二月份所有文章 | 養生知識網


 



一品紅花

 一品紅花
 常綠灌木,高50~300厘米,莖葉含白色乳汁。莖光滑,嫩枝綠色,老枝深褐色。單葉互生,卵狀橢圓形,全緣或波狀淺裂,有時呈提琴形,頂部葉片較窄,披針形;葉被有毛,葉質較薄,脈紋明顯;頂端靠近花序之葉片呈苞片狀,開花時株紅色,為主要觀賞部位。杯狀花序聚傘狀排列,頂生;總苞淡綠色,邊緣有齒及1~2枚大而黃色的腺體;雄花具柄,無花被;雌花單生,位於總苞中央;自然花期12月至翌年2月...



夏季寶寶出疹子或和手足口病沒關係

 夏季寶寶出疹子或和手足口病沒關係
養生之道網導讀:夏季寶寶出疹子或和手足口病沒關係。現在,許多地方都進入了手足口病高發期,很多家長一見到孩子長疹子就誤以為是手足口病,急忙將孩子送到醫院。但多數孩子只是普通病毒感染引起的發熱和皮疹。 長疹不是手足口病的“專利” 手足口病一般會引發手掌心、腳掌心、臀部和口腔內部長皰疹,並伴隨發熱等症狀。但是,長疹子並非手足口病的“專利”,發熱也不能當成衡量患...



野炊燒烤的細節與食物清單

 野炊燒烤的細節與食物清單
野炊燒烤,享受在大自然用餐的樂趣,的確是不錯的戶外活動選擇,下面是對於野炊燒烤的細節與食物清單的推薦,希望可以為大家的野炊燒烤活動作參考。 野炊燒烤的細節: 選地 風景秀麗、有山有水當然是最佳的休憩、就餐場地。選擇一處避風平地以便平穩支架燒烤爐,最好靠近水邊,注意防火。最重要的是,北京郊區的一些景點不允許燒烤點火,行前必須提前確認,遵守相關規定。 點火 支好燒烤爐後,根據野炊人...



18招小技巧鍛煉手指靈活度

 18招小技巧鍛煉手指靈活度
養生之道網:很多人經常會覺得自己的手指不聽話,關鍵時刻掉鏈子反應不過來,有想砍掉它的衝動。那麼怎麼鍛煉手指靈活度呢?有很多種方法可供選擇,下面養生之道網為您介紹怎麼鍛煉手指靈活度的18種方法。 1、根部打圈 按摩手指時在手指的根部打圈至手指尖。 2、合掌壓手 兩手十指相對,然後稍用力壓手,注意掌心避免接觸。鍛煉手的彎度。 兩手合掌,然後向左或右壓,加強手及手腕的靈活度及柔軟度。 雙手...



揭開中醫養生的「神奇之門」

 揭開中醫養生的「神奇之門」
養生之道網導讀:中醫養生,源遠流長。那麼你知道有哪些中醫養生的秘訣嗎?其實,中醫養生對於我們來說是與我們的生活息息相關的。 養生之道 揭開中醫養生的各種神秘面紗 中醫養生,歷史悠久,淵源極深。在中醫第一部經典巨著《黃帝內經》中,就提到了很多的養生方法。歷代醫家在探尋中醫養生真諦的道路上不斷前行,歸納總結出了不少行之有效的養生方法。下面,為大家介紹幾種比較常用的中醫養生方法,以...



中醫養生七步走延緩衰老

 中醫養生七步走延緩衰老
 女明星們個個是“天山童姥”,30歲的年紀,18歲的面孔。一打聽,她們都養生。可自己也在養生啊,為什麼面孔仍然是“寫實主義”呢?原來,你的養生功夫沒做到家。 實踐了很久的中醫養生的辦法為什麼一直都沒有效果呢?還要繼續進行嗎?或者這些辦法根本就對自己沒用?你是不是會因為以上疑惑而對中醫養生法打退堂鼓呢?其實你離健康只差半步。跟隨專家,一起來將中醫養生進行到...



正確呼吸就能瘦?讓腹部呼吸法搞定啤酒肚

 正確呼吸就能瘦?讓腹部呼吸法搞定啤酒肚
養生之道網導讀:很多男性朋友都認為減肥太過於女性化,寧願天天頂著啤酒肚都不願意減肥。但是,不願意光明正大地減肥可以試著正確呼吸,輕鬆減肥喔喔…… 很多男性朋友都認為減肥太過於女性化,寧願天天頂著啤酒肚都不願意減肥。但是,不願意光明正大地減肥可以試著正確呼吸,輕鬆減肥喔喔。接下來,養生之道網小編就和大家分享一下正確呼吸,讓腹部呼吸法搞定啤酒肚啦。 大家知道自己一天內呼吸多少次嗎?大...



孕婦要「一人吃飽,兩人不餓」

 孕婦要「一人吃飽,兩人不餓」
對於懷孕了,孕婦該吃些什麼?胎兒的生長發育全部依附於母體的營養供給。“一人吃飽,兩人不餓”,說的就是孕婦與腹中胎兒的緊密關係。孕婦能否生出一個健康、聰明的寶寶,這與孕期中飲食是否科學有著密切的關係。那麼懷孕了,你和寶寶應該吃些什麼呢?   用藥一定要小心   第一期妊娠早期(0~3個月):是胚胎各組織器官形成時期,是胎兒生長發育至關重要的時期,也是胎兒最易致畸的...



地骷髏的功效與作用_地骷髏的藥用價值

 地骷髏的功效與作用_地骷髏的藥用價值
養生之道網導讀:中藥地骷髏的功效與作用專區,為您詳細介紹地骷髏的功效與作用、地骷髏圖片、地骷髏的藥用價值、地骷髏的副作用等,要想知道更多地骷髏的功效與作用相關知識,不妨來關注一下養生之道網。 地骷髏簡介 地骷髏圖片 地骷髏的功效與作用 地骷髏的藥用價值 地骷髏的藥用附方 地骷髏的副作用 地骷髏醫書記載 地骷髏簡介 地骷髏,為十字花科植物萊菔的老根,經曬乾而成。在種子成熟後,連根拔...



佛手的功效與作用 舒肝理氣和胃止痛

 佛手的功效與作用 舒肝理氣和胃止痛
養生導讀:佛手的功效與作用,因其形如拳如掌,仿如張開的手指,所以俗稱“佛手”。佛手的果實色澤金黃,香氣濃郁,形狀奇特似手,千姿百態,讓人感到妙趣橫生。佛手不僅有較高的觀賞價值,而且具有珍貴的藥用價值。下面就一起來瞭解下佛手的功效與作用。 佛手又名九爪木、五指橘、佛手柑。為芸香科常綠小喬木。主產於閩粵、川、浙江等省的佛手,其中浙江金華佛手最為著名,被稱為“果中之...