中醫認為感冒是因外邪侵襲人體所引起的以頭痛、鼻塞、鼻涕、噴嚏、惡風寒、發熱、脈浮等為主要臨床表現的病症。感冒全年均可發病，但以冬、春季節為多，有一定傳染性。病情輕者稱“傷風”；病情重者，且在一個時期內引起廣泛流行的，成為“流行感冒”。
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為什麼會得夏季感冒
夏季...
夏季感冒怎麼辦
神經性皮炎的針灸治療
神經性皮炎又稱慢性單純性苔蘚，屬於中醫“攝領瘡”、“頑癬”等範疇，好發於頸部、四肢、腰骶，以對稱性皮膚粗糙肥厚、劇烈瘙癢為主要表現的皮膚性疾病。易反覆發作，纏綿難愈的，嚴重影響患者生活、工作。現代醫學至今對該病的病因無確切的結論，只是推測可能與神經系統功能障礙以及大腦皮質興奮和抑制平衡的功能失調有關。中醫學早在《諸病源...
瑜伽練習可以治療骨折
現年56歲的阿普琳是英國曼徹斯特大學的生殖生物醫學教授。
1996年他帶兒子丹尼爾和馬修在皮克區爬山時遭遇不測。事故導致阿普琳三節脊椎骨，手腕、部分肋骨、手指和腳趾骨折，折斷的骨頭還扎破肺部。醫生擔心他從此再也無法站起來。住院6周後，阿普琳出院，依靠助行架行走。為給康復助上一臂之力，他開始練習瑜伽。
自創瑜伽
受傷之前阿普琳是一名瑜伽愛好者，上過瑜伽課程。
阿普琳沒有把自創的瑜伽康復計...
秋季常按8大穴位保健康
養生導讀：秋季氣候多變，天氣乾燥，容易引發各種疾病。這時對相關穴位進行按壓，可保人體健康。下面就推薦幾種穴位按摩法，在秋季常按有助健康哦。
1、風池穴
操作方法：風池穴屬足少陽膽經，位於頸部耳後、後髮際凹陷處。雙手拇指著力於兩側風池穴，指端用力揉動數十次。
功效作用：主治感冒、頭痛、頭暈、耳鳴等。點揉該穴能起到清熱疏風解表的作用，尤其適於風熱感冒。當出現感冒症狀，如打噴嚏、流涕...
減肥就吃薏仁，讓你瘦個不停
養生之道網導讀：現在不少減肥達人發明了不少減肥方法，真是各式各樣各花入各眼，今天小編也來給大家推薦一個比較特別減肥方法，那就是吃薏仁。吃薏仁……
現在不少減肥達人發明了不少減肥方法，真是各式各樣各花入各眼，今天小編也來給大家推薦一個比較特別減肥方法，那就是吃薏仁。吃薏仁可是令你祛濕利尿，是瘦身的好物品哦。
方法一：
薏米研磨成粉狀，用玻璃瓶裝好。
在飯前時，將薏仁粉跟牛奶或白開水...
老人多吃香菇
香菇中除含有蛋白質、脂肪和碳水化合物三大營養素外，還有極其豐富的氨基酸、維生素、礦物質及多種生理活性物質。香菇多糖具有提高機體免疫力、抑制癌細胞生長、抗病毒、抗衰老等功效。香菇嘌呤(又稱香菇素)能降低有害膽固醇，對心血管系統有良好的保護作用，還能有效防止動脈粥樣硬化，對降低血壓也有不錯的效果。香菇中的維生素、礦物質，特別是B族維生素和麥角固醇的含量較高，能有效預防軟骨病和佝僂病...
肉桂的功效
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糖尿病人降血糖吃什麼 試試中
養生導讀：糖尿病人降糖吃什麼?生活中有很多食物有降糖效果的，中藥肉桂就是其中一種。肉桂氣味芳香，肉桂粉常用來作為調味料。現代研究表明肉桂有降血糖的功效。因此，糖尿病人降血糖不妨試試用肉桂。下面我們一起來瞭解一下肉桂的降糖機制吧。
養生之道網導讀：肉桂的功效，肉桂，為樟科植物肉桂的乾燥樹皮。肉桂為常用中藥，又為食品香料或烹飪調料。...
掌握瑜伽瘦身5大步，苗條身材練出來
養生之道網導讀：瑜伽是目前最受歡迎的一個減肥項目，但是由於大家對瑜伽的不瞭解，所以就想知道瑜伽減肥有用嗎?根據專家的介紹，利用瑜伽減肥效果是……
瑜伽是目前最受歡迎的一個減肥項目，但是由於大家對瑜伽的不瞭解，所以就想知道瑜伽減肥有用嗎?根據專家的介紹，利用瑜伽減肥效果是很好，但是比較慢，是需要長久的做。下面就給大家介紹產後瑜伽減肥的方法。
瑜伽減肥有用嗎？以下是關於產後瑜伽減肥的...
多吃不宜的中藥零食
養生導讀：很多人熱衷於購買一些含有中藥的零食，作為日常的保健食品。其實中藥零食並非人人皆宜，中藥作為“藥”，既有特定的藥理功效又有一定的毒副作用。無論“中藥零食”多麼美味，首先是“藥”，然後才是“零食”，既是藥，就不僅不能多吃，還要學會對症吃。80後、90後的年輕人，大多數對傳統中藥瞭解得比較少，但追求新鮮、時尚的他們又喜歡亂吃中藥零食。...
小藥膳巧治手腳冰冷
黃芪當歸生薑羊肉粥：黃芪30克，當歸20克，生薑10克，生羊肉250克，粳米80克。黃芪、當歸先煮20至30分鐘，將藥渣撈去，留汁燉羊肉，待羊肉爛後，放入生薑，陳皮絲(5克)，粳米煮30至50分鐘，即可食用。
當歸生薑羊肉湯：用當歸45克，生薑45克，羊肉500克，水煎服。煎好後吃肉喝湯。中醫稱“人參補氣、羊肉補形...