針灸戒煙作為一種操作簡便、療效確切、副作用少的綠色療法，已越來越受到人們的重視。針灸戒煙能夠消除戒煙後出現的一些戒斷症狀，如煩躁不安、精神不集中、頭痛、嗜睡等，從而幫助戒煙者改掉吸煙的習慣。
操作簡便、療效確切
楊金生說，捲煙煙霧是由4000多種化合物組成的複雜混合物,由存在於氣相中的揮發物和存在於顆粒中的半揮發物及非揮發物組成，其中氣體占95%，如氮、氧、一氧化碳、二氧化...
中醫針灸戒煙更有療效而且更健康
80後女性為何會有孕產恐懼
如今越來越多的80年步入而立之年，結婚生子也都提上日程。而在蜜罐中長大的這一代，也許自己都還像個孩子，她們該如何懷孕生子呢？大部分80後提到 “生孩子”就頭大，面對女人必經的這一段路，心裡更多的是恐懼。
80後到了該結婚生孩子的時候了，然而提到“生孩子”，她們往往滿臉恐懼。
據瞭解，目前醫院的剖宮產率普遍偏高，平均達60%~70%，即使在一些積極倡導自然分娩的醫院，剖宮...
注意：散步時說話麻煩大
運動導讀：吃過晚飯，公園上，林蔭街道，我們可以看到許多老人約上三五鄰友，或叫上老伴兒，邊散步邊聊會兒天，怡然自得。然而，從養生角度來說，散步時最好別說話，否則對老人的身體不好。
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騎車健身必須要警惕的三件事
三類人不適合
首先男性不適合將騎自行車當做長期鍛煉項目。因為自行車車座窄小，如果男性長時間騎車，睪丸、前列腺等器官受到長時間擠壓後會出現缺血、水腫、發炎等狀況，從而影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌，嚴重者甚至可能導致不育。
其次，雖然國內外多項研究表明，自行車運動能夠對心血管等疾病的預防有好處，但如果沒有醫生的指導，不科學的自行車運動會使已經患有高血壓的人血壓升高，...
睡前一杯奶 減肥又營養
養生之道網導讀：很多人在晚上睡覺前會選擇喝一杯牛奶，但是有的人就擔心晚上喝牛奶會長胖，因此很多愛的，想要減肥的人一看到牛奶就會選擇避之。那麼……
很多人在晚上睡覺前會選擇喝一杯牛奶，但是有的人就擔心晚上喝牛奶會長胖，因此很多愛的，想要減肥的人一看到牛奶就會選擇避之。那麼,究竟晚上喝牛奶會長胖嗎？經過小編的查找，發現睡前喝牛奶不但不會長胖，還有助於減肥。所以，睡前一杯奶，營養又減...
無花果的功效與作用_無花果的藥用價值
養生之道網導讀：無花果的功效與作用專區，為您詳細介紹無花果的功效與作用、無花果圖片、無花果的藥用價值、無花果的副作用等，要想知道更多無花果的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
無花果簡介
無花果圖片
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無花果的藥用附方
無花果怎麼吃
孕婦能吃無花果嗎
無花果的副作用
無花果的種植技術
無花果簡介
無花果，為桑科植物無花果的果實。無花果...
經典的抗衰老藥膳
瓊玉膏:人參50克，茯苓200克，生地200克，蜂蜜適量。將上述三藥及清水放入鍋內，以大火煮開後，改用小火。煎成汁液，留渣再煎，連續三次，煎熬至黏稠時，兌入蜂蜜，攪拌均勻，加熱至沸停火，待涼裝瓶，備用，每日1勺，開水沖服。益氣養陰，駐顏益壽。
十全補血粥:配料：A料為粳米、薏仁、綠豆、赤小豆、黑豆各3大匙;B料為紅棗10個，枸杞 1大匙，蓮子10粒，銀耳1朵，紅薯丁、南瓜丁、桂圓干各50克，糖或鹽適...
鍛煉小孩智力的30個小方法
養生之道網：如何鍛煉孩子的智力？孩子時期智力的發育情況會影響孩子的事業、學習和生活，那麼家長應該如何鍛煉孩子的智力呢？下面養生之道網總結了30個鍛煉小孩智力的小方法，看看吧。
1、閉著眼吃飯。
為了有意識地用腦，可以阻斷一些信息，比如視覺信息。讓孩子閉上眼睛，靠其他感官去尋找食物，再送到嘴裡，這樣可以刺激觸覺、味覺和嗅覺，從而增強大腦中相關區域的功能。
2、記憶一首歌。
很多人頭腦...
中藥熏洗治外痔
荊芥、防風、五倍子、蒼朮、桃仁、赤芍、紅花、黃柏、乳香、沒藥各15克；馬齒莧、公英、雙花各20克；甘草、芒硝各10克。
先將藥物放入沙鍋內，加入涼水浸泡30分鐘，煮沸15分鐘，將藥液濾出，再於藥渣加入1000毫升水，煮沸後濾出藥液，將2次藥液混入一容器內。乘藥熱氣熏蒸肛門患處，等藥液降至不燙肌膚時，臀部坐入盆中15分鐘，同時以手按摩肛門腫脹部位，一般用藥4～5劑症狀即可明顯減輕或消失。
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清熱解毒的中藥有哪些
養生之道網導讀：清熱解毒的中藥有哪些？夏天容易上火，上火的話就需要清熱解毒。那麼清熱解毒的中藥有哪些？下面推薦幾種清熱解毒的中藥，一起來看看。
清熱解毒的中藥有哪些
清熱解毒藥物善於清解熱毒和火毒。比較適用於癰腫疔瘡，丹毒，瘟毒發斑，痄腮，咽喉腫疼，熱毒下痢，癌腫，水火燙傷以及時疫熱病等。清熱解毒藥主要包括土茯芩、金銀花、連翹、穿心蓮、板藍根、青黛、蒲公英等，具體來看看：
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