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中西合璧巧治糖尿病

 中西合璧巧治糖尿病
王先生患糖尿病好幾年了,常到醫院診治堅持服藥,病情還算穩定。前一陣經朋友介紹認識了一位氣功師,能發放外氣治癒糖尿病,且不用服任何藥物。將藥物停服後,迫不急待求助氣功師發放外氣治病,不到一周病情惡化,經醫院施救好不容易脫離危險。     臨床常可見到這樣的糖尿病人,因長期患病,往往產生急切求醫心理,容易被一些假藥和不科學的東西所迷惑。還有一些病人聽信偏方...



健康減肥的跑步方法有哪些?

 健康減肥的跑步方法有哪些?
養生之道網導讀:健康減肥是一種健康、安全的減肥方法,要選對適合自己的方法才行,而跑步這個方法就是很多減肥者的首選。那麼健康減肥的跑步方法有哪…… 健康減肥是一種健康、安全的減肥方法,要選對適合自己的方法才行,而跑步這個方法就是很多減肥者的首選。那麼健康減肥的跑步方法有哪些?趕緊跟隨小編一起來看看吧。 跑步方法: 跑步減肥第一步:運動前預熱 跑步前要有個熱身的過程,活動關節韌帶,抻...



生薑泡腳的6大好處 驅寒祛濕改善睡眠

 生薑泡腳的6大好處 驅寒祛濕改善睡眠
養生之道網導讀:生薑泡腳的6大好處,驅寒祛濕改善睡眠。熱水泡腳可以改善局部血液循環,驅除寒冷,促進代謝,最終達到養生保健的目的。而用生薑泡腳可以加強活血效果、驅寒、祛濕等。下面就來介紹一下生薑泡腳的6大好處,驅寒祛濕改善睡眠。 泡腳是養生的關鍵,能夠清除人體血液垃圾和病變沉渣,起到人體的清潔作用,還能抵抗各種疾病。泡腳對很多疾病的治療,有很好的輔助作用。人們常說一句話:“...



中醫養生注重平衡 金木水火土五行養生法

 中醫養生注重平衡 金木水火土五行養生法
 養生要注重五個方面的平衡。分別是金木水火土。常觀天下之人,凡溫和者壽,質之慈良者壽,量之寬宏者壽,言之間默者壽。蓋四者,仁之端也,故曰“仁者壽”,而仁,主要就是指木型人。《內經》中提到“恬淡虛無,真氣從之;精神內守,病安從來。”中醫根據體質特點,可把人分為木形、火形、土形、金形、水形等五行人,現在這個季節是中醫養生的重要時機,各具特色的五行人應根據自...



春季看緊寶寶小臉和屁屁

 春季看緊寶寶小臉和屁屁
春季,許多父母都迫不及待地想讓寶寶到室外感受一下春暖花開的大自然,享受春天的陽光,但他們卻忽略了風沙、陽光、花粉、細菌等對寶寶皮膚的不利因素。 另外,春天是花粉和細菌擴散的“高危時期”,寶寶的免疫系統還沒有發育完善,在這個季節非常容易感染過敏性皮膚疾病。春天裡看似溫柔的陽光散發出的紫外線,也足以傷害寶寶幼嫩的皮膚。 因此,在春天,父母要盡量避免讓寶寶皮膚受到刺激,給...



壹藥師向你推薦最有效的減肥瘦身方法

 壹藥師向你推薦最有效的減肥瘦身方法
養生之道網導讀:你知道最快最有效減肥方法有哪些嗎?其實小編我認為我們想要瘦得輕鬆,就一定要採取對的方法,否則減肥有可能事倍功半,甚至是做無用…… 你知道最快最有效減肥方法有哪些嗎?其實小編我認為我們想要瘦得輕鬆,就一定要採取對的方法,否則減肥有可能事倍功半,甚至是做無用功。所以下面小編我就和大家分享有效的小方法,讓你輕鬆瘦下來哦。 早餐前喝杯咖啡。研究發現,早餐前30分鐘喝一杯咖...



「懶動作」讓你上班不累

 「懶動作」讓你上班不累
健身動作是在緊張的辦公桌前完成的,簡單實用,每個動作都要全身放鬆並伴隨著腹式呼吸,每天要有規律地進行,養成一種健康生活的習慣,讓你上班不累,充滿激情。 清晨,從擁堵的路上一直到辦公室,可以做些簡單的手指動作,如伸出雙手,五指併攏。看到同事後,可以擊掌問候,在擊掌的同時可以發出“hi、你好、早上好”等聲音,微笑、動作、問候,不僅是有效肢體運動,還可以增進交流,緩解壓力,...



減肥最快的方法是什麼呢 5大運動速效瘦身

 減肥最快的方法是什麼呢 5大運動速效瘦身
養生之道網導讀:減肥,是女生們最繞不開的話題,秋節到來,有什麼減肥方法最快呢?運動減肥最快的方法,下面就由小編教大家一些減肥的動作,讓小夥伴…… 減肥,是女生們最繞不開的話題,秋節到來,有什麼減肥方法最快呢?運動減肥最快的方法,下面就由小編教大家一些減肥的動作,讓小夥伴們時刻都能瘦下來哦。 一、蹲跳起 做法: 1、雙腳左右開立,腳尖平行,屈膝向下深蹲或半蹲,兩臂自然後擺。 2、然後兩...



孕婦保胎可以吃銀耳嗎

 孕婦保胎可以吃銀耳嗎
養生之道網:孕婦保胎可以吃銀耳嗎?孕婦作為一種非常特殊的群體,有些食物在日常生活中是一定要注意的,那麼孕婦保胎可以吃銀耳嗎?怎麼吃銀耳好呢?下面養生之道網為您介紹孕婦保胎可以吃銀耳嗎,看看吧。 孕婦保胎可以吃銀耳嗎? 懷孕可以吃銀耳嗎?答案是肯定的,銀耳是一種性平的食物,現在很多的醫院都會為孕婦提供一碗銀耳湯,而且90%的銀耳都是含有膠原蛋白的,對於對於孕婦的皮膚也是有著一定的幫...



女性開車族警惕七大健康隱患

 女性開車族警惕七大健康隱患
四個輪子上的生活你已經習慣,但關上車門,你是否感覺自己享受到了真正的舒適與安全?如果沒有,讓我們補上一些必備的功課吧。 1、耳朵很受傷   原本耳聰目明的你,在駕車一段時間後會發現自己的耳朵沒原先那麼靈了。這是因為耳朵每天都要受到發動機、汽車喇叭、路面其他不同強度噪聲的騷擾,久而久之聽力自然就會下降。避免的最好辦法就是經常檢查車輛的密封條,當然最好在選車 時就關注它的隔音性能...