養生之道網導讀：春季是過敏性鼻炎高發的季節，那麼過敏性鼻炎怎麼辦呢？治療過敏性鼻炎的方法有哪些？如何預防過敏性鼻炎？接下來小編給大家一一解答，告訴大家一些過敏性鼻炎中醫治療方法。
春季易發過敏性鼻炎 試試中醫穴位療法
過敏性鼻炎是由接觸過敏原後引起的鼻黏膜過敏性炎症，其症狀為反覆發作突然發生的鼻癢，連續打噴嚏，大量清水樣鼻涕，鼻塞。常年發作者清晨起床時鼻部症狀明顯，...
春季易發過敏性鼻炎 試試中醫穴位療法
拒絕象腿 OL必備的美腿方案
養生之道網導讀：對於美女們來說，擁有一條纖細的性感美腿才是她們的驕傲。但是對於久坐的上班族來說，長時間坐著如何能夠瘦腿呢?OL瘦腿秘訣有哪些呢?瘦腿方法是怎樣的呢?
拒絕象腿 久坐OL實用美腿方案
肌肉轉化為脂肪。
瘦腿美腿方案：恢復運動習慣或練“美腿功”。
雙腳一前一後站立，後腳跟抬起。然後彎曲雙腿，但上身和腳跟保持垂直。雙腳分開站立，然後彎曲膝蓋，身體也跟著向前彎。臀部翹...
30萬公里老司機安全經驗話你知
從拿到駕照至今大約十二個年頭了，通過自已多年經驗，談一下開車安全，可能不太全面，歡迎各位交流補充。駕駛員考試 。
1、世界上沒有真正安全的汽車，但有真正安全的司機。
安全是開出來的，不是買來的。大家一定要明白這句話的深刻含義。不管多貴的車，碰撞星級多高的車，在高速上超過120公里的時速硬碰硬，一樣完蛋.哪怕你是悍馬。因為那些四星五星都是在60公里以下的速度測試出來的，而我們高速上一般...
自製肉脯的做法和烹飪技巧
肉脯是豬肉或牛肉經醃製、烘烤的片狀肉製品，家庭自製肉脯，無任何色素和添加劑，勁道有嚼勁，平時給家裡的小孩做當零食，放到小袋裡外出可以充飢，男士還可以用它來下酒，一舉數得。下面為您介紹家庭自製肉脯的做法和烹飪技巧。
自製肉脯的做法1：
主料：豬肉餡250克
輔料：白芝麻
調料：食鹽、料酒、生抽、老抽、蜂蜜、白糖、胡椒粉
做法：
1、剁好的肉餡，根據個人口味加入鹽，糖，胡椒粉朝一個方向攪上...
過敏性哮喘不宜吃的食物有哪些
養生導讀：過敏性哮喘是一種比較難治癒的疾病，因為過敏性哮喘疾病引起的原因有很多，由於過敏原比較難找，所以很多醫生都素手無策，過敏性哮喘雖然不能根治，但是在日常飲食上只要注意得當，就能減少過敏性哮喘的發作。今天，小編給大家介紹下過敏性哮喘不宜吃的食物有哪些。
1、奶及奶製品
以牛奶致兒童過敏性哮喘發生率為最高。牛奶中含有甲、乙兩種乳白蛋白和酪蛋白等成分，其中甲種乳白蛋白是所有牛奶...
瑜伽的分類和作用
近兩年一些新的瑜伽課程名目繁多，水上瑜伽、力量瑜伽、動感瑜伽、艾揚格瑜伽、昆特裡尼瑜伽……那麼，這些瑜伽課程究竟有哪些不同？適合哪些不同人群？
女性再生瑜伽：專為女人而設計的瑜伽
這是當下最新的一門瑜伽課程。瑜伽起源於五千多年前的印度，一直都是男人們在練習，由師傅傳徒弟的方式一代代傳下來，到了後來，女人練習瑜伽才慢慢開始多起來。女性練習者常會問師傅（一般為男性）一...
孩子吃得好長不壯的原因
可能的原因常見者有：
1、營養素不全面。人體所需的營養素有蛋白質、碳水化合物、脂肪、無機鹽、維生素和水等。如果孩子只吃蛋、奶、魚、肉，而不吃或少吃蔬菜、豆類等，體內就缺乏某些維生素或礦物質，造成營養素間不平衡，從而影響健康。
2、孩子本身吸收能力差，體質弱的吸收能力就更差。如果再加上飲食無節制，愛吃的多吃、不愛吃的一口不吃，這就打亂了腸胃的正常活動規律、引起消化不良，也影響營養...
讓你快速減肥的西紅柿減肥法
養生之道網導讀：隨著社會的發展，人們對減肥瘦身的要求也變得越來越高。我們不但要求減肥要健康安全，要有效果，還要求減肥要快速，這樣才算是好的減……
隨著社會的發展，人們對減肥瘦身的要求也變得越來越高。我們不但要求減肥要健康安全，要有效果，還要求減肥要快速，這樣才算是好的減肥方法。那麼，怎麼能快速減肥呢？下面，我們養生之道網的小編給大家介紹一種快速的減肥方法--西紅柿減肥法，大家來看...
讓你難以想像的健身運動
養生之道網導讀：不去健身房，在家一樣能健身。但是怎麼將大家都會的健身運動做出不一樣的健身效果呢？趕快看看健身達人是怎麼做的吧！
女性性感運動
能起到意想不到健身效果的俯臥撐
俯臥撐對腹、背、胸部的肌肉都有良好的鍛煉作用，還能做出很多花樣，收到意想不到的健身效果。
一、兩手距離變化
雙手略寬（或略窄）於肩膀，肘部打開與地面平行。
只要不是雙手和肩寬相等，俯臥撐的難度就會相應提高。...
中醫的「八綱」是什麼
養生之道網導讀： 中醫八綱說的是一些疾病症狀，主要是寒、熱、虛、實等八種表現。根據病情的嚴重程度，根據邪入體的狀況，把望聞問切的結果進一步的細化成了這樣八種症狀症候。
八綱，即陰、陽、表、裡、寒、熱、虛、實，是辨證論治的理論基礎之一。八綱辨證，是將四診得來的資料，中醫上根據人體正氣的...