痘痘，又名青春痘、暗瘡；西醫又叫為痤瘡，多發於臉部、胸部、背部的孢疹。長了青春痘，雖然不是什麼病，但是影響美觀、對患者造成一定的心理壓力，有許多較為嚴重的患者有此而自卑，特別年輕的女性朋友。處理不當，會留下永久的疤痕。所以，長痤瘡也不能掉以輕心。 痤瘡其發病原因有很多，中醫認為多數是飲食不節，損傷脾胃，肺胃鬱熱，上蒸顏面而致，...

預防外感。春季氣溫不穩，風雨多變，體弱者要注意保暖防風寒，多食醋、蒜之類有助於預防外感。過敏體質者要注意避開花粉等過敏原，外出最好戴口罩。 增強體質。主要是多參加戶外體力活動，包括各種體育鍛煉和體力勞動，增強機體免疫力。可根據自己的愛好，參加跑步、打球、做操、打太極拳、郊遊等。 調節情緒。春天宜酌情增加一些富含苯乙胺、咖啡因的飲食，諸如綠茶、咖啡、香蕉、巧克力等，這些食品能興...

養生之道網導讀：7種常見疲勞的調解妙招，疲勞是在長時間腦力體力勞動後會有的感覺，當人感覺疲勞時，就一定要休息。7種常見疲勞的調解妙招，一起來看看吧。 疲勞分四種 從醫學角度上說，疲勞分四種： 1、體力疲勞 又稱運動性或肌肉收縮性疲勞。人在進行重體力勞動、大運動量鍛煉或比賽時，肌肉過度緊張，機體能量消耗過多，身體就會產生疲勞感。表現為全身或局部酸、軟、痛，疲乏無力和力不從心等。 2、腦...

養生之道網導讀：男人小便有泡沫是怎麼回事？正常新鮮尿液為透明、琥珀色的液體，隨尿量的多少，顏色有深有淡。男人小便有泡沫是怎麼回事？一起來瞭解下。 對大部分人來說小便時有泡沫是很正常的現象，這是因為尿液含有一些有機物質和無機物質，使尿液張力較強而出現一些泡沫，所以，出現小便出現泡沫並不一定預示著健康出了問題。 但是同時也需要特別提醒，尿液是人體健康狀況的預警器之一，小便有泡沫等...

養生導讀：很多人吃南瓜的時候會去掉南瓜子，你知道嗎？南瓜子雖然小小個，但營養價值卻很高，下面就為您介紹南瓜子有哪些具體的功效和作用。 南瓜子是南瓜成熟的種子，又稱南瓜仁、白瓜子、金瓜子。南瓜子含有豐富的必需脂肪酸、氨基酸、植物甾醇、礦物質、維生素以及多糖等。具有驅除寄生蟲、降低LDL 膽固醇、抗炎、抗氧化、緩解高血壓、降低膀胱和尿道壓力等作用，毒性很小。 1、抗真菌：南瓜子可...

    肺炎是由肺炎雙球菌感染所致，常因外感風邪，勞倦過度，導致肺失宣降，痰熱郁阻而發病。臨床表現的特點為：起病急，寒戰、高熱，咳嗽，咳痰，胸痛，氣急，呼吸困難，發紺，噁心、嘔吐，食慾不振等。根據發作時特點及伴隨症狀的不同，一般分為痰熱郁肺及風熱犯肺2型。     一、痰熱郁肺     (一)症狀     咳嗽氣急，或喉中有痰聲，痰多、...