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職場男士需當心五大危害健康的殺手

 職場男士需當心五大危害健康的殺手
養生之道網導讀:現在的白領大都忙碌於工作之間,沒時間關注自己的健康狀況,所以,現在的疾病就喜歡找上上班族,尤其是職場男士,要特別警惕五大健康殺手。那麼,白領的保健措施有哪些呢?一起來和小編盤點吧。 職場男士當心五大健康殺手 殺手一:頸椎病 頸椎病是指頸椎肩盤退行性病變、頸椎骨質增生以及頸部損傷等引起脊柱內外平衡失調,刺激或壓迫頸部血管、神經、脊髓而產生的一系列症狀。...



老人突發心臟病怎麼急救

 老人突發心臟病怎麼急救
養生之道網:心臟病是老年人養生的一大陰影,尤其是突發的心臟病,那麼老人突發心臟病怎麼急救呢?下面養生之道網為您介紹老人突發心臟病怎麼急救,看看吧。 1、急救電話 盡快撥打120急救電話。 2、通風安靜 心臟病突發一般有心絞痛和心肌梗塞兩種情況。心肌梗塞是嚴重的心絞痛發作。如果已經確診冠心病,若發生胸悶、氣短或胸部壓搾性疼痛等症狀時,在急救人員到來之前,先讓病人保持一個舒服的體位,如半...



干燕窩怎麼保存 3種保存方法

 干燕窩怎麼保存 3種保存方法
養生之道網導讀:干燕窩怎麼保存?燕窩營養豐富,是美容養顏的滋補品,食用前需妥善保存。那麼干燕窩怎麼保存呢?燕窩的保存方法有哪些呢?可以放入冰箱嗎?下面小編為您介紹。 干燕窩怎麼保存? 燕窩是燕子所分泌的珍貴津液,一如其他食物般,需要妥善存放。燕窩要保存在陰涼處,避免被陽光直射,千萬不可放在陽光底下暴曬不然會嚴重地影響燕窩本身的品質。不能存放在冰箱和微波爐頂上,熱量會讓燕窩變質...



百合白果牛肉湯去斑除痘

 百合白果牛肉湯去斑除痘
入夏,人們尤其是青年人易生痤瘡。百合白果煲牛肉,湯味清潤可口,不僅是家庭養生的靚湯,且具有補血養顏、滋潤肌膚的功效,除了適用於臉上長痤瘡人士的飲用外,還適宜中年女士長雀斑之用。     百合性寒味甘,有養陰潤肺、清心安神之功,常用於陰虛久咳、痰中帶血、虛煩驚悸、失眠多夢、精神恍惚,在這裡主要用其養陰、清心之功。白果性平,味甘、澀,能清熱降痰,常用於熱盛邪實,在這裡主要...



孕婦貧血怎麼補 補血食譜來幫忙

 孕婦貧血怎麼補 補血食譜來幫忙
養生導讀:孕婦貧血可不能忽略,孕婦血氣足才能保證胎兒的健康成長。那麼孕婦貧血怎麼補呢?多吃補血食物是關鍵。下面為您介紹9款適合孕婦補血的食譜,常吃就能讓孕婦臉色紅潤、補足血氣! 孕婦貧血怎麼補? 妊娠期非常容易發生缺鐵性貧血。即使營養良好者,也會有10%-20%的貧血發病率。而營養不足的孕婦,貧血發病率可高達50%左右。有的甚至達到90%以上。所以妊娠期及哺乳期注意補足鐵是維護母親健康,保...



戶外極限滑翔 讓你做一隻翱翔的飛鳥

 戶外極限滑翔 讓你做一隻翱翔的飛鳥
站在茂名虎頭山頂,一陣歌聲從天際隱隱傳來,猶如天籟之音。歌者嗓音並不動聽,但很愜意的樣子。抬頭一看,湛藍的天空中一紅一綠兩隻滑翔傘像兩隻巨鷹在頭頂飛過,引來一隻鷹跟隨盤旋,滑翔傘上有人一邊哼著歌曲一邊賞景。   飛天 紅色滑翔傘上的飛行者是發燒友,背著滑翔傘走遍茂名市區方圓幾十公里山地,才找到了海灘邊這處300多米高的山嶺,作為他飛翔的起點,並吸引了外地滑翔傘俱樂部來這裡試飛...



掌握8大小方法,輕輕鬆鬆瘦全身

 掌握8大小方法,輕輕鬆鬆瘦全身
養生之道網導讀:其實想要瘦身的方法真的有很多種,尤其是在這個資料共享的時代,隨便上網搜就是一大推,但是很多時候因為資料過多而造成了信息不對稱…… 其實想要瘦身的方法真的有很多種,尤其是在這個資料共享的時代,隨便上網搜就是一大推,但是很多時候因為資料過多而造成了信息不對稱,所以,小編就在這裡總結了8種變瘦的方法。 1. 蛋白質優先 你是否注意到過,吃蛋白質食物會讓你覺得很飽?這並不是你...



杜仲的功效與作用_杜仲的藥用價值

 杜仲的功效與作用_杜仲的藥用價值
養生之道網導讀:中藥杜仲的功效與作用專區,為您詳細介紹杜仲的功效與作用、杜仲圖片、杜仲的藥用價值、杜仲的副作用等,要想知道更多杜仲的功效與作用相關知識,不妨來關注一下養生之道網。 中藥杜仲目錄(可點擊哦): 杜仲簡介 杜仲圖片 杜仲的功效與作用 杜仲的藥用價值 杜仲的食用方法 杜仲茶的功效與作用 杜仲的副作用 杜仲種植技術 杜仲簡介 杜仲,又名膠木,為杜仲科植物,即為杜仲科植物杜仲的...



導致OL不孕不育的八大真相

 導致OL不孕不育的八大真相
養生之道網導讀:隨著生活節奏的加快,很多白領經常為了工作不顧自己的身體,隨之而來的問題也越來越多,最嚴重的便是導致不孕不育,工作中的那些壞習慣會造成不孕不育呢?和小編一起去看看吧! 導致OL不孕不育的8大惡習 一、手機放褲兜 多數男性都是把手機放在褲兜或者別在腰間,吳博士指出,將手機長期放在褲兜使睪丸容易受到電磁波的輻射,影響精子的運動能力,從而會影響精子的數量。 對策:放在桌上或者...



中老年人運動減肥注意事項

 中老年人運動減肥注意事項
科學研究證明,運動減肥可以讓中老年人遠離各種病,經常進行體育活動的老人發病率低且壽命長,但中老年人運動減肥也有很多禁忌和注意事項。本文就為大家介紹中老年人運動減肥注意事項和運動減肥的辦法,供參考。 中老年人運動減肥注意事項 老年人一定要堅體育活動,鍛煉的項目可依據前述的原則選擇太極拳、太極劍、氣功、保健操、散步、慢跑、游泳、乒乓球、保健按摩、健身球等。但中老年人畢竟身體體質較...