養生之道網：很多司機都說冬季嗓子干癢咳嗽，十分難受，不知道怎麼辦才好。那麼司機嗓子癢咳嗽怎麼辦呢，下面養生之道網為您介紹司機嗓子癢咳嗽怎麼辦，看看吧。
咳嗽是人體清除呼吸道內的分泌物或異物的保護性呼吸反射動作。雖然有其有利的一面，但劇烈長期咳嗽可導致呼吸道出血。治療咳嗽應區分咳嗽類型，西藥、中藥皆可，但以食療為最佳。
司機嗓子癢咳嗽怎麼辦：喝茶治療
1、蒲公英20克，蜂...
司機嗓子癢咳嗽怎麼辦
這樣外出旅遊更愉快
1、在旅行日程中制定運動計劃
像制定會議計劃一樣計劃我們的運動，然後把它記入你的日曆中，設置電子郵件的自動提醒。
如果可能的話，盡量在早晨做運動。商務旅行中，白天通常是長時間、不間斷地社交活動或與客戶進餐，這都會影響你的晚間運動計劃。另外，清晨的運動也會讓你精神百倍。
大部分酒店都有健身房。事先打電話詢問健身房開放的時間及其設備情況，瞭解之後，你就可以決定是否需要帶一些其...
3周走步法快速燃燒脂肪
3周時間，走路10分鐘。快速燃燒你的脂肪！
第一周：熟練技巧
在開始步行鍛煉之前，這一周裡我們至少要做兩套下面的練習，以比平時速度慢的步伐，走大約10分鐘。注意在此之前不要忘了來5分鐘的熱身練習。
1 走直線
在跑道、大路或是操場，練習沿一條虛構的直線行走，你的雙腳內側沿著這條直線的外側移動，這個技巧能幫助你發現—個較舒服的節奏，即使身體處於劣勢的情況，也可容易地進入狀態。
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懷孕後能過性生活嗎
養生之道網：懷孕後能過性生活嗎？健康而適度的性生活能大大增進夫妻感情，那麼懷孕後能過性生活嗎，孕婦過性生活要注意什麼？
懷孕後能過性生活嗎？
懷孕後有的孕婦由於早孕反應較重，或擔心自己不再有吸引力，或過於擔憂肚子裡面的寶寶，可能會出現性慾低下。
但大多數的孕婦對自己的體形很欣賞，又不用擔心避孕的問題，就可能會發現懷孕後性慾加強。因為懷孕後由於性激素的作用，孕婦的生殖器官血流更加...
長期慢跑堅持塑造好身材
突然很想改變自己往常的飲食。實際的就是少吃多運動， 而且像你這樣的瘋狂式集中運動法也只會讓自己迅速疲憊並且增大食量範圍，可能效果適得其反，而且對年紀較小的人，現在身體需要的營養是補充的。
如果你能每天堅持慢跑四十到六十分鐘的話， 可以減少到你正常飲食的2/3(特別是晚是晚上要盡可能減量)控制你的飲食，把你自己的運動節奏放慢並把時間延長。
我們事...
刮痧對妊娠高血壓有很大功效
刮痧，是傳統的自然療法之一，它是以中醫皮部理論為基礎，用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。這療法對於妊娠高血壓有很大功效。
刮痧對妊娠高血壓有很大功效
頭、面部刮痧操作方法
1.頭頂刮痧 頭頂正中間是督脈，左右各2厘米是膀胱經。刮痧時，在這兩條經的範圍內，由前額開始向後至頸部刮。刮痧次數可靈活掌握。建議左、右兩邊各90次。
2.前額刮痧 從...
讓寶寶提高智力的運動
專家表示，滿月後，大人即可抱孩子到室外活動———“散步”，每天5~10分鐘。嬰兒“散步”時可改善機體的氣體交換狀況，使體內血氧含量增多。
運動是重要的生理刺激之一。日前，有專家指出，讓嬰兒早期進行適當運動，不僅可鍛煉身體，也能促進智力發育。
專家表示，滿月後，大人即可抱孩子到室外活動———“散步”，每天5~10分鐘。嬰...
美味三文魚有利寶寶健康
三文魚肉質細嫩、顏色鮮艷、口感爽滑，近年來成了家庭餐桌上的美味佳餚。不僅如此，三文魚還具有很高的營養價值。 三文魚除了是高蛋白、低熱量的健康食品外，還含有多種維生素以及鈣、鐵、鋅、鎂、磷等礦物質，並且還含有豐富的不飽和脂肪酸。在所有魚類中，三文魚所含的omega—3不飽和脂肪酸最多(每100克三文魚約含27克)，營養學研究證明，omega—3不飽和脂肪酸能有效地降低高血壓和心臟病的發...
簡單瑜伽動作，幫助瘦腿
養生之道網導讀：經常坐辦公室的女生會發現如果長時間坐著不動，沉積在腿部的垃圾流動就無法排出，容易導致腿部肥胖。而且經常減肥的MM也應該能知道……
經常坐辦公室的女生會發現如果長時間坐著不動，沉積在腿部的垃圾流動就無法排出，容易導致腿部肥胖。而且經常減肥的MM也應該能知道光靠一般減肥飲食方法很難實現腿部減肥。但是，小編我要向你介紹一些瑜伽動作，讓你搭配飲食一起瘦腿。
瘦腿動作一：Step1...
堅持打羽毛球有助減肥明目
小區的花園裡最近聚集了很多打羽毛球的人，經過瞭解，他們都是羽毛球 愛好者，由於興趣相投，所以，每天結伴一起在樓下鍛煉。說起羽毛球給他們帶來的好處，田先生告訴記者：“我覺得有一個好處非常明顯，就是我的視力變好了。 我是做秘書的，天天上班盯著電腦、材料，本身我不是近視眼，但是，由於長期伏案工作，所以，幾年前，我覺得視力下降了，特地配了一副度數不高的眼鏡，專門 上班的時候...