養生之道網導讀：大多數練習瑜珈的人都是女性，所以很多的人就會置疑，男性是不是不能練習瑜珈呢?其實瑜珈是不分男女的，任何人都可以練習的。所以說……
大多數練習瑜珈的人都是女性，所以很多的人就會置疑，男性是不是不能練習瑜珈呢?其實瑜珈是不分男女的，任何人都可以練習的。所以說男性同樣可以練習瑜珈。那男性做瑜珈減肥有用嗎?瑜珈對男女減肥都管用，下面我們就來瞭解男士練習瑜珈的幾種...
男性做瑜珈減肥有用嗎
揭開誘發癌症的最隱操縱者
疾病防治導讀：癌症讓多少人驚恐，讓多少人面臨生離死別，讓多少人飽受折磨。得了癌症，是不幸的，但是很多時候可以盡可能避免的，看一下下面的容易導致癌發但又很隱秘的幾大方面。
1、攝糖量太高：有研究報道糖的攝取量太高會增加乳腺癌和直腸癌的患病幾率，認為糖攝取量高時會增加糞便在腸道中的停留時間，並且其中膽汁酸的含量也會增高，這些因素均可增加腸癌的患病率。
2、嗜酒：...
怎樣盡早發現糖尿病的「蛛絲馬跡」
近年來，我國糖尿病的發病率在逐年增多。多數糖尿病患者是到醫院檢查身體或者治療其他疾病時無意中發現自己患了糖尿病，往往耽誤了治療。那麼，怎樣才能盡早知道自己患了糖尿病呢?
飲食改變
發現自己飲食量較前增多可是又總感覺吃不飽，還想吃。與此同時，身體卻日漸消瘦，全身感覺疲乏無力。喝水量增多，然而仍然難以解除口渴的現象，此外尿量因為飲水增多也隨之增多。
脛骨前出現褐色斑
此症多見於輕型糖...
吃對事物，照樣能瘦，吃貨妹子看過來
養生之道網導讀：吃也能減肥？對，你絕對沒聽錯，對於減肥的吃貨來說，最大的怨念就是不能吃了，如今小編就教你怎樣吃零食吃美食，也能吃出苗條身材。……
吃也能減肥？對，你絕對沒聽錯，對於減肥的吃貨來說，最大的怨念就是不能吃了，如今小編就教你怎樣吃零食吃美食，也能吃出苗條身材。
1、開心果
開心果富含維生素B6和銅，能增強人體的活力。有研究顯示，天天吃一大把開心果能幫助降低血脂。
tips：買無...
什麼是血液循環系統?
血液循環系統是血液在體內流動的通道，分為心血管系統和淋巴系統兩部分。淋巴系統是靜脈系統的輔助裝置，而一般所說的循環系統指的是心血管系統。
心血管系統是由心臟、動脈、毛細血管及靜脈組成的一個封閉的運輸系統。由心臟不停的跳動、提供動力推動血液在其中循環流動，為機體的各種細胞提供了賴以生存的物質，包括營養物質和氧氣，也帶走了細胞代謝的產物二氧化碳。同時許多激素及其他信息物質也...
哪些習慣可能傷腎？
腎臟是分泌尿液，排泄廢物、毒物的重要器官，能起調節人體電解質濃度、維持酸鹼平衡的作用。腎功能受損或逐漸衰退，腎的排泄和調節功效也將會降低。腎功能損害嚴重時，還會發生尿毒症而危及性命。
日常生活習慣傷腎
雖然腎功能隨著年齡增大而逐漸衰退，但生活中，有些生活習慣或行為往往也會成為腎功能損害的重要原因。為保護好腎臟，大家對以下"傷腎"因素一定要引起警覺。
酒...
甲狀腺結節的症狀有哪些
養生之道網導讀：甲狀腺結節的症狀有哪些？甲狀腺結節是一種常見的甲狀腺疾病，嚴重危害患者的健康及正常的生活。那麼甲狀腺結節的症狀有哪些？下面一起來看看甲狀腺結節的症狀。
甲狀腺結節是指在甲狀腺內的腫塊，可隨吞嚥動作隨甲狀腺而上下移動，是臨床常見的病症，可由多種病因引起。臨床上有多種甲狀腺疾病，如甲狀腺退行性變、炎症、自身免疫以及新生物等都可以表現為結節。甲狀腺結節可以單發，也可...
男士減肥最快的方法大搜羅
養生之道網導讀：減肥不僅僅是女人們的話題，男人們也不例外。炎炎夏日，男士已經迫不及待地減肥啦。那麼，男士減肥最快的方法是什麼？養生之道網小編提醒……
減肥不僅僅是女人們的話題，男人們也不例外。炎炎夏日，男士已經迫不及待地減肥啦。那麼，男士減肥最快的方法是什麼？養生之道網小編提醒你，堅持改變才能真正減肥。接下來，養生之道網小編就詳細從以下幾個方面為大家介紹一下男士減肥最快的方法啦...
學瑜伽六6式 輕鬆減肥瘦身不流汗
安詳、放鬆的瑜珈最有可能讓你與臥室一見鍾情。只要巧妙利用臥室的基本元素：大床、櫥櫃、高背椅……你就不必再汗流浹背劇烈運動，自然輕輕鬆鬆就能瘦身。這麼美麗高雅的運動值得你一試哦。
第一組：單蓮花練習
蓮花坐是瑜珈中的基本坐姿，你可以在看電視的同時做做這個動作，可以幫助活動人體多處韌帶，保持經絡通暢。
A.維持正常坐姿，兩腿自然伸直。屈左腿，將左腳的腳背放在右大腿的腹股溝...
痛風泡腳可以治療嗎
痛風主要是指足部的尿酸過多而引起的關節炎症，嚴重的會導致急性炎症反應性滑膜炎的出現，那麼，痛風泡腳可以治療嗎?下面就來介紹下泡腳治療痛風的方法。
中醫治療痛風，急性發作期以祛邪為主，治法有除濕洩濁，祛風散寒，清熱解毒，活血通絡等，常用如四妙散、白虎加桂枝湯、當歸拈痛湯等藥方辯證加減用藥。泡腳的好處，治療痛風扶正祛邪，用健脾益氣、補益腎臟方法，可用足浴盆泡腳達到活血化瘀，提高...