大家想必定會在腦中好好的腦補一下這個魅力無邊的美女。而且，我們都知道，麥當娜雖然已經不年輕，但是她卻依舊擁有讓人們羨慕的身材。現在，就讓小編來為大家分享一下她減肥的秘籍吧。
健身k...
檳榔的功效與作用_檳榔的藥用價值
養生之道網導讀：中藥檳榔的功效與作用專區，為您詳細介紹檳榔的功效與作用、檳榔圖片、檳榔的藥用價值、檳榔的副作用等，要想知道更多檳榔的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
檳榔簡介
檳榔圖片
檳榔的功效與作用
檳榔的藥用價值
檳榔的藥用附方
檳榔的炮製方法
檳榔吃多了會怎麼樣
檳榔的危害
檳榔的副作用
檳榔簡介
檳榔，中藥名，為棕櫚科植物檳榔的乾燥成熟種子。春末至秋初采收成...
關於新生兒黃疸的7大疑問
大部分新生兒都會有黃疸症狀
新生兒黃疸是寶寶身體裡紅血球代謝過程中由於膽紅素製造過多、排出減少而導致的，是很常見的生理現象，大部分的新生兒都會有此症狀。從出生後2～3天出現黃疸，5～7天最重，10～14天消退，早產兒可延長至3～4周，這類型的新生兒黃疸稱為生理性黃疸。如果寶寶在出生後24小時內就出現了黃疸，或者出生後3～5天才出現，同時持續時間過長(足月兒>2周，早產兒>4周)，應及...
膏藥貼法的八項注意
膏藥是家庭中常用的一種外用藥，具有使用方便、價格低廉、療效顯著、不污染皮膚及衣服等優點，備受人們歡迎。但是貼膏藥應遵守以下八項注意：
１患處有紅腫及潰爛時不宜貼，以免發生化膿性感染，可根據病情貼拔毒膏。
２平時運動或勞動時不慎造成肌肉挫傷或關節、韌帶拉傷時，不要立即用傷濕止痛膏、麝香追內膏貼於受傷部位...
武術有強身健體 防身技擊作用
武術之所以從軍事技術分離出來，其中的一個重要原因是，練習武術對身體有著良好的影響，能起到強身健體的作用。練習武術時，無論是人體大的肌肉群，還是一些小的關節韌帶，無論是人體外部的各個部位，還是內在 。
武術之所以從軍事技術分離出來，其中的一個重要原因是，練習武術對身體有著良好的影響，能起到強身健體的作用。練習武術時，無論是人體大的肌肉群，還是一些小的關節韌帶，無論是人體外...
油菜花粉的功效
養生之道網導讀：油菜花粉的功效，油菜為我國大面積種植的農業經濟作物，油菜的花粉也被稱為“長生不老藥”。那麼油菜花粉的功效有哪些？下面我們一起來看看油菜花粉的功效。
油菜花粉的功效
油菜花粉被稱為“長生不老藥”，雖然有點誇大其詞的感覺，但是油菜花粉的確有很多神奇的功效。營養物質含量豐富，油菜益腎、固本、強腰，而且含黃酮醇較高，具有抗動脈粥樣硬化、治療靜脈曲張...